Программа для новичков

Фитнес для мужчин. Базовые принципы.

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
5. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
6. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
7. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
9. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
10. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
11. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
12. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
13. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
14. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
15. Как избавиться от изжоги
16. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
17. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
18. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
19. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
20. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
21. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
22. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
23. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
24. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
25. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
26. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
27. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
28. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
29. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
30. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
31. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
32. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
35. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
36. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
37. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
38. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
39. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
40. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
41. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
42. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
43. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
44. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
45. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
46. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
49. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?