Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
2. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
3. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
4. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
5. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
6. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
7. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
8. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
9. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
10. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
11. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
12. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
13. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
14. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
15. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
16. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
17. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
18. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
19. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
20. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
21. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
22. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
23. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
24. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
25. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
26. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
27. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
28. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
29. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
30. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
31. Целлюлит после родов. Целлюлит
32. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
33. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
35. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
36. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
37. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
38. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
39. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
40. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
41. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
42. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
43. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
44. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
45. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю