Привычки в питании

25 кг за месяц. Диета

Система питания, рассчитанная на потерю 25 кг за месяц, дает возможность гарантированно похудеть на 10 кг. Столько сбросят те, чей избыточный вес незначителен. У людей с серьезным ожирением вполне может получиться расстаться с ее помощью именно с 25 кг. Если масса вашего тела слишком велика, лучше худеть на этой диете за 2 месяца, а не за один. Резкое снижение веса принесет больше вреда, чем пользы.

Так как данная диета не предусматривает наличие первых блюд, питьевой режим необходимо соблюдать особенно строго – выпивать 2-3 литра чистой воды ежедневно.

Рассмотрим подробное меню, рассчитанное на 4 недели

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
4. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
5. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
6. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
7. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
8. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
9. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
10. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
11. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
12. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
13. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
14. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
15. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
16. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
17. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
18. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
19. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
20. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
21. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
22. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
23. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
24. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
25. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
26. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
27. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
28. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
29. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
31. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
32. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
33. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
34. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
38. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
39. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
40. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
41. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
42. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
43. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
44. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
45. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
46. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления