Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
4. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
5. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
6. Препараты для лечения ожирения. Классификация
7. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
8. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
9. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
10. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
11. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
12. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
14. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
15. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
16. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
17. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
18. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
19. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
20. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
21. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
22. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
23. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
24. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
25. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
26. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
27. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
28. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
29. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
30. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
31. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
32. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
34. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
35. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
36. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
38. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
40. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
41. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
42. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
43. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
44. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
49. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
50. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание