Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
6. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
7. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
8. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
9. Найти диету магги. Описание
10. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
11. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
12. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
13. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
14. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
15. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
16. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
17. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
18. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
19. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
20. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
21. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
24. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
25. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
26. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
27. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
28. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
29. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
30. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
31. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
32. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
33. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
35. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
36. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
37. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
38. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
39. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
40. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
41. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
42. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
43. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
44. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
45. Прыжки для похудения
46. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
47. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах