Мотивация для похудения

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
2. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
3. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
4. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
5. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
6. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
7. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
8. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
9. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
10. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
11. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
12. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
13. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
14. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
15. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
16. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
17. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
18. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
19. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
20. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
21. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
22. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
23. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
24. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
25. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
26. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
27. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
28. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
29. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
30. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
31. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
32. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
33. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
34. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
36. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
37. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
39. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
40. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
41. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
42. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
43. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
44. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
45. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
46. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
47. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
48. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
49. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса