Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
3. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
4. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
7. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
8. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
9. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
10. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
11. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
12. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
13. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
14. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
15. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
16. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
17. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
18. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
19. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
20. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
21. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
22. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
23. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
24. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
25. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
26. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
27. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
28. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
29. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
30. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
31. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
32. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
33. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
34. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
35. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
36. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
37. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
38. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
40. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
41. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
43. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
45. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
46. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
47. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
48. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
50. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения