Напутственные замечания

Как правильно выйти из голодания на воде. Правильный выход из голодания различных сроков

Выход из голодания это составная и очень важная часть процесса голодания. Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом. И с другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получает от голодания.

Необходимо запомнить основные правила выхода из голодания:

- постепенное наращивания количества и концентрации продуктов;

- преимущественное использование растительно-молочной пищи, исключение из рациона соли, белковых продуктов /мяса, яиц, грибов, зернобобовых/, а растительные жиры при длительном голодании не раньше 4-го дня выхода.

- продолжительность выхода из голодания должна быть не меньше половины срока голодания, а еще лучше равна сроку голодания;

Как выходить из 3 дневного голодания. Напутственные замечания

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
4. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
5. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
6. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
7. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
8. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
9. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
10. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
11. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
12. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
13. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
14. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
15. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
16. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
17. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
18. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
19. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
20. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
21. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
23. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
24. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
25. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
26. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
27. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
28. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
29. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
30. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
31. Список сладостей для диеты. Использование меда
32. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
33. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
35. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
36. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
37. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
40. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
41. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
42. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
43. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
44. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
45. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
46. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
47. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю