Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
2. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
3. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
4. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
5. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
6. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
7. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
8. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
9. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
10. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
11. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
12. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
13. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
14. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
15. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
16. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
17. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
18. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
19. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
20. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
21. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
22. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
23. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
24. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
25. Сыроедения польза и вред.
26. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
27. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
28. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
29. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
30. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
31. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
32. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
33. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
34. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
35. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
36. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
37. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
38. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
39. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
41. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
42. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
43. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
44. Билайт для похудения состав. Состав
45. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
46. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
47. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
48. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах