Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
3. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
4. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
5. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
8. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
9. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
10. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
11. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
12. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
13. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
14. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
15. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
16. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
17. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
18. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
19. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
20. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
21. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
22. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
23. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
24. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
25. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
26. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
27. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
28. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
29. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
30. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
31. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
32. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
33. Мезоботокс, что это. Ксеомин
34. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
35. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
36. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
37. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
38. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
39. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
40. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
41. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
43. Меню примерное диета дюкана. Этапы
44. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
45. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
46. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
47. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
48. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
49. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?