Напутственные замечания

Как правильно выйти из голодания на воде. Правильный выход из голодания различных сроков

Выход из голодания это составная и очень важная часть процесса голодания. Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом. И с другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получает от голодания.

Необходимо запомнить основные правила выхода из голодания:

- постепенное наращивания количества и концентрации продуктов;

- преимущественное использование растительно-молочной пищи, исключение из рациона соли, белковых продуктов /мяса, яиц, грибов, зернобобовых/, а растительные жиры при длительном голодании не раньше 4-го дня выхода.

- продолжительность выхода из голодания должна быть не меньше половины срока голодания, а еще лучше равна сроку голодания;

Как выходить из 3 дневного голодания. Напутственные замечания

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
4. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
5. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
6. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
7. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
8. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
9. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
10. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
11. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
12. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
14. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
15. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
16. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
17. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
18. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
19. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
20. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
21. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
22. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
23. Лакто-ово-вегетарианство
24. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
25. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
26. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
27. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
28. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
29. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
30. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
31. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
32. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
33. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
34. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
35. Как бороться с морщинами.
36. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
37. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
38. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
39. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
41. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
42. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
43. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
44. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
45. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
46. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения