Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
6. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
7. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
8. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
9. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
10. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
11. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
12. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
13. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
14. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
15. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
16. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
17. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
18. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
19. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
20. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
21. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
22. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
23. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
24. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
25. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
26. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
27. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
28. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
29. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
30. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
31. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
32. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
33. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
34. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
36. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
37. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
38. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
39. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
40. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
41. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
43. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
44. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
45. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
46. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ