Напутственные замечания

Как правильно выйти из голодания на воде. Правильный выход из голодания различных сроков

Выход из голодания это составная и очень важная часть процесса голодания. Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом. И с другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получает от голодания.

Необходимо запомнить основные правила выхода из голодания:

- постепенное наращивания количества и концентрации продуктов;

- преимущественное использование растительно-молочной пищи, исключение из рациона соли, белковых продуктов /мяса, яиц, грибов, зернобобовых/, а растительные жиры при длительном голодании не раньше 4-го дня выхода.

- продолжительность выхода из голодания должна быть не меньше половины срока голодания, а еще лучше равна сроку голодания;

Как выходить из 3 дневного голодания. Напутственные замечания

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
4. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
5. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
6. Как похудеть на 10 кг
7. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
8. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
9. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
10. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
11. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
12. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
13. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
14. Модные брюки осень-зима 2021-2022
15. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
16. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
17. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
18. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
19. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
20. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
21. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
22. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
23. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
24. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
25. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
26. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
27. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
28. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
29. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
30. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
31. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
32. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
33. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
34. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
39. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
40. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
41. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
42. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
43. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
44. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
45. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
46. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
47. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
48. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
49. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню