Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
4. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
5. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
6. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
7. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
8. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
9. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
10. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
11. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
12. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
13. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
14. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
15. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
16. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
17. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
18. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
19. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
20. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
21. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
22. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
23. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
24. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
25. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
26. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
27. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
28. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
29. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
30. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
31. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
32. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
33. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
34. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
35. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
36. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
37. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
38. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
39. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
40. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
42. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
43. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
44. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
45. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
46. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
47. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
48. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
50. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения