Мотивация для похудения

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
7. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
8. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
9. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
10. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
11. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
12. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
13. Препараты для лечения ожирения. Классификация
14. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
15. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
16. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
17. Как избавиться от изжоги
18. Вода для пользы тела. Одна вода
19. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
20. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
21. Модные брюки осень-зима 2021-2022
22. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
23. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
24. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
25. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
26. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
27. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
28. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
29. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
30. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
31. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
32. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
33. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
34. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
35. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
36. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
37. Что можно есть для похудения. Режим питания
38. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
39. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
40. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
41. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
42. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
43. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
44. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
45. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
46. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
47. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
48. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
49. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
50. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин