Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
2. Какие виды спорта можно заниматься в московских парках
3. Как правильно очистить кишечник от шлаков: полное руководство
4. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
5. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
6. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
7. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
8. Простые шаги к созданию эффективного раствора для клизмы дома
9. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
10. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
11. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
12. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
13. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
14. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
15. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
16. Что такое клумбы
17. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
18. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
19. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
20. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
21. 4. Увлажнители для лица
22. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
23. Как предотвратить кариес
24. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
25. H2. Проверять свои знания
26. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
27. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
28. Как часто нужно тренироваться для начинающих
29. Где можно применять стены с такой толщиной
30. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
31. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
32. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
33. Как правильно распределить прием пищи на неделю
34. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
35. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
36. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
37. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
38. Метод 5: Использование морозильной камеры
39. Что такое пять правил
40. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
41. Список модных стилей
42. Что такое инкубационный период у коронавируса
43. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
44. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
45. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
46. Подсказки
47. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
48. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
49. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
50. Как правильно расчистить пол перед его обновлением