Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
5. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
6. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
7. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
8. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
9. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
10. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
11. Модные брюки осень-зима 2021-2022
12. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
13. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
14. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
15. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
16. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
17. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
18. ТОП-11 препаратов для похудения.
19. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
20. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
21. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
22. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
23. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
24. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
25. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
26. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
27. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
28. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
29. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
30. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
31. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
32. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
33. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
35. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
36. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
37. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
38. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
39. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
40. Прыжки для похудения
41. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
42. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
43. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
44. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
45. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
46. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
47. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
48. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах