Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
4. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
5. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
6. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
7. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
8. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
9. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
10. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
11. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
12. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
13. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
14. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
15. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
16. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
17. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
18. Как употреблять мед с пользой для здоровья
19. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
20. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
21. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
22. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
23. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
24. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
25. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
26. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
27. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
28. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
29. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
30. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
31. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
32. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
33. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
34. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
35. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
36. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
37. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
40. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
41. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
43. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
44. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
45. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
46. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
47. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления