Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
2. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
3. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
4. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
5. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
6. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
7. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
8. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
9. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
10. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
11. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
12. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
13. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
14. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
15. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
16. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
17. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
18. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
19. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
20. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
21. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
22. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
23. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
24. Как избавиться от носогубных складок
25. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
26. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
27. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
28. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
29. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
30. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
31. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
32. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
34. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
37. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
39. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
40. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
41. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
42. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
43. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
44. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
45. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
46. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
47. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения