Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
3. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
6. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
7. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
8. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
9. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
10. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
11. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
12. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
13. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
14. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
15. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
16. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
17. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
18. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
19. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
20. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
21. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
22. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
23. ТОП-11 препаратов для похудения.
24. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
25. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
26. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
27. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
28. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
29. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
31. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
33. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
34. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
35. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
36. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
37. Меню примерное диета дюкана. Этапы
38. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
39. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
40. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
41. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
42. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
43. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
44. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
45. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
46. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения