Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
6. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
7. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
8. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
9. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
10. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
11. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
12. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
13. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
14. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
15. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
16. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
17. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
18. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
19. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
20. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
21. Как употреблять мед с пользой для здоровья
22. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
23. Жировая болезнь печени у детей.
24. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
25. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
26. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
27. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
28. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
29. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
30. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
31. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
33. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
34. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
35. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
36. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
37. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
38. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
39. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
40. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
42. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
43. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
44. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
45. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
46. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
47. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
48. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
49. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
50. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть