Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
5. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
6. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
7. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
8. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
9. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
10. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
11. Как избавиться от изжоги
12. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
13. Вода для пользы тела. Одна вода
14. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
15. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
16. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
17. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
18. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
19. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
20. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
21. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
22. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
23. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
24. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
25. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
26. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
27. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
28. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
29. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
30. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
31. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
32. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
33. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
34. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
35. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
36. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
39. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
40. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
41. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
42. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
43. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
46. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю