Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
8. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
9. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
10. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
11. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
12. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
13. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
14. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
15. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
16. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
17. Вода для пользы тела. Одна вода
18. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
19. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
20. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
21. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
22. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
23. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
24. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
25. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
26. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
27. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
28. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
29. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
31. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
32. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
33. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
34. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
35. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
36. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
37. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
38. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
39. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
40. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
42. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
43. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
44. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
45. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
46. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
47. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
48. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
49. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
50. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты