Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
3. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
5. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
6. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
7. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
8. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
9. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
10. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
11. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
12. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
13. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
14. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
15. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
16. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
17. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
18. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
19. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
20. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
21. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
22. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
23. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
24. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
25. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
26. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
27. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
28. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
29. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
30. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
31. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
33. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
35. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
37. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
38. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
40. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
41. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
42. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
43. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
44. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
45. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
46. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
47. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня