Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
4. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
5. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
6. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
7. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
8. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
9. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
10. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
11. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
12. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
13. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
14. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
15. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
16. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
17. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
18. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
19. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
20. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
21. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
22. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
23. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
24. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
25. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
26. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
27. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
28. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
29. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
30. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
31. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
32. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
33. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
34. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
35. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
36. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
37. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
38. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
39. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
40. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
41. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
42. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
43. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
44. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
45. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
46. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
47. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
48. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия