Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
5. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
6. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
7. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
8. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
9. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
10. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
11. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
12. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
13. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
14. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
15. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
16. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
17. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
18. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
19. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
20. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
21. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
22. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
23. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
24. Жировая болезнь печени у детей.
25. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
26. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
27. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
28. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
29. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
30. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
31. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
32. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
33. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
34. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
35. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
36. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
37. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
38. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
39. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
41. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
42. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
43. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
44. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
45. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
46. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
47. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
48. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
49. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
50. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения