Мотивация для похудения

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
3. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
8. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
9. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
10. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
11. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
12. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
13. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
14. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
15. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
16. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
17. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
18. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
19. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
20. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
21. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
22. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
23. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
24. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
25. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
26. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
27. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
28. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
29. Как бороться с морщинами.
30. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
32. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
33. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
34. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
35. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
37. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
38. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
39. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
40. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
41. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
42. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
43. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
44. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
45. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
47. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
48. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
49. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
50. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть