Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
3. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
4. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
5. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
6. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
7. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
8. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
9. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
10. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
11. Как избавиться от изжоги
12. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
13. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
14. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
15. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
16. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
17. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
18. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
19. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
20. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
21. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
22. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
23. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
24. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
25. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
26. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
27. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
28. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
29. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
30. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
31. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
34. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
37. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
38. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
40. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
41. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
42. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
43. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
44. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
45. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
46. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
47. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
48. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
49. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
50. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»