Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
4. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
5. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
6. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
7. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
8. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
9. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
10. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
11. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
12. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
13. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
14. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
15. Модные брюки осень-зима 2021-2022
16. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
17. Лакто-ово-вегетарианство
18. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
19. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
20. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
21. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
23. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
24. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
25. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
26. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
27. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
28. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
29. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
31. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
32. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
33. Мезоботокс, что это. Ксеомин
34. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
35. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
36. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
39. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
40. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
41. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
43. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
44. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
45. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
46. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
47. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла