Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
2. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
3. Препараты для лечения ожирения. Классификация
4. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
5. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
6. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
7. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
8. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
9. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
10. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
11. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
14. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
15. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
16. Сыроедения польза и вред.
17. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
18. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
19. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
20. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
21. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
22. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
23. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
24. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
25. Рисовый разгрузочный день
26. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
27. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
28. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
29. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
30. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
31. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
32. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
33. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
34. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
36. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
37. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
38. Что такое ожирение печени
39. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
40. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
41. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
42. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
43. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
44. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
45. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
48. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?