Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
2. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
3. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
4. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
5. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
6. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
7. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
8. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
9. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
10. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
11. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
12. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
14. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
15. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
16. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
17. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
18. Жировая болезнь печени у детей.
19. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
20. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
21. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
22. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
23. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
24. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
25. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
26. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
27. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
28. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
29. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
30. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
31. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
32. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
33. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
34. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
35. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
36. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
39. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
40. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
42. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
43. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
44. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
45. Прыжки для похудения
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
48. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
49. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю