Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
2. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
3. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
4. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
5. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
6. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
7. Найти диету магги. Описание
8. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
9. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
10. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
11. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
12. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
14. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
15. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
16. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
17. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
18. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
20. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
21. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
22. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
23. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
24. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
25. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
26. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
27. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
28. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
30. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
31. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
32. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
33. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
34. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
35. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
36. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
38. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
40. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
41. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
42. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
43. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
44. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
45. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
46. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
47. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
48. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?