Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
2. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
3. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
4. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
5. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
6. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
7. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
8. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
9. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
10. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
11. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
12. Вода для пользы тела. Одна вода
13. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
14. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
15. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
16. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
17. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
18. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
19. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
20. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
21. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
24. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
25. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
26. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
27. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
28. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
29. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
32. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
33. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
34. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
35. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
37. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
39. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
40. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
42. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
43. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
44. Билайт для похудения состав. Состав
45. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
46. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
49. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен