Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
4. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
5. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
6. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
7. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
8. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
9. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
10. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
11. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
12. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
13. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
14. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
15. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
16. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
17. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
18. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
19. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
20. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
21. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
22. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
23. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
24. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
25. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
26. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
27. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
28. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
29. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
30. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
31. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
32. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
33. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
34. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
36. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
37. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
38. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
39. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
40. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
41. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
42. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
43. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
44. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
45. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
46. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
47. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
48. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла