Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
2. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
3. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
4. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
5. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
6. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
7. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
8. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
9. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
10. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
11. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
12. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
13. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
14. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
15. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
16. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
17. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
18. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
19. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
20. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
21. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
22. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
24. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
25. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
26. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
27. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
28. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
29. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
30. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
31. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
32. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
33. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
34. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
35. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
36. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
37. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
39. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
40. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
41. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
42. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
43. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
44. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
45. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
46. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
47. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
48. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
49. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ