Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
7. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
8. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
9. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
10. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
11. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
12. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
13. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
14. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
17. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
18. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
19. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
20. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
21. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
22. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
23. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
24. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
25. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
26. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
27. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
28. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
29. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
30. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
32. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
33. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
34. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
35. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
36. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
37. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
40. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
41. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
42. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
43. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
44. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
45. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
46. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
47. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
48. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения