Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
5. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
6. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
7. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
8. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
9. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
10. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
11. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
12. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
13. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
14. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
15. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
16. Как избавиться от изжоги
17. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
18. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
19. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
20. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
21. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
22. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
23. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
24. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
25. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
26. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
27. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
28. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
29. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
30. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
31. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
32. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
33. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
34. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
35. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
36. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
38. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
41. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
42. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
43. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
44. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
45. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
46. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
47. Полисорб очищение организма. Очищение организма
48. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?