Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
3. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
4. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
5. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
6. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
7. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
8. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
9. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
11. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
12. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
13. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
14. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
15. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
16. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
17. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
18. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
19. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
20. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
21. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
22. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
23. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
24. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
25. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
26. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
27. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
28. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
29. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
30. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
32. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
33. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
34. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
35. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
36. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
38. Что такое ожирение печени
39. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
40. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
41. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
42. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
43. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
44. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
45. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
46. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
47. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
48. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?