Реалистичные ожидания

Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?

Радость от рождения долгожданного малыша иногда сопровождается огорчением по поводу набранных за время беременности килограммов. Проходит время, а лишний вес отказывается уходить. Свой оптимальный вес на разных сроках во время беременности Вы можете просчитать при помощи простого калькулятора веса при беременности. Однако, как известно большинство из нас начинают задумываться о своем весе только после родов. Как правильно худеть после родов, советует научный сотрудник Эндокринологического научного центра РАМН в г. Москве Лариса Викторовна САВЕЛЬЕВА.

Последние обновления на сайте:

1. С чего начать новичку в мире фитнеса
2. Сильно болит горло. Факторы, провоцирующие сильную боль в горле
3. Опасен ли зефир для фигуры. Состав и калорийность
4. Как замаскировать темные круги под глазами.. Как скрыть тёмные пятна и синие круги
5. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
6. Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
7. 9 способов уменьшить темные круги под глазами. Топ-5 экспресс-методов, чтобы быстро избавиться от темных кругов под глазами
8. Массаж при месячных. Какую область не стоит массажировать при месячных и почему
9. Мощное средство для чистки печени. Виды
10. Лечение печени отваром овса. Кисель
11. Как правильно заварить овес для чистки организма. Настои, настойки, квас и отвары овса — рецепты, что лечит, как пить
12. Как заварить овес в термосе для лечения печени. Чистка печени овсом в домашних условиях
13. Отзывы о Грейпфрутовая диета. Первый вариант
14. Как правильно соблюдать интервальную диету. Важные вопросы по интервальному голоданию, на которые лучше ответить заранее
15. Манная каша детям с какого возраста. С каких каш надо начинать прикорм. И с каш ли?
16. Тиосульфат натрия для чего применяют. Тиосульфат натрия (лекарственное средство)
17. Как убрать глубокие морщины вокруг глаз. Как убрать морщины под глазами с помощью контурной пластики
18. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Упражнения для устранения мешков под глазами
19. Почему после сна появляются морщины и как их избежать. Виды морщин
20. Какой хлеб лучше есть при похудении
21. Польза и вред бездрожжевого хлеба.
22. Рецепты блюд диеты при остром и хроническом панкреатите. Зачем соблюдать диету
23. Образ жизни после удаления желчного пузыря. Как проходит операция?
24. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
25. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
26. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
27. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
28. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
29. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
30. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
31. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
32. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
33. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
34. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
35. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
36. Вода для пользы тела. Одна вода
37. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
38. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
39. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
40. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
41. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
42. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
43. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
44. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
45. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
46. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
47. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
48. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
49. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
50. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз