Мотивация для похудения

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
4. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
5. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
6. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
7. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
8. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
9. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
10. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
11. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
12. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
13. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
14. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
15. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
16. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
17. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
18. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
19. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
20. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
21. Все виды брюк. Брюки и их названия
22. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
23. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
24. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
25. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
26. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
27. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
28. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
29. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
30. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
31. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
32. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
33. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
34. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
35. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
36. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
38. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
39. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
40. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
41. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
43. Меню примерное диета дюкана. Этапы
44. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
45. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
46. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
47. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
48. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
49. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
50. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин