Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
3. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
4. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
5. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
6. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
7. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
8. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
9. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
10. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
11. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
12. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
13. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
14. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
15. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
16. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
17. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
18. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
19. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
20. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
21. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
22. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
23. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
24. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
25. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
26. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
27. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
28. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
29. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
30. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
34. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
36. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
37. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
38. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
40. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
41. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
42. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
43. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
44. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
45. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
49. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения