1. Nightmare
Мы все испытывали ночные кошмары, те сны, которые нам мерещились во сне и оставили после себя ощущение тревоги и страха. Но что это такое и как справиться с ними?
Что такое ночные кошмары?Ночные кошмары - это сны, которые сопровождаются чувством страха, тревоги или беспокойства. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, переутомление, употребление алкоголя или наркотиков, а также некоторыми медицинскими состояниями. Ночные кошмары могут быть настолько интенсивными, что вы просыпаетесь в слезах или в поту.