Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Манник к похудению: как диета на манной каше помогает сбросить вес
2. Полезная диета на манной каше: как похудеть и улучшить здоровье
3. Как сохранить молодость лица после ботокса и диспорта: советы по уходу
4. Ботокс: что важно знать перед первым шагом
5. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
6. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
7. Топ-21 лучших протеинов 2025: рейтинг и обзор
8. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
9. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
10. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
11. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
12. Бархатное голодание по Зиганшину: как начать в домашних условиях
13. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
15. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
16. Нужно ли пить воду с солью: правда и мифы
17. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
18. Три рецепта жиросжигающих коктейлей для похудения
19. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
20. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
21. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
22. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
23. Как сделать очистительную клизму дома: простые рецепты и инструкции
24. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
25. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
26. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
27. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
28. Что такое камни в желчном пузыре
29. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
30. Как сделать руки и ноги пугала
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
32. 6. Увеличьте количество железа
33. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
34. Ингредиенты
35. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
36. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
37. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
38. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
39. Какие сорта картофеля подходят для жарки
40. Как выбрать подходящий металл для ступеней
41. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
42. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
43. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
44. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
45. Как превратить незнакомцев в друзей?
46. Как влияет форма носа на лицо в целом
47. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
48. Что было вашим главным мотивом бросить курить
49. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
50. Что такое тяжелые бетоны