Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
2. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
3. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
4. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
5. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
6. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
7. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
8. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
9. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
10. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
11. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
12. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
13. Энерджи, что такое. Циклы энергии
14. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
15. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
16. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
17. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
18. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
19. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
20. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
21. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
22. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
23. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
24. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
25. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
26. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
27. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
28. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
29. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
30. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
32. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
34. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
35. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
36. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
37. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
40. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
41. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
42. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
43. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
44. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
45. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
46. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
49. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
50. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито