Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
3. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
4. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
5. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
6. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
7. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
8. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
9. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
10. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
11. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
12. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
13. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
14. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
15. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
16. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
17. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
18. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
19. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
20. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
21. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
22. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
23. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
24. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
25. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
26. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
27. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
28. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
29. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
30. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
31. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
32. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
33. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
34. ТОП-11 препаратов для похудения.
35. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
36. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
37. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
38. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
39. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
40. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
41. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
42. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
43. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
44. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
45. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
46. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
47. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
48. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
49. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
50. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?