Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
2. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
3. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
4. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
5. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
6. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
7. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
8. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
9. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
10. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
11. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
12. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
13. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
14. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
15. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
16. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
17. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
18. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
19. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
20. Всё о витамине К. История открытия
21. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
22. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
23. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
24. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
25. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
26. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
27. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
28. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
29. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
30. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
31. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
32. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
33. Мезоботокс, что это. Ксеомин
34. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
35. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
36. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
37. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
38. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
39. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
41. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
42. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
43. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
44. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
45. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
46. Разгрузочный день на зеленом чае
47. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
48. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
49. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?