Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
5. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
6. Как похудеть на 10 кг
7. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
8. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
9. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
10. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
11. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
12. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
13. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
14. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
15. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
16. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
17. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
18. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
19. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
20. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
21. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
22. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
23. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
24. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
25. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
26. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
27. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
28. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
29. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
30. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
31. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
32. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
33. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
34. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
35. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
36. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
37. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
39. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
44. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
45. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
46. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
47. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
48. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
49. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения