Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
4. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
8. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
9. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
10. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
11. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
12. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
13. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
14. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
15. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
16. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
17. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
18. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
19. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
20. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
21. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
22. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
23. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
24. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
25. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
26. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
27. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
29. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
30. Как избавиться от носогубных складок
31. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
32. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
33. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
35. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
36. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
37. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
38. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
39. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
40. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
42. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
43. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
44. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
45. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
46. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
47. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ