Новые привычки

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
3. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
4. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
5. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
6. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
7. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
8. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
9. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
10. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
11. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
12. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
13. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
14. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
17. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
18. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
19. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
20. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
21. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
22. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
23. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
24. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
25. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
26. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
27. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
28. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
29. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
30. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
31. Билайт состав инструкция. Состав
32. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
33. Список сладостей для диеты. Использование меда
34. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
35. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
36. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
40. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
41. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
42. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
43. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
46. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
47. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса