Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
3. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
4. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
5. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
6. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
7. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
8. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
9. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
10. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
11. Вода для пользы тела. Одна вода
12. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
13. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
14. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
15. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
16. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
17. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
18. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
19. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
20. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
21. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
22. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
23. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
24. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
25. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
26. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
27. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
28. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
29. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
30. Список сладостей для диеты. Использование меда
31. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
32. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
33. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
34. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
35. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
36. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
37. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
40. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
41. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
42. Билайт для похудения состав. Состав
43. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
44. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
45. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
46. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
47. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
48. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
49. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
50. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин