Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
6. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
7. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
8. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
9. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
10. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
11. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
12. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
13. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
14. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
15. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
16. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
17. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
18. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
19. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
20. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
21. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
22. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
23. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
24. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
25. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
26. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
27. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
28. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
29. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
30. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
31. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
32. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
33. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
34. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
36. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
37. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
40. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
41. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
42. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
43. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
44. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
45. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
46. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
47. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях