Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
4. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
5. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
6. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
7. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
8. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
9. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
10. Найти диету магги. Описание
11. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
12. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
13. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
14. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
15. Все виды брюк. Брюки и их названия
16. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
17. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
18. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
19. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
20. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
21. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
22. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
23. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
24. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
25. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
26. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
27. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
28. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
29. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
30. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
31. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
32. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
33. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
34. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
35. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
36. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
37. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
38. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
39. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
40. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
41. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
42. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
43. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
44. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
45. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
47. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
48. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления