Разные понятия

Диетическое питание это. Правила

1. Согласовать со специалистом.

Меню в обязательном порядке согласовывается с профильным специалистом (врачом или диетологом).

2. Придерживаться суточной калорийности.

Калораж высчитывается по особой формуле , которая учитывает три основных параметра: вес, возраст и физические нагрузки (активность) человека. Уменьшать его могут лишь те, кто страдает от ожирения, и то не более чем на 200-300 ккал. Т. е. экстрим в виде 1000 ккал в день в данной системе исключён.

3. Соблюдать пропорцию БЖУ.

Соотношение БЖУ тоже рассчитывается по определённой формуле . Не допускается исключение из рациона одного из этих нутриентов, как это пропагандируют многие современные диеты, сводя практически к нулю содержание жиров или углеводов.

4. Разнообразить рацион.

Цель диетического питания. Лечебное питание и диета

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
4. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
5. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
6. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
7. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
8. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
9. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
10. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
11. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
12. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
13. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
14. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
15. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
16. Как употреблять мед с пользой для здоровья
17. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
18. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
19. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
20. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
21. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
22. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
23. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
24. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
26. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
27. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
28. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
29. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
30. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
32. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
33. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
34. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
35. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
36. Целлюлит после родов. Целлюлит
37. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
39. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
40. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
41. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
42. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
43. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
44. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
45. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
46. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
47. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню