Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
4. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
5. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
6. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
7. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
8. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
9. Как похудеть на 10 кг
10. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
11. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
12. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
13. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
14. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
15. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
16. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
17. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
18. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
19. Как употреблять мед с пользой для здоровья
20. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
21. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
22. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
23. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
24. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
25. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
26. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
27. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
28. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
29. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
30. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
31. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
32. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
33. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
34. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
35. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
36. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
38. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
39. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
42. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
43. Что такое ожирение печени
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
46. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
47. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен