Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
4. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
5. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
6. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
7. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
8. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
9. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
12. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
13. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
14. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
15. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
16. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
17. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
18. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
19. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
20. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
21. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
22. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
23. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
24. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
25. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
26. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
27. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
28. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
29. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
30. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
31. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
32. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
33. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
34. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
35. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
36. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
37. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
38. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
39. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
40. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
41. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
42. Дробное питание для похудения. Что это такое?
43. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
44. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
45. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
46. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
47. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
48. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?