Новые привычки

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
4. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
5. Как похудеть на 10 кг
6. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
7. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
8. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
9. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
10. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
11. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
12. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
13. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
14. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
15. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
16. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
17. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
18. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
19. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
20. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
22. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
23. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
24. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
25. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
26. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
27. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
28. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
29. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
30. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
31. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
32. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
33. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
34. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
35. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
36. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
37. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
38. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
40. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
41. Целлюлит после родов. Целлюлит
42. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
43. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
44. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
46. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
47. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения