Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
4. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
5. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
6. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
7. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
8. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
9. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
10. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
11. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
12. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
13. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
14. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
15. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
16. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
17. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
18. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
19. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
20. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
21. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
22. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
23. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
24. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
25. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
26. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
27. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
28. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
29. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
30. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
31. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
32. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
33. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
34. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
35. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
36. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
37. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
39. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
40. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
41. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
42. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
43. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
44. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
45. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
46. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
47. Прыжки для похудения
48. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
49. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения