Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
3. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
4. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
7. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
8. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
9. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
10. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
11. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
12. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
13. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
14. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
15. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
16. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
17. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
18. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
19. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
20. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
21. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
22. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
23. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
24. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
25. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
26. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
27. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
28. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
29. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
30. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
31. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
32. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
33. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
34. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
35. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
37. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
38. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
40. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
41. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
42. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
43. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
45. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
46. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла