Мужской фитнес

Фитнес для мужчин. Базовые принципы.

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
5. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
6. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
7. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
8. Как похудеть на 10 кг
9. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
10. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
11. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
12. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
13. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
14. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
15. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
16. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
18. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
19. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
20. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
21. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
22. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
23. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
24. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
25. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
26. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
27. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
28. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
29. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
30. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
32. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
33. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
34. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
35. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
36. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
37. Как избавиться от носогубных складок
38. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
39. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
40. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
41. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
42. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
43. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
44. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
45. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
46. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
47. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
48. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
49. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
50. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96