Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
4. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
5. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
6. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
7. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
8. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
9. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
10. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
11. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
12. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
13. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
15. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
16. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
17. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
18. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
19. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
20. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
21. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
22. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
23. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
24. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
25. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
26. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
27. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
28. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
29. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
30. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
31. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
32. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
33. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
36. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
38. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
39. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
40. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
42. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
43. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
44. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
45. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
46. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
47. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
48. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
49. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
50. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?