Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
2. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
5. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
6. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
7. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
8. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
9. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
10. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
11. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
12. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
13. Энерджи, что такое. Циклы энергии
14. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
15. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
16. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
17. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
18. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
19. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
20. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
21. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
22. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
23. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
24. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
25. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
26. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
27. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
28. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
29. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
30. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
31. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
32. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
33. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
35. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
36. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
37. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
38. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
39. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
40. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
41. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
42. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
43. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
44. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
45. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
46. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
47. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
48. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла