Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
2. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
5. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
6. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
7. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
8. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
9. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
10. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
11. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
12. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
13. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
14. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
15. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
18. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
19. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
20. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
21. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
23. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
24. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
25. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
26. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
27. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
28. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
29. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
30. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
31. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
32. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
33. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
34. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
35. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
36. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
37. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
38. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
39. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
40. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
41. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
42. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
43. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
44. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
45. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
46. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
47. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?