Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
4. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
5. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
6. Препараты для лечения ожирения. Классификация
7. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
8. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
9. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
10. Как избавиться от изжоги
11. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
12. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
14. Как употреблять мед с пользой для здоровья
15. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
16. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
17. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
18. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
19. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
20. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
21. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
22. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
23. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
24. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
25. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
26. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
27. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
28. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
29. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
30. Список сладостей для диеты. Использование меда
31. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
32. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
33. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
34. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
35. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
36. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
38. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
39. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
40. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
41. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
42. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
43. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
44. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
45. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
46. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
49. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
50. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия