Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
5. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
6. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
7. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
8. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
9. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
10. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
11. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
12. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
13. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
14. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
15. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
16. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
17. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
18. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
19. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
20. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
21. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
22. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
23. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
24. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
25. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
26. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
27. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
28. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
29. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
30. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
31. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
32. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
33. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
35. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
38. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
39. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
40. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
41. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
42. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
43. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
44. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
45. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях