Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
3. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
4. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
5. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
6. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
8. Как похудеть на 10 кг
9. Манная каша и диета. Особенности состава
10. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
11. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
12. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
13. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
14. Как избавиться от изжоги
15. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
16. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
17. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
18. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
19. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
20. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
21. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
22. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
23. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
24. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
25. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
26. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
27. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
28. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
29. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
30. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
31. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
32. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
33. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
34. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
35. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
36. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
37. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
38. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
39. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
41. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
42. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
43. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
44. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
45. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
46. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
47. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
48. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
49. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
50. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия