Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
5. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
6. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
7. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
8. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
9. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
12. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
14. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
15. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
16. Все виды брюк. Брюки и их названия
17. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
18. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
20. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
21. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
22. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
23. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
24. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
25. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
26. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
27. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
28. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
29. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
30. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
31. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
32. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
33. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
34. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
35. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
36. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
37. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
38. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
39. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
40. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
41. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
42. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
43. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
44. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
45. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
46. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
47. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
48. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?