Разные понятия

Диетическое питание это. Правила

1. Согласовать со специалистом.

Меню в обязательном порядке согласовывается с профильным специалистом (врачом или диетологом).

2. Придерживаться суточной калорийности.

Калораж высчитывается по особой формуле , которая учитывает три основных параметра: вес, возраст и физические нагрузки (активность) человека. Уменьшать его могут лишь те, кто страдает от ожирения, и то не более чем на 200-300 ккал. Т. е. экстрим в виде 1000 ккал в день в данной системе исключён.

3. Соблюдать пропорцию БЖУ.

Соотношение БЖУ тоже рассчитывается по определённой формуле . Не допускается исключение из рациона одного из этих нутриентов, как это пропагандируют многие современные диеты, сводя практически к нулю содержание жиров или углеводов.

4. Разнообразить рацион.

Цель диетического питания. Лечебное питание и диета

Последние обновления на сайте:

1. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
2. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
3. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
4. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
5. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
6. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
7. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
8. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
9. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
10. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
11. Найти диету магги. Описание
12. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
13. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
14. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
15. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
16. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
17. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
18. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
19. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
20. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
21. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
22. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
23. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
24. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
25. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
26. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
27. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
28. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
29. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
30. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
32. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
33. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
34. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
35. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
36. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
37. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
38. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
39. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
40. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
41. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
42. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
43. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
44. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
45. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
46. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
50. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты