Мотивация для похудения

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
3. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
4. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
5. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
6. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
7. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
8. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
9. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
10. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
11. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
12. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
13. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
14. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
15. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
16. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
17. Энерджи, что такое. Циклы энергии
18. Модные брюки осень-зима 2021-2022
19. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
20. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
21. Жировая болезнь печени у детей.
22. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
23. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
24. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
25. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
26. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
27. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
28. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
29. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
30. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
31. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
32. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
33. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
34. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
35. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
36. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
37. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
38. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
40. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
42. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
43. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
45. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
46. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
47. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
48. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
49. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
50. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения