Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
6. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
7. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
8. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
9. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
10. Манная каша и диета. Особенности состава
11. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
12. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
13. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
14. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
15. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
16. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
17. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
18. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
19. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
21. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
22. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
23. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
24. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
25. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
26. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
27. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
28. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
29. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
30. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
31. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
32. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
33. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
35. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
36. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
38. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
39. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
40. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
41. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
42. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
43. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
44. Разгрузочный день на зеленом чае
45. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
46. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу