Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях

Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях

Частенько самые простые правила здорового образа жизни мы не соблюдаем. А ведь, казалось бы, чего проще — правильное питание, чистые мысли, движение, пребывание на свежем воздухе! Но ритм современной жизни захватывает нас порой так сильно, что не остается времени на самое необходимое. И вот вам результат — организм наш страдает от плохой искусственной пищи, нехватки физической нагрузки, загрязняется, зашлаковывается и в конце концов болеет. И наступает момент, когда приходится задумываться — как себе помочь. Одним из видов помощи и является клизма для очищения кишечника.

Почему именно кишечника, а не желудка или селезенки? А потому что именно кишечник является последней стадией сбора всякой нечисти в нашем организме. И когда у нас начинаются проблемы с кожей и слизистыми оболочками (к примеру, прыщи и стоматит) — это уже точный показатель того, что есть проблемы с кишечником. В нашем кишечнике шлаки, задерживаясь надолго, откладываются на его стенках и образуют со временем каменные залежи, которые постепенно разлагаются и отравляют организм.

Пора чистить кишечник тогда когда появились хотя бы два из следующих симптомов:

• запоры, поносы,
• неприятный запах изо рта,
• метеоризм,
• сонливость и недомогание,
• простуды.

Кроме того, чистить кишечник нужно и если предстоит хирургическая операция.

Противопоказанием для клизм являются воспалительные заболевания кишечника, язвы на стенках кишечника, аппендицит, перитонит, опухоли, кровотечения, некоторые сердечно-сосудистые болезни.

Как делать клизму?

В аптеке надо купить так называемую кружку Эсмарха или маленькую специальную резиновую грушу на 100-150 г. Выбор средства зависит от того, какую жидкость вы используете для клизмы. Если это вода. То лучше взять кружку Эсмарха. Если это собственная моча — подойдет резиновая груша.

Врачи отмечают, что клизма для очищения кишечника может быть полезной в определенных ситуациях, однако ее применение должно быть обоснованным и осторожным. Специалисты подчеркивают, что данная процедура может помочь при запорах, подготовке к медицинским обследованиям или хирургическим вмешательствам. Тем не менее, частое использование клизм может привести к нарушению естественной функции кишечника и дисбалансу микрофлоры. Врачи рекомендуют рассматривать клизму как временную меру и не злоупотреблять ею. Перед проведением процедуры важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать наиболее подходящий метод очищения.

Разновидности клизм

Все зависит от цели очищения. Если вам нужно пролечить дисбактериоз, восстановить кишечную микрофлору, подойдет вода с лимоном, то есть подкисленный вариант клизмы. В 2 литра воды добавить сок одного лимона.

Если имеется вздутие живота, метеоризм, газообразование, лучше использовать для клизмы травяной настой из ромашки. Две столовые ложки цветков ромашки проварить в одном литре воды, остудить, процедить. Можно добавить в клизму пару столовых ложек растительного масла для пущего эффекта.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое клизма и как она может помочь при запоре

Хирургами считается, что запор — это задержка стула более 2-3 дней. Либо это очень твердый стул, который оказывает травмирующее действие на стенки кишечника. Существуют три основные причины, которые подталкивают организм человека к появлению запора.

• Первая причина: сдерживание позывов.

Всем знакомая ситуация, когда взрослый человек сдерживает позывы, находясь, например, на совещании, собрании, конференции или даже в гостях, если имеет место стеснительность. Часто запор бывает у детей, посещающих детский садик, у школьников, которые попросту стесняются сходить в туалет. При постоянном подавлении позывов стенки кишечника начинают растягиваться, становясь не такими активными. Со временем уходит рефлекс. У человека вырабатывается привычка, что он посещает туалет, скажем, раз в 2-3 дня. Дети , у которых с малых лет имеется привычка сдерживать позывы, рискуют тем, что она может в дальнейшем перерасти в хроническую. Различные причины другого характера устранить проще, чем психологические проблемы. Лучше не сдерживать позывы, чтобы не проводить в дальнейшем лечение запоров. Нужно искать возможность посетить туалет тогда, когда организм посылает об этом сигнал.

• Вторая причина: употребление небольшого количества жидкости.

Есть люди, которые по привычке мало пьют. При недостаточном употреблении воды, содержимое кишечника получается более сухим, что затрудняет процесс продвижения каловых масс. Не менее полутора литров жидкости (5-7 стаканов воды, некрепкого, чая или другой жидкости) в день является нормой для взрослого человека. Это также полезно и для почек. Женщинам, которые любят использовать мочегонные средства для быстрой потери веса, следует уменьшить их употребление. Мочегонные препараты выводят жидкость из организма.

• Третья причина: гиподинамия.

Это одна из наиболее распространенных причин, в результате которой возникают запоры у взрослых. Страдают этой проблемой люди, которые мало двигаются, работают в офисах, проводя в неподвижном состоянии много часов, или люди, жизнедеятельность которых не предполагает множество движений. Вялый образ жизни может привести к атонии кишечника. Это не основная причина собственно запора, но может служить причиной возникновения геморроя, который потом, в свою очередь, повлечет за собой возникновение запора. В результате долгого сидения происходит переполнение кровью венозного сплетения прямой кишки, что может служить причиной возникновения формирования геморроидальных узлов.

Если человек вынужден длительное время проводить в сидячем положении, нужно делать перерывы каждые полчаса. Можно сделать зарядку или просто пройтись. Хотя бы две-три минуты. При ходьбе лучше работает моторика кишечника (перистальтика). Кишечник лучше реагирует. Стул для сидения стоит выбирать не слишком мягкий, но и не слишком твердый. Следует время от времени напрягать и расслаблять ягодицы, что также поможет усилить циркуляцию крови в малом тазу.

При устранении всех причин-провокаторов можно избавиться от запора , но при условии, что будет налажена правильная диета, и человек не будет совершать ошибки, которые совершают большинство людей, у которых есть запор.

Какие ингредиенты необходимы для создания клизмы в домашних условиях

В данном разделе рассматривается вопрос о том, как изменяется регулярность акта дефекации после проведения процедуры клизмы. После проведения данной манипуляции может наблюдаться изменение частоты и интенсивности акта дефекации.

Краткий обзор процедуры клизмы:

Клизма — это вид гигиенической процедуры, осуществляемой для очищения кишечника путем введения в прямую кишку специального раствора или медицинского препарата. Процедура выполняется с помощью специального груши или энемы, которая удерживается внутри прямой кишки в течение определенного времени.

Результаты клизмы могут быть индивидуальными и зависят от различных факторов, таких как состояние организма, диета, физическая активность и другие физиологические характеристики.

Влияние на частоту акта дефекации:

После проведения клизмы может измениться частота акта дефекации. У некоторых людей может наблюдаться увеличение количества походов в туалет по большому в течение определенного времени после процедуры, в то время как у других обычный режим акта дефекации может сохраниться без значительных изменений.

Примечание: Эти изменения могут быть временными и обычно не должны вызывать беспокойства. Однако при появлении необычных или болезненных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Нормальная частота акта дефекации после проведения клизмы:

Нормальная частота акта дефекации после клизмы может варьироваться от человека к человеку. Однако в большинстве случаев, после проведения клизмы, акт дефекации может происходить в течение определенного времени.

Возможные причины задержки акта дефекации после клизмы:

Иногда возможно задержка акта дефекации после проведения клизмы. Это может быть вызвано различными факторами, такими как неполное очищение кишечника, стресс, изменение диеты или некоторых медицинских препаратов. В большинстве случаев, задержка акта дефекации является временным явлением и проходит самостоятельно в течение некоторого времени.

Как долго нужно придерживаться клизмы при запоре

Крайне медленное и затрудненное опорожнение кишечника называют запором. Причем процесс в этом случае происходит очень редко. Запор в основном наблюдается у людей, прикованных к постели. Первое, что нужно сделать при возникновении данной проблемы — нормализовать диету больного. Рацион в обязательном порядке должен включать в себя горячие блюда. Для лучшего усвоения необходима твердая пища.

Запор, возникший у больного после инсульта, может быть вызван дисфункцией мозговой активности. В таком случае перестает нормально функционировать участок мозга, передающий импульсы в нервные окончания кишечника. Как итог, организм «не понимает», когда пришло время опорожняться.

Прежде всего для избавления от проблемы необходимо выполнить ряд упражнений:

• Больной ложится на спину и подтягивает ноги к животу, насколько это возможно. Это положение нужно зафиксировать на несколько секунд, а затем выпрямиться. Упражнение повторяется 10 раз.
• Больной максимально надувает живот и находится в таком состоянии некоторое время. Затем расслабляется и выдыхает. Цикл повторяется 5 раз.
• Больной втягивает в себя живот и затем расслабляется. Упражнение повторяется 5 раз.

Запором часто страдают пожилые лежачие пациенты. Недуг возникает на фоне приема лекарственных препаратов (включая болеутоляющие и снотворные средства) или после перенесенной операции. Причинами также могут стать факторы неврогенного характера (например, нарушения функции вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность внутренних органов).

ТОП-3 полезных материала, которые помогут в уходе за лежачим больным

Команда интернет-магазина X-medica

Мы подготовили полезные фишки, о которых знают только 10% людей, осуществляющих уход за лежачими больными. Выполняйте эти простые правила, чтобы упростить уход и сэкономить до 50 000 в месяц!

Пошаговое руководство как получить полную компенсацию за покупку средств реабилитации для инвалида

Эти 5 пунктов помогут избавиться от пролежней раз и навсегда

Полный чек-лист по уходу за лежачими, об этом не рассказывают врачи!

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 2751 человек

Кроме этого, запор провоцируется психическим перенапряжением, вызванным страхами, конфликтами, депрессией, нарушением режима сна. Среди других влияющих факторов следует отметить различные рефлекторные воздействия внутренних органов на кишечник.

Страдающему запором лежачему больному обычно назначается специальная диета, сочетающая молочные и растительные продукты. Рекомендуется включать в рацион фрукты и овощи. Также необходимо соблюдать режим дня с обязательными прогулками на свежем воздухе. В более тяжелых случаях показан прием слабительных средств на растительной основе.

От запора хорошо помогает утром половина стакана холодной воды. Натощак перед завтраком рекомендуется принимать столовую ложку растительного масла. Функцию слабительного эффективно выполняет кисломолочная продукция (простокваша, кефир). В рационе обязательно должна присутствовать пища, богатая клетчаткой.

Чтобы разнообразить диету, в нее включают тертые яблоки, а также размоченные в воде сухофрукты. Как уже упоминалось, приветствуется активное употребление свежих овощей, зелени и ягод. Однако следует учитывать, что у пожилых людей нередко отсутствует часть зубов. Поэтому овощные салаты нужно измельчать с использованием терки или блендера.

Следует не забывать о физической активности. Каждый день больному нужно заниматься физкультурой. Полное обездвиживание приведет к усугублению запора, требующему назначения клизмы пожилому лежачему больному. Эту крайнюю меру разберем более подробно далее.

Есть ли какие-то противопоказания для использования клизмы при запоре

Запор у детей

Запор – часто встречающаяся проблема у детей (до 53%)¹, ухудшающая качество жизни². К симптомам запора можно отнести: снижение частоты похода в туалет у ребёнка реже 3-х раз в неделю; твёрдый скудный стул; чувство неполного освобождения кишечника и необходимость дополнительных усилий (длительные, иногда безрезультатные натуживания)³. Также запор может способствовать возникновению болевого синдрома, воспалению кишечника, изменению его микрофлоры и снижению иммунитета³.

Причины запора у детей и пути решения

Причины запора у детей варьируются в зависимости от возраста. У детей до года причинами запора могут выступать неправильное питание мамы при грудном вскармливании, переход на искусственное вскармливание, введение прикорма, быстрый переход с одной молочной смеси на другую (менее, чем за 3 дня) и др. У детей постарше к причинам можно отнести стресс, изменения в питании, путешествия и прочие факторы³. Подробнее с причинами запора у детей в разном возрасте вы можете ознакомиться в статьях «Запоры у детей до года» и «Запоры у детей старше года» .

Существует много видов слабительных препаратов для борьбы с запором у детей с разным механизмом действия. Однако в этой статье мы бы хотели сделать акцент на применении микроклизм, так как с каждым годом частота их использования растёт⁴. Давайте разберемся, чем может быть чревато частое применение микроклизм при запоре у детей.

Недостатки микроклизм

Действие микроклизмы ограничено прямой кишкой. Средство размягчает только её содержимое и не действует на большую часть толстого кишечника, где происходит формирование стула. Поэтому проблема может повторяться, что, в свою очередь, может провоцировать злоупотребление препаратом⁵.

Если у ребёнка, страдающего от запора, после применения микроклизмы наступает быстрое освобождение кишечника, мамы могут вводить регулярное использование таких средств в привычку. К сожалению, сам факт похода в туалет не говорит о том, что работа кишечника нормализовалась. Это означает только то, что твёрдое содержимое прямой кишки размягчилось и вышло, а проблема может оставаться. Повторение симптомов снова подталкивает к использованию слабительных. Как следствие, у родителей может сформироваться привычка частого использования микроклизм, а ребёнок может разучиться самостоятельно ходить в туалет.

Таким образом, микроклизмы являются «скоропомощным» средством при запоре у детей, так как их применение может стимулировать опорожнение кишечника. Однако использование микроклизм не позволяет сформировать естественный регулярный стул, что является одной из основных задач лечения запора. Поэтому микроклизмы могут не подходить для частого и длительного применения⁶.

Что помогает восстанавливать работу кишечника при запоре у ребёнка?

Если запор у детей повторяется, важно наладить работу кишечника. Для этого оптимальным средством может стать Дюфалак ^®. Препарат обладает двойным действием : работая на всем протяжении толстого кишечника, он мягко очищает его и оказывает послабляющий эффект, а за счет своих пребиотических свойств Дюфалак ^®нормализует баланс микрофлоры⁷. В результате препарат способствует восстановлению естественного ритма работы кишечника и обеспечивает длительный эффект в нормализации стула^7-9.

После рассмотрения механизма действия и особенностей применения двух видов слабительных препаратов (микроклизмы и Дюфалак ^®) вы можете осознанно подойти к выбору, исходя из вашей конкретной ситуации и преследуемых целей (стимулирование быстрого очищения кишечника и/или лечение запора у детей для получения длительного эффекта).

Приём Дюфалак^®разрешён различным категориям потребителей, в том числе детям с первых дней жизни, а также беременным и кормящим⁷.

Более подробно о пользе препарата читайте в отдельном материале .

Можно ли использовать клизму для детей при запоре

Частенько самые простые правила здорового образа жизни мы не соблюдаем. А ведь, казалось бы, чего проще — правильное питание, чистые мысли, движение, пребывание на свежем воздухе! Но ритм современной жизни захватывает нас порой так сильно, что не остается времени на самое необходимое. И вот вам результат — организм наш страдает от плохой искусственной пищи, нехватки физической нагрузки, загрязняется, зашлаковывается и в конце концов болеет. И наступает момент, когда приходится задумываться — как себе помочь. Одним из видов помощи и является клизма для очищения кишечника.

Почему именно кишечника, а не желудка или селезенки? А потому что именно кишечник является последней стадией сбора всякой нечисти в нашем организме. И когда у нас начинаются проблемы с кожей и слизистыми оболочками (к примеру, прыщи и стоматит) — это уже точный показатель того, что есть проблемы с кишечником. В нашем кишечнике шлаки, задерживаясь надолго, откладываются на его стенках и образуют со временем каменные залежи, которые постепенно разлагаются и отравляют организм.

Пора чистить кишечник тогда когда появились хотя бы два из следующих симптомов:

• запоры, поносы,
• неприятный запах изо рта,
• метеоризм,
• сонливость и недомогание,
• простуды.

Кроме того, чистить кишечник нужно и если предстоит хирургическая операция.

Противопоказанием для клизм являются воспалительные заболевания кишечника, язвы на стенках кишечника, аппендицит, перитонит, опухоли, кровотечения, некоторые сердечно-сосудистые болезни.

Как делать клизму?

В аптеке надо купить так называемую кружку Эсмарха или маленькую специальную резиновую грушу на 100-150 г. Выбор средства зависит от того, какую жидкость вы используете для клизмы. Если это вода. То лучше взять кружку Эсмарха. Если это собственная моча — подойдет резиновая груша.

Врачи отмечают, что клизма для очищения кишечника может быть полезной в определенных ситуациях, однако ее применение должно быть обоснованным и осторожным. Специалисты подчеркивают, что данная процедура может помочь при запорах, подготовке к медицинским обследованиям или хирургическим вмешательствам. Тем не менее, частое использование клизм может привести к нарушению естественной функции кишечника и дисбалансу микрофлоры. Врачи рекомендуют рассматривать клизму как временную меру и не злоупотреблять ею. Перед проведением процедуры важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать наиболее подходящий метод очищения.

Разновидности клизм

Все зависит от цели очищения. Если вам нужно пролечить дисбактериоз, восстановить кишечную микрофлору, подойдет вода с лимоном, то есть подкисленный вариант клизмы. В 2 литра воды добавить сок одного лимона.

Если имеется вздутие живота, метеоризм, газообразование, лучше использовать для клизмы травяной настой из ромашки. Две столовые ложки цветков ромашки проварить в одном литре воды, остудить, процедить. Можно добавить в клизму пару столовых ложек растительного масла для пущего эффекта.

Как правильно готовить клизму для использования в домашних условиях

Под медицинским термином «констипация» подразумевается патологическое явление, известное всем, как запор, при котором возникают трудности с опорожнением кишечника.

Запор

Нормальная частота акта дефекации у взрослых людей обычно составляет 1-2 раза/сутки, в отдельных случаях опорожнение кишечника 1 раз в два дня также считается в норме, при условии, что дефекация происходить безболезненно и без других неприятных симптомов.

На присутствие аномалии указывают такие факторы:

1. Отсутствие стула на протяжении двух суток и больше.
2. Образование твердокаменного кала.
3. Болезненный дискомфорт в момент дефекации.
4. Необходимость в натуживании.
5. Чувство неполного освобождения кишечника после окончания дефекации.

Сильный запор появляется тогда, когда наблюдается смягчение перистальтики кишечника вследствие слабой его мускулатуры. В этом случае человек сталкивается с проблемой дефекации не только в ближайшие пары дней, а даже месяцев. Причиной такого патологического образования становятся:

1. Слабое здоровье.
2. Перенесенные заболевания.
3. Роды.
4. Хирургическая операция.
5. Психологический и нервный стрессы.
6. Неправильное питание.
7. Отсутствие физических нагрузок.

Часто сильный запор удается устранить коррекцией рациона питания и более активным образом жизни. Однако если такие меры не дают должного эффекта, то оптимальное решение проблемы может подсказать врач-гастроэнтеролог. Дело в том, что сильный запор является одним из симптомов многих заболеваний, которые возникают в толстой и прямой кишке, а их первые стадии протекают медленно и скрытно:

1. Вторичный колит.
2. Проктосигмоидит.
3. Рефлюкс-энтерит.
4. Геморрой.
5. Панкреатит.

Несвоевременное обращение к специалисту и затягивание с лечением повышает риск развития такого смертельного заболевания, как рак толстой и прямой кишки.

Геморрой

Итак, что делать при сильном запоре, что следует предпринять в данной ситуации?

Мнение врачей:

При очень сильном запоре врачи рекомендуют сначала попробовать немедикаментозные методы. Важно увеличить потребление воды и пищевых волокон, таких как фрукты, овощи, и злаки. Регулярная физическая активность также способствует улучшению перистальтики кишечника. Если эти меры не помогают, следует обратиться к врачу. Врач может назначить легкое слабительное, проконсультировать по поводу изменения диеты или рекомендовать другие методы лечения. Важно не заниматься самолечением при сильном запоре, а обратиться за помощью к специалисту.

Можно ли использовать клизму при других проблемах с кишечником, кроме запора

Ключевые аспекты здорового питания

Здоровое питание означает сбалансированное и предполагает употребление в пищу целого ряда продуктов из различных групп:

• крахмалистые продукты (хлеб, рис, макароны, картофель, крупы);
• белковые продукты (мясо, рыба, яйца, фасоль);
• молочные продукты (молоко, сыр и кисломолочные);
• фрукты и овощи;
• масла и спреды.

Одна группа продуктов не может обеспечить все необходимое для здоровья, поэтому следует комбинировать продукты из каждой группы. При этом крахмалистые продукты, овощи и фрукты должны составлять основную часть рациона, поскольку они содержат больше всего клетчатки, которая является важной частью сбалансированного питания.

Клетчатка важна не только для здоровья и функционирования кишечника, она также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и колоректального рака. Крахмалистые продукты (цельнозерновой хлеб, рис, ячмень, овес, гречневая крупа, булгур и т. д.) следует употреблять регулярно и стремиться включать их в каждый прием пищи. Фасоль и бобовые, семена и орехи также являются хорошими источниками клетчатки, но с ними следует быть осторожнее при проблемах с ЖКТ.

Продукты с высоким содержанием клетчатки полезны еще и потому, что у них более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс – показатель скорости, с которой повышается уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом, такие как сладости и белые (рафинированные) крахмалистые продукты, быстро выделяют много глюкозы, которую организм должен израсходовать, иначе она откладывается в виде жира.

Рацион должен включать и белок из различных источников: фасоль, бобовые, рыба, яйца и мясо. Белок следует употреблять в умеренных количествах. Чтобы избежать избытка жира, выбирайте нежирное мясо или удаляйте кожу с курицы.

Съедайте не менее двух порций рыбы в неделю, одна из которых должна быть жирной (например, скумбрия, форель, сардины, копченая рыба или свежий тунец).

Молочные продукты являются богатым источником кальция. Кальций необходим для здоровья костей и зубов. Такие продукты рекомендуется включать в рацион ежедневно, но нужно учитывать, что это продукты, которые вызывают запор (за исключением кисломолочных).

Как часто можно применять клизму при запоре

Причин запоров очень много. В основном, эта проблема свойственна людям, ведущим малоподвижный образ жизни, часто употребляющим вредную и некачественную еду. Кроме уже перечисленных, могут быть и другие причины запоров.

1. Стресс

В случаях, когда мы нервничаем, у нас усиливается часть нервной системы, отвечающей за наиболее важные рефлексы (защищайся/беги), тогда как пищеварение и всё с ним связанное, отодвигаются как не столь важные функции. Кровь при этом отливает от кишечника к голове, рукам-ногам, чтобы дать нам возможность быстрой реакции при опасности. При стрессе у многих случается запор, который может продолжаться до нескольких дней.

2. Синдром раздраженного кишечника

Постоянные сокращения и спазмы замедляют транзит кала, что ведет к усилению всасывания воды, а затем формирует твердый стул и запор.

3. Путешествия

Виной становится потеря жидкости: в самолетах очень сухой воздух, кроме того, многие сокращают потребление воды, чтобы избежать траты времени на поиски туалета. Также сбивается привычный график, сюда же добавляется перекус бутербродами и сухой пищей вместо полноценного обеда и минимум двигательной активности при перелете или поездке в автомобиле.

4. Беременность

Запор возникает в среднем у 50% беременных. В этом случае проблема появляется из-за гормональных изменений и физиологических особенностей организма будущей мамы. Так, например, в результате различных процессов на этапах беременности ослабляется сокращение гладкой мускулатуры кишечника, все более увеличивающаяся матка сдавливает кишечник и пр. Но несмотря на то, что запор является очень распространенным симптомом интересного положения, слабительное для беременных должно быть в обязательном порядке согласовано с врачом.

5. Недостаток движения

Отсутствие регулярной физической активности, приводит к потере общего мышечного тонуса и это сказывается на дефекации.

6. Специфические болезни

Склеродермия, волчанка, рассеянный склероз, инсульт, болезнь Паркинсона также становятся причиной запоров.

7. Трещины и геморрой

Запор в данных ситуациях возникает из-за болезненных ощущений в анальном канале, в результате может возникнуть спазм анального сфинктера, препятствующий выходу стула.

8. Лекарственные препараты

Их список довольно обширен: опиоидные анальгетики, антациды, содержащие алюминий или кальций, спазмолитические препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, железо, противосудорожные препараты при эпилепсии, препараты для сердца, а также некоторые лекарственные средства, применяемые при болезни Паркинсона.

9. Нарушения моторики толстой кишки

При таких нарушениях поступившая пища перерабатывается очень долго. В этой связи затрачивается гораздо больший отрезок времени для формирования стула, его продвижения в кишечнике и дальнейшего выхода.

10. Дисфункция мышц тазового дна

При указанной патологии мышцы, ответственные за дефекацию, слабо справляются со своей функцией. Они могут недостаточно расслабляться для продвижения и выхода каловых масс. В отдельных случаях эти мышцы бывают не в полной мере сжаты для той же функции.

11. Злоупотребление слабительными препаратами

Регулярно и в чрезмерном количестве принимающие стимулирующие слабительные препараты, рискуют стать зависимыми от них. По этой причине применять слабительные средства следует с осторожностью и только после консультации с врачом.

12. Гормональные нарушения

Так, люди в диагнозом "гипотиреоз" иногда жалуются на запоры. Это обусловлено тем, что недостаточная функция щитовидной железы вызывает замедление процессов пищеварения.

13. Механическое сжатие

Опухоли, онкологические заболевания, послеоперационный рубцовый стеноз, дивертикулез - могут сдавливать кишечник и вызывать запор.

14. Травмирование нервов

Травматизация нервов, контролирующих мышцы, ответственные за дефекацию тоже могут стать причиной запора. Это происходит в результате травм и опухолей позвоночника.