Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
5. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
6. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
7. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
8. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
9. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
10. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
11. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
12. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
13. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
14. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
15. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
16. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
17. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
18. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
19. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
20. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
21. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
22. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
23. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
24. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
25. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
26. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
27. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
28. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
29. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
30. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
31. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
32. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
33. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
34. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
35. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
36. Как бороться с морщинами.
37. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
38. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
39. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
40. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
41. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
42. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
43. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
44. Меню примерное диета дюкана. Этапы
45. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
46. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
47. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
48. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек