Подход к снижению

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
2. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
3. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
4. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
5. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
6. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
7. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
8. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
9. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
10. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
11. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
12. Вода для пользы тела. Одна вода
13. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
14. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
15. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
16. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
17. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
18. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
19. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
20. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
21. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
22. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
23. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
24. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
25. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
26. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
27. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
28. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
29. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
30. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
31. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
32. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
33. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
34. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
35. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
38. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
39. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
40. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
41. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
42. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
43. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
44. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
45. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
46. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
47. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
48. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня