Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
3. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
4. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
5. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
6. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
7. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
8. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
9. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
10. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
11. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
12. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
13. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
14. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
15. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
16. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
17. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
18. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
19. Модные брюки осень-зима 2021-2022
20. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
21. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
22. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
23. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
24. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
25. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
26. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
27. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
28. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
29. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
30. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
31. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
32. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
33. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
34. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
35. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
36. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
37. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
38. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
39. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
40. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
44. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
46. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
47. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
48. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
49. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе