Основное отличие

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Исторические места Москвы: памятники и монументы
2. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
3. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
4. Как сохранить молодость лица после ботокса и диспорта: советы по уходу
5. Какие уникальные товары можно найти на ГУМе
6. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
7. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
8. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
9. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
12. Влияние очистки воды на здоровье: как выбрать лучший способ
13. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
14. Оптимизация питания при воспалении поджелудочной железы
15. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
16. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
17. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
18. Как часто можно делать полировку волос
19. Как правильно устанавливать баню из бруса
20. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
21. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
22. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
23. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
24. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
25. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
26. Что такое клумбы
27. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
28. Что такое пластиковые окна
29. Что такое декоративный камень из гипса
30. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
31. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
32. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
33. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
34. Как правильно составлять рацион для похудения
35. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
36. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
37. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
38. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
39. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
40. Как сделать гладкую поверхность цукатов
41. Кремы для устранения морщин
42. Какие факторы влияют на популярность женских имен
43. Материалы и инструменты
44. Как подготовить почву для фруктового сада
45. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
46. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
47. Что такое заделка швов гипсокартона
48. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
49. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
50. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"