Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
2. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
3. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
4. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
5. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
6. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
7. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
8. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
9. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
10. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
11. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
12. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
13. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
14. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
15. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
16. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
17. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
18. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
19. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
20. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
21. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
22. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
24. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
25. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
26. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
27. Что можно есть для похудения. Режим питания
28. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
29. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
30. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
31. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
32. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
33. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
34. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
36. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
37. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
39. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
40. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
42. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
43. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
44. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
45. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
46. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню