Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
2. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
3. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
4. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
5. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
6. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
7. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
8. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
9. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
10. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
11. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
12. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
13. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
16. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
17. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
18. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
19. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
20. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
21. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
23. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
24. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
25. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
26. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
27. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
28. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
30. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
32. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
33. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
34. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
35. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
36. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
37. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
38. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
39. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
40. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
41. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
42. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
43. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
44. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
45. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
46. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
47. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
48. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
50. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?