Основные факты

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
5. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
6. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
7. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
8. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
9. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
10. Все виды брюк. Брюки и их названия
11. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
12. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
13. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
14. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
15. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
16. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
17. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
18. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
19. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
20. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
21. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
22. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
23. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
24. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
25. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
26. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
27. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
28. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
29. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
30. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
31. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
32. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
33. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
34. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
35. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
36. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
38. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
39. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
40. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Дробное питание для похудения. Что это такое?
46. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
47. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
48. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения