Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
3. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
4. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
5. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
6. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
7. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
8. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
9. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
10. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
11. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
12. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
13. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
14. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
15. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
16. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
17. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
18. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
19. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
20. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
21. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
22. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
23. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
24. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
25. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
26. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
27. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
28. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
29. Билайт состав инструкция. Состав
30. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
31. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
32. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
33. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
34. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
36. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
39. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
40. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
41. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
42. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
43. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
44. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
45. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
46. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
47. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?