Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
5. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
8. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
9. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
10. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
11. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
12. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
13. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
14. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
15. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
16. Манная каша и диета. Особенности состава
17. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
18. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
19. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
20. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
21. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
22. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
23. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
24. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
25. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
26. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
27. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
28. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
29. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
30. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
31. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
33. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
34. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
35. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
36. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
37. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
39. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
40. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
41. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
42. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
43. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
44. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
45. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
46. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня