Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
5. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
6. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
7. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
8. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
9. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
10. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
11. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
12. Как похудеть на 10 кг
13. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
14. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
15. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
16. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
17. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
18. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
19. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
20. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
21. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
22. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
23. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
24. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
25. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
26. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
27. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
28. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
29. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
30. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
31. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
32. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
33. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
34. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
35. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
36. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
37. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
38. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
39. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
40. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
41. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
42. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
43. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
44. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
45. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
46. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
47. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
48. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
49. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
50. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации