Напутственные замечания

Как правильно выйти из голодания на воде. Правильный выход из голодания различных сроков

Выход из голодания это составная и очень важная часть процесса голодания. Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом. И с другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получает от голодания.

Необходимо запомнить основные правила выхода из голодания:

- постепенное наращивания количества и концентрации продуктов;

- преимущественное использование растительно-молочной пищи, исключение из рациона соли, белковых продуктов /мяса, яиц, грибов, зернобобовых/, а растительные жиры при длительном голодании не раньше 4-го дня выхода.

- продолжительность выхода из голодания должна быть не меньше половины срока голодания, а еще лучше равна сроку голодания;

Как выходить из 3 дневного голодания. Напутственные замечания

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
4. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
5. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
6. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
7. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
8. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
9. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
10. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
11. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
12. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
13. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
14. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
15. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
16. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
17. Сыроедения польза и вред.
18. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
19. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
20. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
21. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
22. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
23. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
24. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
25. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
26. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
27. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
28. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
29. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
30. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
31. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
32. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
33. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
34. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
35. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
36. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
37. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
38. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
41. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
43. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
44. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
45. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
46. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
47. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
48. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
49. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
50. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96