Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
4. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
5. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
6. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
7. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
8. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
9. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
10. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
11. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
12. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
13. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
16. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
17. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
18. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
19. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
20. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
22. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
23. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
24. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
25. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
26. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
27. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
28. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
29. Что можно есть для похудения. Режим питания
30. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
31. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
32. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
33. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
34. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
35. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
36. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
37. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
38. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
40. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
41. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
42. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
43. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
44. Дробное питание для похудения. Что это такое?
45. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
46. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
48. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?