Шаги к успешному осмотру

Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру

На аксиоме, что 10.000 шагов в день необходимы для здоровья, была построена целая индустрия. Именно такой показатель имеет большинство цифровых шагомеров — фитнес-трекеров, приложений для мобильных телефонов, умных часов — в качестве ежедневной цели. Но откуда взялось это магическое число? Попробуем разобраться.

С одной стороны, это достаточно привлекательная цифра — согласитесь, утверждение «сегодня я сделал 10 тысяч шагов» звучит амбициозно и гордо. С другой стороны, запомнить круглое число всегда проще. И все же принято считать, что гипотеза о пользе именно такого количества — это всего лишь маркетинговый ход, придуманный в середине 1960-х в Японии разработчиками шагомера Manpo-Kei, что в переводе с японского означает «измеритель 10 тысяч шагов».

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
2. Какие уникальные товары можно найти на ГУМе
3. ТОП 7 лучших протеинов для похудения: как выбрать подходящий для вас?
4. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
5. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
6. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
7. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
8. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
9. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
10. Полное руководство: как почистить организм пошагово и безопасно
11. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
12. Полезные свойства кокоса и кофе: как они влияют на ваше здоровье
13. Простой и полезный рецепт отвара овса на плите
14. Овес для печени: как заваривать для здоровья
15. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
16. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
17. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
18. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
19. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
20. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
21. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
22. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
23. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
24. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
25. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
26. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
27. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
28. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
29. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
30. Таблица H3
31. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
32. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
33. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
34. Как сделать гладкую поверхность цукатов
35. Какие есть типы полировки волос
36. Как сделать садовый декор из цемента?
37. Заголовок H1
38. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
39. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
40. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
41. Как справиться с социальной тревожностью
42. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
43. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
44. Как правильно распределить прием пищи на неделю
45. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
46. Как психология общения влияет на нашу жизнь
47. Что такое синий женский костюм брючный
48. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
49. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы