Новые привычки

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
4. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
5. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
6. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
7. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
8. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
9. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
10. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
11. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
12. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
13. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
14. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
15. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
16. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
17. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
18. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
19. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
20. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
21. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
22. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
23. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
24. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
25. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
26. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
27. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
28. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
29. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
30. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
31. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
32. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
33. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
34. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
36. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
37. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
38. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
39. Дробное питание для похудения. Что это такое?
40. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
41. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
42. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
43. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
44. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
45. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
49. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения