Программа для новичков

Фитнес для мужчин. Базовые принципы.

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
5. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
6. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
7. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
8. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
9. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
11. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
12. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
13. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
14. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
15. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
16. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
17. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
18. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
19. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
20. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
21. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
22. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
23. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
24. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
25. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
26. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
27. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
28. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
29. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
30. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
31. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
32. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
33. Рисовый разгрузочный день
34. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
35. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
36. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
37. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
38. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
39. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
41. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
42. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
43. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
44. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
45. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
46. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
47. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
48. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
49. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю