Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
6. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
7. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
8. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
9. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
10. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
11. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
12. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
13. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
14. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
15. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
16. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
17. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
18. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
19. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
20. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
21. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
22. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
23. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
24. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
25. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
26. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
27. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
28. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
29. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
30. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
31. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
32. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
33. Рисовый разгрузочный день
34. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
35. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
36. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
37. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
38. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
39. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
40. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
41. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
42. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
43. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
44. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
45. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
46. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
47. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
48. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
49. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен