Мужской фитнес

Фитнес для мужчин. Базовые принципы.

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
8. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
9. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
10. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
11. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
12. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
13. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
14. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
15. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
16. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
17. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
18. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
19. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
20. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
21. Манная каша и диета. Особенности состава
22. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
23. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
24. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
25. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
26. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
27. Все виды брюк. Брюки и их названия
28. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
29. Модные брюки осень-зима 2021-2022
30. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
31. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
32. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
33. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
34. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
35. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
36. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
37. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
38. Как бороться с морщинами.
39. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
40. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
41. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
42. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
43. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
44. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
45. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
46. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
47. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
48. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
49. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
50. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью