Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
5. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
6. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
7. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
8. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
9. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
10. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
11. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
12. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
13. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
14. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
15. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
16. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
17. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
18. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
19. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
20. Сыроедения польза и вред.
21. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
22. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
23. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
24. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
25. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
26. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
27. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
28. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
29. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
30. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
31. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
32. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
33. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
34. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
35. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
36. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
37. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
38. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
39. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
40. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
41. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
42. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
43. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
44. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
45. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
46. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
47. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
48. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях