Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
3. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
4. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
5. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
6. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
7. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
8. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
9. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
10. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
11. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
12. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
13. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
14. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
15. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
16. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
17. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
18. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
19. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
20. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
21. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
22. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
23. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
24. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
25. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
26. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
27. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
28. ТОП-11 препаратов для похудения.
29. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
30. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
31. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
32. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
33. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
35. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
36. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
37. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
39. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
41. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
42. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
44. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
45. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
46. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
47. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
48. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
49. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе