Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
4. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
5. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
6. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
7. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
8. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
9. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
10. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
11. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
12. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
13. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
14. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
15. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
16. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
17. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
18. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
19. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
20. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
21. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
22. Модные брюки осень-зима 2021-2022
23. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
24. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
25. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
26. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
27. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
28. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
29. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
30. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
31. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
32. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
33. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
34. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
35. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
36. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
38. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
41. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
42. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
43. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
44. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
45. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
46. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
47. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
48. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?