Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
5. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
6. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
7. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
8. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
9. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
10. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
11. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
12. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
13. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
15. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
16. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
17. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
18. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
19. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
20. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
21. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
22. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
23. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
24. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
25. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
26. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
27. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
28. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
29. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
30. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
31. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
32. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
33. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
34. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
35. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
36. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
37. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
38. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
39. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
40. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
42. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
45. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
46. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
47. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
48. Разгрузочный день на зеленом чае
49. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах