Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
3. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
4. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
5. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
6. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
7. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
8. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
9. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
10. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
11. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
12. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
13. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
14. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
15. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
16. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
17. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
18. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
19. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
20. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
21. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
22. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
23. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
24. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
25. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
26. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
27. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
28. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
29. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
30. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
31. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
32. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
34. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
35. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
36. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
37. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
39. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
40. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
41. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
42. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
43. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
44. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
45. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
46. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
47. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
48. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
49. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?