Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
2. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
3. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
4. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
5. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
6. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
7. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
8. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
9. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
10. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
11. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
12. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
13. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
14. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
15. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
16. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
17. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
18. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
19. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
20. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
21. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
22. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
23. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
24. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
25. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
26. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
27. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
28. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
29. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
30. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
31. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
32. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
33. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
34. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
35. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
36. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
37. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
38. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
39. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
40. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
42. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
43. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
44. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
45. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
46. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
47. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
48. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ