Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
5. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
6. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
7. Препараты для лечения ожирения. Классификация
8. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
9. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
10. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
11. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
12. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
13. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
14. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
15. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
16. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
17. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
18. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
19. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
20. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
21. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
22. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
23. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
24. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
25. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
26. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
27. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
28. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
29. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
30. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
31. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
32. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
33. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
34. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
35. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
36. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
40. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
41. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
42. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
43. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
44. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
45. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
46. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
49. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня