Программа для новичков

Фитнес для мужчин. Базовые принципы.

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
2. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
3. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
4. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
5. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
6. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
7. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
8. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
9. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
12. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
13. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
14. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
15. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
16. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
17. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
18. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
19. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
20. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
21. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
22. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
23. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
24. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
25. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
26. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
27. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
28. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
29. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
30. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
31. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
32. Список сладостей для диеты. Использование меда
33. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
34. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
35. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
37. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
39. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
40. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
43. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
44. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
45. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
46. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
47. Меню примерное диета дюкана. Этапы
48. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
49. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
50. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания