Кефирный день
Овощной разгрузочный день. Выбор овощей для разгрузочного дня
Для организации разгрузочного дня в той или иной степени подходят все виды овощей, но, для того чтобы сделать правильный выбор, рекомендуем четко определить цели и задачи.
Если основная цель — похудеть , лучше всего выбрать овощи и травы зеленого цвета. Подойдут овощи и любых других цветов, калорийность которых не превышает 40 ккал в 100 граммах.
В этом случае особенно хороша для разгрузочного дня кочанная капуста — цветная, брокколи, брюссельская, красно- и белокочанная, в том числе квашеная.
Для восстановления нервной системы после перенесенных стрессов рекомендуем попробовать «разгрузку» на зеленых листовых овощах и травах (зелень).
Последние обновления на сайте:
1. Быстрое и эффективное удаление кругов под глазами в домашних условиях2. Вкусный и простой рецепт гречки с кефиром для каждого дня
3. Профессиональный совет: купить лиду старый состав или нет
4. Уличные тренажеры: эффективный способ похудения и коррекции фигуры
5. Проблемы с лидой и похудение: что нужно знать о капсулах лида для похудения
6. Инсулин как ключ к успеху в похудении: все, что нужно знать
7. Протеин для похудения, какой выбрать. Протеины
8. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. 10 проверенных способов, которые помогут вам устранить темные круги под глазами: эффективные советы и рекомендации
9. Как и зачем проводить чистку организма перед похудением. Очищение организма по Малахову
10. Диета на 20 дней для похудения. Правила эффективного похудения
11. 20 дней 20 кг диета. Диета
12. Овес для очищения печени в домашних условиях. Лечебные свойства овса
13. Употребление грейпфрута для похудения. Как действует грейпфрут, сжигает ли жир и как его лучше есть для похудения и с пользой для организма
14. Как пить Energy Diet для похудения. Состав продукции, активные вещества и как они помогают похудеть
15. Таблетки для ускорения метаболизма. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
16. Правильное питание для похудения. Принципы правильного питания
17. Как действует Ботокс и как часто его можно делать. Действие ботулотоксина
18. Молочный пилинг для лица в косметологии, что это. Виды молочного пилинга
19. Каша манная на воде и молоке. Манная каша без комочков средней густоты на молоке и воде
20. Чем кускус отличается от манной каши и что полезнее. Что такое кускус
21. Какой вред может нанести здоровью манная каша. Манная каша: немного истории
22. Профилактика ожирения у детей теперь начинается с рождения. Симптомы ожирения у детей
23. Морщины причины и профилактика. Причины появления морщин на лице
24. Бездрожжевой хлеб в хлебопечке. Как приготовить бездрожжевой хлеб в хлебопечке
25. Лимфодренажный массаж лица. Что такое лимфодренажный массаж
26. 10 главных упражнений для тех. Как избавиться от спазмов сосудов головного мозга
27. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
28. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
29. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
30. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
31. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
32. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
33. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
34. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
35. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
36. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
37. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
38. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
39. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
40. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
41. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
42. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
43. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
44. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
45. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
46. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
47. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
48. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
49. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
50. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения