Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
2. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
3. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
4. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
5. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
8. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
9. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
10. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
11. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
12. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
14. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
15. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
16. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
17. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
18. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
19. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
20. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
21. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
23. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
24. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
25. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
26. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
27. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
28. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
29. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
30. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
31. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
32. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
33. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
34. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
35. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
36. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
38. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
40. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
41. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
42. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
43. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
44. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
45. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
46. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
47. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения