Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
4. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
5. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
6. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
7. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
8. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
9. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
10. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
11. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
12. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
13. Препараты для лечения ожирения. Классификация
14. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
15. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
16. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
17. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
18. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
19. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
20. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
21. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
22. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
23. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
24. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
25. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
26. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
27. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
28. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
29. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
30. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
32. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
33. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
34. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
35. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
36. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
37. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
38. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
39. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
41. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
42. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
43. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
44. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
45. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
46. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
47. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
48. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения