Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
4. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
5. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
6. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
7. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
8. Препараты для лечения ожирения. Классификация
9. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
10. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
11. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
12. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
13. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
14. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
15. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
16. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
17. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
18. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
19. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
20. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
21. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
22. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
23. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
24. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
25. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
26. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
27. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
28. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
29. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
30. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
31. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
32. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
35. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
36. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
37. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
38. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
39. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
40. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
41. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
43. Меню примерное диета дюкана. Этапы
44. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
45. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
46. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
47. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
48. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения