Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
2. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
5. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
6. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
7. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
8. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
9. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
10. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
11. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
12. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
13. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
14. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
15. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
16. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
17. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
18. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
19. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
20. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
21. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
22. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
23. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
24. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
25. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
26. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
27. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
28. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
29. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
30. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
31. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
32. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
33. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
34. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
35. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
36. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
37. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
38. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
39. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
40. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
41. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
42. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
43. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Прыжки для похудения
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?