Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
2. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
3. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
4. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
5. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
6. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
7. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
8. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
9. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
10. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
11. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
12. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
13. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
14. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
16. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
17. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
18. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
19. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
20. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
21. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
22. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
23. ТОП-11 препаратов для похудения.
24. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
25. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
26. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
27. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
28. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
29. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
30. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
31. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
32. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
33. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
34. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
35. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
37. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
39. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
40. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
41. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
42. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
43. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
44. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
45. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?