Полукислые фрукты

Раздельное питание на 90 дней. Диета 90 дней раздельного питания. Описание

Система похудения под названием «90 дней раздельного питания» , созданная авторами из Словении Мойцей Поляншек и Бредой Хробат, предлагает своим последователям широкое и разнообразное меню по определенным правилам. В ходе диеты налаживается метаболизм худеющего , благодаря чему он начинает себя лучше чувствовать, ощущает легкость в организме, а лишний вес уходит незаметно для него самого.

Раздельное питание диета на 90 дней. Общие правила

Среди диет на похудение периодически возникает интерес к диетам, в основе которых лежит раздельное питание. Впервые, получив широкое распространение более ста лет назад благодаря работам Говарда Хея и Герберта Шелтона, которые популяризовали концепцию раздельного питания, считавших, что именно разделение продуктов, несовместимых между собой является панацеей от множества проблем, в том числе и избавления от лишнего веса. В основе теории Г. Шелтона лежит утверждение, что переваривание белков наиболее полно происходит в кислой среде (желудке), а углеводов — в щелочной среде (тонком кишечнике). То есть, употребляя белки отдельно и углеводы отдельно можно добиться их более полного и быстрого усвоения организмом.

Правильное питание Меню на каждый день для снижения веса. 10 принципов правильного питания для снижения веса + Меню на неделю

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать лучшего тренера для достижения ваших спортивных целей
2. Чистка печени по Марве Оганян. Описание методики Оганян
3. 11 способов избавиться от темных кругов под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?
4. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
5. 9 способов уменьшить темные круги под глазами. Топ-5 экспресс-методов, чтобы быстро избавиться от темных кругов под глазами
6. Как похудеть на 20 кг в домашних условиях без.. Эффективные диеты для похудения на 20 кг
7. Какие разрешено употреблять макароны при похудении. Нюансы макаронной диеты
8. Вся правда об Энерджи диет. Преимущества продукта
9. Как правильно соблюдать интервальную диету. Важные вопросы по интервальному голоданию, на которые лучше ответить заранее
10. Как правильно тренироваться на площадке во дворе. Хоккей 3 на 3
11. Преимущества и недостатки уличных тренажеров. Польза уличных тренажеров и недостатки
12. 10 лучших каш для первого прикорма. Какую кашу лучше вводить для первого прикорма
13. С какого возраста детям можно кашу. Каши для первого прикорма
14. Меню ребенка . Национальный медицинский иссле­довательский центр здоровья детей
15. Уход за кожей вокруг глаз. Правильный уход за кожей вокруг глаз
16. Вся правда о бездрожжевом хлебе. Бездрожжевой хлеб. Очередная сказка о вкусной и здоровой пище
17. Развенчиваем 5 мифов о похудении. Жиросжигающие продукты и чистки: эксперт развеяла топ-5 мифов об экспресс-похудении
18. Бездрожжевой хлеб из гречневой. Хлеб из гречневой муки без дрожжей
19. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Факторы риска и профилактика инфекций мочевыводящих путей
20. Ожирение печени, как вылечить. Жировая болезнь печени или стеатогепатоз
21. Без желчного пузыря можно жить. Время собирать камни
22. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
23. Проводим разгрузочный день правильно. Подбираем продукты питания правильно
24. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
25. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
26. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
27. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
28. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
29. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
30. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
31. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
32. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
33. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
34. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
35. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
36. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
37. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
38. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
39. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
40. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
41. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
42. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
43. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
44. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
45. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
46. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
47. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
48. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
49. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
50. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз