Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
3. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
4. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
5. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
6. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
7. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
8. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
9. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
10. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
11. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
12. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
13. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
15. Все виды брюк. Брюки и их названия
16. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
17. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
18. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
19. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
20. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
21. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
22. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
23. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
24. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
25. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
26. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
27. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
28. Что можно есть для похудения. Режим питания
29. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
30. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
31. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
32. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
33. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
34. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
35. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
36. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
37. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
38. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
39. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
40. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
41. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
42. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
43. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
44. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
45. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
46. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
47. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
48. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
49. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
50. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?