Мотивация для похудения

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
3. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
4. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
5. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
6. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
7. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
8. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
9. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
10. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
11. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
12. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
13. Вода для пользы тела. Одна вода
14. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
15. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
16. Как употреблять мед с пользой для здоровья
17. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
18. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
19. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
20. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
24. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
25. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
26. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
27. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
28. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
29. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
30. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
31. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
32. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
33. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
34. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
35. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
36. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
37. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
38. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
39. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
40. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
41. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
43. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
44. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
45. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
48. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
49. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма