Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
4. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
5. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
6. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
7. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
8. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
9. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
10. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
11. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
12. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
13. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
14. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
15. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
16. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
17. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
18. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
19. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
20. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
21. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
22. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
23. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
24. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
25. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
26. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
27. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
28. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
29. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
30. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
31. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
32. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
33. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
36. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
37. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
38. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
39. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Билайт для похудения состав. Состав
43. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
44. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
45. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
46. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
47. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления