Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
4. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
5. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
6. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
7. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
8. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
9. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
10. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
11. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
12. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
13. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. Найти диету магги. Описание
15. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
16. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
17. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
18. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
19. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
20. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
21. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
22. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
23. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
24. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
25. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
26. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
27. Сыроедения польза и вред.
28. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
29. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
30. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
31. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
32. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
33. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
34. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
35. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
36. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
37. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
38. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
39. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
40. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
41. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
42. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
43. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
45. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
46. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
47. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
48. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения