Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
3. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
4. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
5. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
6. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
7. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
8. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
9. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
10. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
11. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
12. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
13. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
14. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
15. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
16. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
17. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
18. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
19. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
20. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
21. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
22. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
24. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
25. Как бороться с морщинами.
26. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
27. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
28. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
29. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
30. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
31. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
32. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
33. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
34. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
35. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
38. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
40. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
41. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
42. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
43. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
44. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
45. Что такое ожирение печени
46. Билайт для похудения состав. Состав
47. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
48. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
49. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
50. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка