Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
7. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
8. Как похудеть на 10 кг
9. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
10. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
11. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
12. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
13. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
14. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
15. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
16. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
17. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
18. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
19. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
20. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
21. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
22. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
24. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
25. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
26. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
27. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
28. Рисовый разгрузочный день
29. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
30. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
31. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
32. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
33. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
34. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
35. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
36. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
37. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
40. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
42. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
44. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
45. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
46. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
47. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
49. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения