Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта
Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .
Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих
Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит
По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.