Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
6. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
7. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
8. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
9. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
10. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
11. Манная каша и диета. Особенности состава
12. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
13. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
14. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
15. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
16. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
17. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
18. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
19. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
20. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
21. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
23. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
24. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
25. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
26. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
27. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
28. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
29. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
30. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
31. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
32. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
33. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
34. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
35. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
36. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
40. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
42. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
44. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
45. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
46. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
47. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения