Как похудеть на 20 кг. План действий
Прежде чем похудеть на 20 кг за 20 дней или за более длительный срок, вы должны иметь сильное и осознанное желание. Уверенность в успехе – это уже почти победа. После того как текущее состояние организма оценено, а количество лишних килограммов, от которых нужно избавиться, определено, приступаем к следующему плану:
![](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/15720/6-6/c0276e85fe7c.jpg)