Очищение рисом по утрам. Состав, польза и противопоказания

Очищение рисом по утрам. Состав, польза и противопоказания

Рис насчитывает более 18 видов. Любой из них содержит: витамины группы В (В9 составляет целых 35мкг, что не часто встретишь в продуктах), РР, Н, Е, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, молибден, натрий, никель, селен , серу, фтор, фосфор, хлор, холин, хром, цинк, золу, сахариды, аминомасляную кислоту, лецитин.

Благодаря адсорбирующим и мочегонным свойствам, рисовая крупа входит в состав многих диет для похудения , а богатый химический состав позволяет бороться с заболеваниями различного характера и происхождения.

Очищение организма рисом помогает вывести лишнюю жидкость, устранить отеки , избавиться от токсинов, шлаков и паразитов, замещая всю «вредность», извлеченную из человека на набор полезных веществ. Такая своеобразная замена: помогает похудеть; выводит излишки воды, жира, продукты распада, мокроту из легких; укрепляет волосы, зубы, кости, ногти, стенки кишечника; улучшает работу мозга и нервной системы (что немаловажно при диетах); нормализует кровообращение и давление; очищает кожу, улучшает цвет лица, избавляет от прыщей, высыпаний и глистов.

Рис питателен, но не калориен, что позволяет поправлять здоровье и худеть, не испытывая при этом голода. Не содержит и глютена, поэтому не вызывает аллергии.

Очищение рисом показано людям при: ожирении, избыточном весе, заболеваниях ЖКТ различного характера, бронхиальной астме, бронхите, болезнях мочеполовой системы, кишечника, почек, мочевого пузыря, некоторых гинекологических проблемах.

Врачи советуют употреблять рис как можно чаще во время беременности, что способствует нормальному развитию плода, и при кормлении грудью, что благотворно влияет на количество и качество молока, укрепляя детский организм.

Однако, даже такой универсальный продукт имеет свои противопоказания, в числе которых:

• ожирение последней и предпоследней стадии;
• запоры, вздутие и колики;
• индивидуальная непереносимость.

Чрезмерное увлечение рисовой крупой в любом виде может негативно сказаться на мужской потенции. Поэтому очищение организма рисом мужчинам следует проводить не чаще, чем раз в год.

Очищение рисом по утрам по возрасту. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!

Рис часто сравнивают с губкой, потому что он впитывает в себя вредные вещества и всю лишнюю жидкость.
Как применять рис для очищения сосудов, суставов и организма в целом - расскажу далее.

Чистку организма рисом, чтобы избавиться от солевых отложений при болезнях суставов и мочеполовой системы необходимо проводить всем людям старшего поколения.
Рис уникальный злак, способный очищать печень, почки, кишечник и кровеносные сосуды.

Рис способен:

выводить из организма лишнюю жидкость, устраняя отечность;

запускать жиросжигающие процессы;

избавлять суставы и ткани от соли и шлаков;

питать организм белком, кальцием, железом, селеном, углеводами, магнием, незаменимыми аминокислотами, фосфором и витаминами;

нормализовать стул;

обеспечить правильную работу печени и почек;

чистить сосуды от холестериновых бляшек;

устранять метеоризм и вздутие живота, улучшать перистальтику кишечника;

ускорять кровоток.

В чем плюсы рисовой чистки:

• благотворное влияние на кровеносную систему;
• заряд бодрости;
• насыщение полезными веществами;
• рис один из тех немногих продуктов, который избавляет суставы от солей — далеко не каждый адсорбент способен на такое;
• снижает холестерин;
• укрепляется нервная система, снимается тревожность;
• улучшается состояние кожи и волос.

Избавиться от солевых отложений в суставах, можно если устраивать процедуру рисовой чистки на протяжении 2 месяцев.
Важно! Повторить чистку разрешено только через 2 года.
Стандартное очищение всего организма или конкретно какого-то органа происходит: от 1 дня до 1 месяца.

Важно!
Рис для чистки организма необходимо варить до состояния al dente , т. е. слегка недоваренным или немного твердым.

Плов, молочная каша или питательный гарнир на ужин — все эти блюда бесполезны в плане очищения.

Чтобы добиться результата, зерно предварительно нужно вымачивать.

Во время очищения организма рисом необходимо отказаться от соли.
Также ограничить употребление жирного мяса, колбас, копченостей, фаст-фуда, снэков, острой пищи и алкоголя.

Важно! В период чистки вашему сердцу может не хватать калия, который будет выводиться вместе с солями.
Поэтому нужно есть больше продуктов, богатых им: картофель, курага, изюм, бананы, яблочный уксус, мед, зелень, орехи.

Восполнение калия посредством медицинских препаратов возможно, но только с разрешения врача.

Очищение рисом по утрам 40 дней. Тибетский метод очищения рисом

Тибетская рисовая диета относится к одной из самых сложных, но при этом эффективных методик очищения организма. Принцип диеты заключается в употреблении вымоченного риса. Чтобы обеспечить постоянный объем рисовых зерен, рекомендуется провести предварительную подготовку, которая продолжается 5 дней.

Этапами подготовки риса к тибетскому методу очищения являются:

• День первый. Приготовьте 5 емкостей (стаканы, банки) и нарисуйте на них лаком для ногтей или маркером цифры от 1 до 5. В емкость № 1 засыпьте рис (2 столовые ложки) и залейте водой до краев. Остальные емкости оставьте пустыми.
• День второй. Промойте крупу в емкости № 1 и повторно залейте чистую воду. В посуду № 2 засыпьте рис и налейте воду, как в первый день.
• День третий. В сосудах № 1 и № 2 промойте рис и залейте чистой водой. Засыпьте порцию крупы в емкость № 3 и налейте воды.
• День четвертый. В емкость № 4 засыпьте рис, в остальных сосудах — промойте содержимое и залейте свежую воду.
• День пятый. Насыпьте 2-3 ложки риса в емкость № 5, а все остальные манипуляции повторите.

После таких подготовительных действий приступайте к очищению, которое должно продолжаться на протяжении 40 дней. В первый день используется рис из емкости № 1, а на второй — сваривается рис из посуды № 2, на третий — применяется рис из сосуда № 3 и т.д.

Освобождающиеся емкости не забывайте наполнять новой порцией крупы, для того, чтобы обеспечить ежедневную порцию вымоченного риса «пятидневной выдержки». Также не забывайте регулярно промывать рис в других емкостях.

Из вымоченной крупы готовится каша, варить которую нужно на воде без соли, сахара, масла или каких-либо специй. Употребляется рис по утрам, вместо завтрака. За полчаса до трапезы следует выпить стакан любой жидкости (вода, чай, травяной отвар). Затем на протяжении 4 часов нужно отказаться от любого питья или еды. Если вы не страдаете язвой или гастритом, рис можно не варить, а употреблять сырым. Эффективность чистки от этого значительно увеличивается.

Как приготовить рисовую воду для очищения организма. Эффективные рецепты для очищения организма рисом

Рисовое зерно по своему строению представляет собой твердую решетку из клетчатки, заполненную крахмалом и глютеном. Если правильно обработать эту крупу, то проходя по пищеводу, она соберет вредные вещества и выведет их из организма естественным путем. Это самый недорогой способ очищения организма, который с древних времен применяют в странах Востока.

В статье подробно расскажем об очищении кишечника и всего организма рисом.

Чистка организма рисом:

• улучшает обмен веществ;
• выводит соли из суставов;
• очищает кишечник от шлаков;
• восстанавливает здоровье кожи, ногтей и волос;
• нормализует уровень холестерина, очищает сосуды и кровь;
• снижает вес;
• повышает иммунитет.

Во время очищения рекомендуется полностью отказаться от употребления соли, иначене принесет видимого эффекта. Злак соберет соль, которая поступает с пищей, и не успеет вывести накопленную ранее.

Кому стоит практиковать такое очищение

При достаточных физических нагрузках и полноценном питании человеческий организм избавляется от вредных веществ и очищается самостоятельно. Если мышцам не хватает движения, а органам — полезных элементов, происходит сбой в работе желудочно-кишечного тракта и печени. Токсины и соли задерживаются в организме, вызывая неприятные последствия. Профилактическая чистка организма улучшит самочувствие и укрепит иммунитет.

Показания для очищения организма рисом

Профилактическое очищение проводят при:

• частых простудных и инфекционных заболеваниях;
• ухудшении состояния волос и кожи;
• отеках;
• нарушении сна;
• боли в суставах и мышцах;
• быстрой утомляемости.

В процессе чистки вымываются не только вредные, но и полезные вещества, например, калий. Поэтому процедуру проводят не чаще одного раза в год.

Способы чистки организма рисом

Все методики детоксикации рисом основаны на употреблении этого злака в пищу и различаются лишь по длительности и способу обработки крупы. Рекомендации по подбору главного ингредиента:

1. Бурый нешлифованныйнаиболее полезен. Он не очищен от оболочек, которые содержат калий, фолиевую кислоту и лецитин.
2. Золотистый пропаренный рис сохраняет 80% полезных веществ за счет специальной обработки паром под давлением.
3. Белый рис тщательно отшлифован, это самый бедный по содержанию микроэлементов рис, но приятный на вкус. Его обработка занимает меньше времени.

Любой из способов очищения противопоказан при наличии хронических заболеваний, проблемах в мочевыводящей системе, частых запорах.

Рисовые диеты для очищения организма

Кишечник чистят в течение 3 дней, а соли из суставов выводят 40 суток.

Внимание! Любые диеты разрешено практиковать только после консультации с врачом.

Очищение рисом за 3 дня

Этот вариант очистки позволяет питаться исключительно рисом на протяжении 3 суток. Из напитков допускается лишь чистая вода и зеленый чай без сахара. Диета избавит организм от шлаков и 3-4 кг лишнего веса:

1. 400 г риса замачивают на сутки, промывая каждые 6 часов.
2. 15 минут кипятят крупу в большом количестве воды без соли для удаления оставшегося крахмала.
3. Делят на 5 порций и принимают в течение дня.
4. После первого приема не пьют жидкость 2 часа, а обед назначают не ранее чем через 4 часа после завтрака.
5. Последний прием пищи совершают не позднее 18.00.

Необходимо выпивать 2 л воды и не более 4 чашек зеленого чая в сутки. Жидкости разрешены до начала приема каши и через 2 часа после.

Очищение за 40 дней

Эта диета избавит от болей в суставах, наладит работу печени и кишечника, очистит кровь. Ее секрет заключается в завтраке, который состоит из специально подготовленного зерна:

1. В небольшую емкость насыпают 3 ст. л. крупы и заливают водой.
2. Через сутки промывают в проточной воде и снова замачивают, а во вторую емкость насыпают такое же количество риса.
3. На третий день меняют воду в двух банках и добавляют третью.
4. На четвертый день наполняют последний стакан с крупой.
5. На пятые сутки рис из первой емкости варят до полуготовности и едят на завтрак. Освободившуюся тару ставят в конец очереди и снова наполняют.
6. После утренней каши не едят и не пьют в течение 4 часов. Затем питаются в обычном режиме.

В рацион добавляют курагу, бананы, инжир, изюм, картофель – они богаты магнием, который вымывается из организма во время диеты. Курс продолжается 40 дней — этого достаточно для полного очищения.

Внимание. Если верить отзывам, после 40 дней чистки мутнеет моча, в ней появляется слизь – так выходят застоявшиеся соли. Симптом со временем проходит самостоятельно.

Тибетский метод

Это один из самых популярных способов чистки:

1. Крупу отмеряют столовой ложкой в количестве, равном возрасту, и промывают под краном.
2. Заливают кипяченой остывшей водой и ставят в холодильник на сутки.
3. Жидкость сливают, отмеряют полную столовую ложку риса и варят 4 минуты без масла и соли.

От еды и напитков воздерживаются в течение 3 часов после приема риса. Соблюдают здоровое питание, исключают сладкое, копченое, жареное. Пьют большое количество воды.

Очищение организма рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма

Очищение организма рисом в домашних условиях
Зачастую мы кушаем то, что нам хочется, и не задумываемся о том, как это скажется на нашем организме. А в результате, плохая экология, стрессы и нерегулярная питание делают свое дело. Впоследствии мы страдаем лишним весом, повышенным уровнем холестерина и расстройством системы пищеварения.
1 этап - Готовим рис
Рис обладают сильным абсорбирующим свойством и без добавления масла, и солей, способен «волшебным» образом воздействовать на ваш организм.
Вам будет необходимо пять емкостей (баночек, пищевых контейнеров), лучше заранее пронумеровать их от 1 до 5.
В первый день нужно взять 2-3 столовых ложки риса и промыть их в проточной воде. Затем кладем рис в контейнер с номером 1 и заливаем стаканом холодной воды. На следующий день вам необходимо сделать тоже самое с емкостью под номером 2, а рис из первой баночки промыть и залить опять стаканом свежей воды. Этот ритуал вы будете повторять каждое утро, заливая рис в контейнерах свежей водой. На шестой день всех необходимых манипуляций содержимое емкости под номером 1 готово к употреблению. Для этого размоченный рис не нужно варить, а просто залейте его кипятком на 2- минуты, и по истечению положенного времени он будет готов к приему в пищу.
Заливать рис каждый день новой водой необходимая манипуляция, таким образом, мы вымываем из него крахмал и другие растворимые вещества и получаем продукт, который своего рода «мочалка» для вашего кишечника.
2 этап - Начинаем очищение организма рисом в домашних условиях.
Мы начинаем употреблять очищение организма по истечению 6 дней, и тогда, когда рис достаточно промыт и приобрел пористую структуру, способную впитать токсины, шлаки и соли.
Сразу, после того, как первый лучик солнца ударил вам в лицо, прозвенел будильник, вы поднялись с постели, до завтрака выпейте стакан воды или зеленый чай с лимоном.
Ваш завтрак это рис, приготовленный по выше написанному рецепту, вы не добавляете в него больше ничего (соль, сахар, масло). Важно также тщательно пережевывать рис.
После употребления риса в пищу вы ничего не должны есть и пить в течение 4 часов. Только после того, как положенное время истекло, вы можете выпить сткан воды или чаю, а потом уже питаться как обычно.
При очищении организма рисом вы должны придерживаться щадящей диеты, и исключить из своего рациона все жирное, острое, соленое, алкоголь и продукты, содержащие большое количество искусственных консервантов.
В процессе очищения организма рисом в домашних условиях, помимо шлаков, токсинов и солей, вы также теряете необходимый вам калий. Дабы избежать проблем со здоровьем включите в эти дни в свой рацион продукты, которые богаты его содержанием (курага, изюм, молодой картофель).
Также старайтесь обогатить свой обед и ужин клетчаткой, поэтому ешьте больше овощей, фруктов, постную рыбу и мясо.
Очищение организма рисом запрещается :
Беременным женщинам и в период лактации, а также с сердечно сосудистыми и гастроэнтерологическими заболеваниями противопоказано.
Даже человеку, у которого не наблюдаются видимые проблемы со здоровьем, очищения организма рисом в домашних условиях можно раз в год.
Конечно же есть пресный рис, ограничивая себя во многих продуктах дело нелегкое, но результат того стоит. Наберитесь терпения, зато скоро цвет вашего лица станет более ровным, и пропадут высыпания, вы избавитесь от лишнего веса и будете блистать в пляжный сезон.

Очистка организма рисом в домашних условиях. Показания для очищения организма рисом

Злак и крупа из него выводит вредные отложения из систем и тканей, сосудов, суставов. За 2 месяца регулярного питания рисом тело очистится полностью.
Повторяют чистку не чаще 1 раза в каждые 2 года.

Показания для ее проведения:

• запор, диарея;
• нарушение перистальтики кишечника, метеоризм, вздутие живота;
• лишний вес;
• несбалансированное питание;
• отеки;
• нарушения работы и заболевания печени, почек;
• гипертония;
• сахарный диабет;
• болезни сердца;
• избыток холестерина в сосудах, риск развития атеросклероза;
• замедленный метаболизм, плохое самочувствие.

Очищение рисом по-тибетски. Очищение рисом организма в домашних условиях: суставы, кишечника, по Тибетский

В этой статье речь пойдет о таком популярном в нетрадиционной медицине методе, как очищение организма рисом .

Вы узнаете о том, как именно происходит очищение, в чем заключается его польза для организма, как правильно проводится очищение рисом по-тибетски, и чем различаются методы для суставов и кишечника, очищение от солей и от шлаков.

Полезные свойства

Рис содержит множество необходимых организму полезных веществ: лецитин, целый ряд витаминов группы B, каротин, витамин Е. Кроме того, в нем присутствуют такие необходимые микроэлементы как железо, цинк, калий и кальций, и благодаря высокому уровню содержания активных веществ является идеальным средством очищения.

Очищение рисом в домашних условиях – процесс достаточно простой, если знать основные правила.

Этот процесс подразделяется на несколько основных типов:

• Очищение кишечника
• Очищение суставов
• Очищение от шлаков
• Очищение от солей

Приготовление риса для чистки организма

Все мы знаем, как варить обыкновенный рис для различных блюд, однако приготовление в лечебных целях несколько отличается от обыденного способа. Для начала нужно обязательно вымыть компонент, образующий слизь. Правильно промытые зерна легко впитывает в себя соли и шлаки, способствуя таким образом очищению организма.

Нужно взять два с половиной-три килограмма зерна, поместить в большую кастрюлю, и залить большим количеством воды. Дважды в день ромывается в течении получаса проточной водой, манипуляции проводятся приблизительно в течении недели, пока вода, которую вы сливаете, не станет совершенно прозрачной.

Промытый рис сушат и убирают в бумажный пакет, для лечения варят небольшими порциями до тридцати грамм, сменяя в процессе варки воду два-три раза.

Зерна, подготовленные таким образом, применяются для очищения организма от солей и шлаков.

Очищение от солей рисом

Очищение от солей происходит следующим образом: небольшую порцию варят и едят на завтрак, натощак. За час до приема по желанию можно перекусить одним-двумя яблоками: они также вбирают в себя лишнюю соль в организме.

Необходимо на время лечения соблюдать строгую диету, способствующую процессу: исключить жирную, острую пищу, соль, алкоголь и крепкий кофе, а также мясо.

Оптимально будет составить рацион из продуктов, содержащих много калия, так как он может вымываться из организма вместе с солями:

• Картофель печеный
• Орехи
• Курагу и изюм
• Крупяные каши
• Бобы

Кроме того, эти продукты помогут справляться с чувством голода.

Примерно на тридцатый день рисовой диеты вы начнете замечать явное выведение солей из организма через мочеполовую систему: моча помутнеет.

Так проводится очищение не только от солей. Очищение от шлаков рисом производят точно таким же методом.

Очищение рисом по-тибетски

Немного необычный способ придумали на Тибете для очищения организма и стабилизации веса: употребление сырого риса в качестве очищающего и целебного средства.

Делается это следующим образом: с утра, обязательно натощак, отсчитывается количество рисовых зерен, равных количеству прожитых лет, и проглатывается. Запивать водой, а также пить воду до приема, категорически воспрещается.

Три часа после употребления нельзя ни пить, ни принимать пищу.
По прошествии трех часов можно питаться в обычном режиме до часов. Для усиления эффекта похудения, если это является конечной целью, нужно исключить из рациона животные жиры и крахмалосодержащие продукты.

Прием сырого зерна нельзя продолжать более десяти дней подряд, так как это может отрицательно повлиять на организм. Требуется через десять дней приема сделать перерыв на полтора месяца, после чего такую диету можно повторить.

Очищение кишечника

Очищение рисом кишечника, или так называемую рисовую профилактику, крайне полезно проводить для общего тонуса организма.
Для этого зерна приготовляют иным способом, чем для очищения от солей и шлаков.

Возьмите столько столовых ложек зерен растения, сколько вам полных прожитых лет, как следует промойте, положите в стеклянную банку и залейте холодной кипяченой водой.

Каждое утро, берется одна столовая ложка зерен и варится в течении пяти минут без соли. Рис съедают натощак, а воду в банке с остающимся рисом меняют. Завтракают вплоть до момента, пока зерна в банке не заканчивается.

Зерна запускают процесс самоочищения организма, так как хорошо абсорбирует шлаки, содержащиеся в кишечнике, выводя их с калом и мочой.

Очищение суставов рисом проводится по такому же методу, как и общее очищение организма от солей, так как соли вымываются в первую очередь именно из суставов, а уже потом из остальных тканей организма.
Особенности очищения рисом в домашних условиях

Обязательно нужно учитывать, что при рисовой диете могут возникнуть недомогания в виде болей в спине, острого постоянного чувства голода, общей слабости и головокружения.

Видео очищение организма рисом / секрет тибетских лам / очищение рисом