Разные понятия

Диетическое питание это. Правила

1. Согласовать со специалистом.

Меню в обязательном порядке согласовывается с профильным специалистом (врачом или диетологом).

2. Придерживаться суточной калорийности.

Калораж высчитывается по особой формуле , которая учитывает три основных параметра: вес, возраст и физические нагрузки (активность) человека. Уменьшать его могут лишь те, кто страдает от ожирения, и то не более чем на 200-300 ккал. Т. е. экстрим в виде 1000 ккал в день в данной системе исключён.

3. Соблюдать пропорцию БЖУ.

Соотношение БЖУ тоже рассчитывается по определённой формуле . Не допускается исключение из рациона одного из этих нутриентов, как это пропагандируют многие современные диеты, сводя практически к нулю содержание жиров или углеводов.

4. Разнообразить рацион.

Цель диетического питания. Лечебное питание и диета

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
2. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
3. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
4. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
5. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
6. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
7. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
8. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
9. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
10. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
11. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
12. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
13. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
14. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
15. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
16. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
17. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
18. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
19. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
20. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
21. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
23. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
24. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
26. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
27. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
28. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
29. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
30. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
31. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
32. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
33. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
34. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
36. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
37. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
38. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
39. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
40. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
42. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
43. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
44. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
45. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
46. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.