Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
3. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
4. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
5. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
6. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
7. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
8. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
9. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
10. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
11. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
12. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
13. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
14. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
15. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
16. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
17. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
18. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
19. Как употреблять мед с пользой для здоровья
20. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
21. Всё о витамине К. История открытия
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
23. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
24. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
25. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
26. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
27. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
28. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
29. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
30. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
31. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
32. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
33. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
34. Список сладостей для диеты. Использование меда
35. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
36. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
37. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
38. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
40. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Меню примерное диета дюкана. Этапы
44. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
45. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
46. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
47. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия