Новые привычки

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
4. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
5. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
6. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
7. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
8. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
9. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
10. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
11. Вода для пользы тела. Одна вода
12. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
13. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
14. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
15. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
16. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
17. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
18. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
19. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
20. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
21. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
22. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
23. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
24. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
25. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
26. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
27. Мезоботокс, что это. Ксеомин
28. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
29. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
30. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
31. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
32. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
33. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
34. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
35. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
36. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
37. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
38. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
39. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
40. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
41. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
42. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
43. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
44. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
45. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
46. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
47. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
48. Полисорб очищение организма. Очищение организма
49. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю