Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
4. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
5. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
6. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
7. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
8. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
9. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
10. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
11. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
12. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
13. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
14. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
15. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
16. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
17. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
18. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
19. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
20. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
21. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
22. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
23. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
24. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
25. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
26. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
27. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
28. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
29. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
30. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
31. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
32. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
33. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
34. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
35. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
36. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
37. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
38. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
40. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
41. Что такое ожирение печени
42. Билайт для похудения состав. Состав
43. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
44. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
45. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
46. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
47. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
49. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
50. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?