Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
4. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
5. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
6. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
7. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
8. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
9. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
10. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
11. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
12. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
13. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
14. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
15. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
16. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
17. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
18. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
19. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
20. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
21. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
22. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
23. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
24. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
25. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
26. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
27. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
28. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
29. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
30. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
31. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
32. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
33. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
34. Мезоботокс, что это. Ксеомин
35. Список сладостей для диеты. Использование меда
36. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
37. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
38. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
39. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
42. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
43. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
44. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
45. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
46. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
47. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
50. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть