Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
2. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
3. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
4. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
5. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
6. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
7. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
8. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
9. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
10. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
11. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
12. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
13. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
14. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
15. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
16. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
17. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
18. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
19. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
20. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
21. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
22. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
23. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
24. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
25. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
26. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
27. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
28. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
29. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
30. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
31. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
32. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
33. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
35. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
36. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
37. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
38. Билайт для похудения состав. Состав
39. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
40. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
41. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
42. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
43. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
44. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
45. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
46. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
47. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
48. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения