Мужской фитнес

Фитнес для мужчин. Базовые принципы.

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
4. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
5. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
6. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
7. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
8. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
9. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
10. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
11. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
12. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
13. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
14. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
15. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
16. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
17. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
18. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
19. Модные брюки осень-зима 2021-2022
20. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
21. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
22. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
23. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
24. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
25. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
26. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
27. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
28. Как бороться с морщинами.
29. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
30. Рисовый разгрузочный день
31. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
32. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
33. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
34. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
35. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
36. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
37. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
38. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
39. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
40. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
43. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
44. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
45. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
46. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
47. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
48. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
49. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе