Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
2. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
5. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
6. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
7. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
8. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
9. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
10. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
11. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
12. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
13. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
14. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
15. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
16. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
18. Как избавиться от изжоги
19. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
20. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
21. Вода для пользы тела. Одна вода
22. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
23. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
24. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
25. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
26. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
27. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
28. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
29. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
30. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
31. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
32. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
33. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
34. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
35. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
36. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
37. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
38. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
39. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
40. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
41. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
42. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
43. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
45. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
46. Что такое ожирение печени
47. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
48. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
49. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
50. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении