Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
3. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
4. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
5. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
6. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
7. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
8. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
9. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
10. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
11. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
12. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
13. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
14. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
15. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
16. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
17. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
18. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
19. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
20. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
21. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
22. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
23. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
24. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
25. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
26. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
27. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
28. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
29. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
30. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
31. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
33. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
34. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
35. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
36. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
37. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
39. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
41. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
42. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
43. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
44. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
45. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
47. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
48. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
49. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню