Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
4. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
5. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
7. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
8. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
9. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
10. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
11. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
12. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
13. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
14. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
15. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
16. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
17. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
18. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
19. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
20. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
21. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
22. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
23. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
24. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
25. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
26. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
27. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
28. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
29. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
30. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
31. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
32. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
33. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
34. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
35. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
36. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
37. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
38. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
39. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
40. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
41. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
42. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
43. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
44. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
45. Разгрузочный день на зеленом чае
46. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
47. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
48. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен