Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
6. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
7. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
9. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
10. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
11. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
12. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
13. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
14. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
15. Все виды брюк. Брюки и их названия
16. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
17. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
18. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
19. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
20. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
21. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
22. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
23. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
24. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
25. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
26. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
27. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
28. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
29. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
31. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
32. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
33. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
34. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
35. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
36. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
37. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
38. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
39. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
40. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
41. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
42. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
43. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
44. Что такое ожирение печени
45. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
46. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
47. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?