Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
4. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
5. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
6. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
7. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
8. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
9. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
10. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
11. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
12. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
13. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
14. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
15. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
16. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
17. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
18. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
19. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
20. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
21. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
22. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
23. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
24. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
25. Энерджи, что такое. Циклы энергии
26. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
27. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
28. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
29. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
30. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
31. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
32. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
33. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
34. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
35. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
36. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
37. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
38. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
39. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
40. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
41. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
42. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
43. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
45. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
46. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса