Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
5. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
8. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
9. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
10. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
11. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
12. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
13. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
14. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
15. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
16. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
17. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
18. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
19. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
20. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
21. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
22. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
23. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
24. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
25. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
26. ТОП-11 препаратов для похудения.
27. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
28. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
29. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
31. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
32. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
33. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
34. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
35. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
36. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
37. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
38. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
40. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
41. Целлюлит после родов. Целлюлит
42. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Билайт для похудения состав. Состав
44. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
45. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
46. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
47. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
48. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?