Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
2. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
3. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
4. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
5. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
6. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
7. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
8. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
9. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
10. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
11. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
12. Как избавиться от изжоги
13. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
14. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
15. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
16. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
17. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
18. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
19. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
20. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
21. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
22. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
23. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
24. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
25. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
26. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
27. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
28. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
29. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
30. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
32. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
33. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
34. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
37. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
39. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
40. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
41. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
42. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
43. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
44. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
45. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
46. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
49. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления