Мотивация для похудения

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
4. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
5. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
6. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
7. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
8. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
9. Манная каша и диета. Особенности состава
10. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
11. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
12. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
13. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
14. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
15. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
16. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
17. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
18. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
19. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
20. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
21. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
22. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
23. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
24. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
25. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
26. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
27. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
28. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
29. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
30. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
31. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
32. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
33. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
34. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
35. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
36. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
37. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
38. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
39. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
40. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
41. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
42. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
43. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
44. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
45. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
46. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
47. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
48. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
49. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
50. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения