Программа для новичков

Фитнес для мужчин. Базовые принципы.

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
5. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
6. Как похудеть на 10 кг
7. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
8. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
9. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
10. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
11. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
12. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
13. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
14. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
15. Жировая болезнь печени у детей.
16. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
17. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
18. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
19. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
20. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
21. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
22. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
23. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
24. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
25. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
26. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
27. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
28. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
29. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
30. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
31. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
32. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
33. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
34. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
35. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
36. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
38. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
40. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
41. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
42. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
43. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
44. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
45. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
46. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
47. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса