Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
4. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
5. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
6. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
7. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
8. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
9. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
10. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
11. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
12. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
13. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
14. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
15. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
16. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
17. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
18. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
19. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
20. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
21. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
22. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
23. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
24. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
25. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
26. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
27. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
28. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
29. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
30. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
31. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
32. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
33. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
34. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
35. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
36. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
37. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
38. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
41. Целлюлит после родов. Целлюлит
42. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
44. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
45. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
46. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
47. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
48. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
49. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла