Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
5. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
6. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
7. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
8. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
9. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
10. Как похудеть на 10 кг
11. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
12. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
13. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
14. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
15. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
16. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
17. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
18. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
19. Как употреблять мед с пользой для здоровья
20. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
21. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
22. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
23. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
24. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
25. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
26. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
27. Как избавиться от носогубных складок
28. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
29. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
30. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
31. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
32. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
33. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
35. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
37. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
38. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
39. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
40. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
41. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
42. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
43. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
44. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
45. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
47. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
48. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса