Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
3. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
4. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
5. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
6. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
7. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
8. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
9. Манная каша и диета. Особенности состава
10. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
11. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
12. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
13. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
14. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
15. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
16. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
17. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
18. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
19. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
20. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
21. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
22. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
23. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
24. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
25. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
26. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
27. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
28. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
29. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
30. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
31. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
32. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
33. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
34. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
35. Билайт состав инструкция. Состав
36. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
37. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
38. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
39. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
40. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
41. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
42. Меню примерное диета дюкана. Этапы
43. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
46. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
47. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
48. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
49. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях