Мужской фитнес

Фитнес для мужчин. Базовые принципы.

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
4. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
5. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
6. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
7. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
8. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
9. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
10. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
11. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
12. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
13. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
14. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
15. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
16. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
17. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
18. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
19. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
20. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
21. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
22. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
23. Все виды брюк. Брюки и их названия
24. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
25. Модные брюки осень-зима 2021-2022
26. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
27. Жировая болезнь печени у детей.
28. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
29. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
30. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
31. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
32. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
33. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
34. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
35. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
36. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
37. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Как избавиться от носогубных складок
39. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
40. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
41. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
42. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
43. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
45. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
46. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
47. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
48. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
49. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
50. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы