Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
3. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
4. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
7. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
8. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
9. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
10. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
11. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
12. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
13. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
14. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
15. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
16. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
17. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
18. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
19. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
20. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
21. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
24. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
25. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
26. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
27. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
28. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
29. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
30. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
31. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
32. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
33. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
34. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
35. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
36. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
38. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
39. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
40. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
41. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
42. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
43. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
44. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
45. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
46. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
47. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
48. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня