Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
2. Вакуумно-роликовый массаж vs LPG: что лучше выбрать
3. Диета на кашах: как похудеть без голодания и вреда для здоровья
4. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
5. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
6. Можно ли манную кашу при диете номер 5: полезные советы
7. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов: что делать и чего избегать
8. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
9. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
10. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
11. Музыкальная Душа Читы: Алексей Глызин
12. Бархатное голодание по Зиганшину: как начать в домашних условиях
13. Бархатное голодание по Зиганшину: комфортный путь к оздоровлению в санатории
14. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
15. Глюкофаж при сбросе веса: эффективное решение для похудения
16. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
17. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
18. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
19. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
20. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
21. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
22. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
23. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
24. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
25. Как правильно устанавливать баню из бруса
26. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
27. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
28. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
29. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
30. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
31. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
32. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
33. Какие основные типы финишных пудр существуют
34. Какие свойства имеет добавка Е903
35. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
36. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
37. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
38. Материалы для полов в бане
39. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
40. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
41. Как предотвратить кариес
42. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
43. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
44. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
45. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
46. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
47. Как правильно выражать свои мысли и чувства
48. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
49. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
50. Какие последствия имеет курение на здоровье