Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
2. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
3. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
4. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
5. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
6. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
7. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
8. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
9. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
11. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
12. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
13. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
14. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
15. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
16. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
17. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
18. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
19. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
20. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
21. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
22. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
23. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
24. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
25. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
26. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
27. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
28. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
29. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
30. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
31. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
32. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
33. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
34. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
35. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
36. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
37. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
38. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
41. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
43. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
44. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
45. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
46. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
47. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
48. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
49. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
50. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты