Программа для новичков

Фитнес для мужчин. Базовые принципы.

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Почему большинство едят чеснок неправильно: секрет правильного использования
2. Гастроэнтеролог раскрыла полезные свойства чеснока
3. Эффективное похудение с диетой на кашах: как уменьшить вес без голодания
4. Полезная диета на манной каше: как похудеть и улучшить здоровье
5. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
6. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
7. Ботокс: что важно знать перед первым шагом
8. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
9. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
10. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
11. Экспертное спортивное питание: как АКАДЕМИИ-Т помогает новых высот в спорте
12. Эффективный протеин для набора мышечной массы и похудения: выбор для мужчин и женщин
13. Какие исторические события связаны с Красной площадью
14. Музыкальная Душа Читы: Алексей Глызин
15. Бархатное голодание по И: как обновить тело без вреда для здоровья
16. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
17. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
18. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
19. Модельформ 40: как сжигать жир и достигать своей мечты
20. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
21. Где находятся самые красивые парки и места отдыха в Казани
22. Очищение воды от токсинов и шлаков: почему это важно для вашего здоровья
23. Смузи для похудения и очищения организма: рецепты и советы
24. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
25. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
26. Установка чистового пола
27. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
28. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
29. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
30. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
31. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
32. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
35. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
36. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
37. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
38. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
39. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
40. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
41. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
42. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
43. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
44. Какие факторы влияют на популярность женских имен
45. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
46. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
47. Подбор аксессуаров
48. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
49. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
50. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи