Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
4. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
5. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
6. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
7. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
8. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
9. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
10. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
11. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
12. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
13. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
14. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
15. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
16. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
17. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
18. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
19. Лакто-ово-вегетарианство
20. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
21. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
22. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
23. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
24. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
25. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
26. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
27. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
28. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
29. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
30. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
31. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
32. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
33. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
34. Билайт состав инструкция. Состав
35. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
36. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
37. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
38. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
39. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
40. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
41. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
44. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
45. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
46. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
47. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
48. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
50. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации