Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
3. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
4. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
5. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
6. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
7. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
8. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
9. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
10. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
11. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
12. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
13. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
14. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
15. Препараты для лечения ожирения. Классификация
16. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
17. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
18. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
19. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
20. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
21. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
22. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
23. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
24. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
25. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
26. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
27. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
28. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
29. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
30. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
31. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
32. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
33. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
34. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
35. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
36. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
37. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
38. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
39. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
40. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
41. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
44. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
47. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
48. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
49. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
50. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения