Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
4. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
5. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
6. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
7. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
8. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
9. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
10. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
11. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
12. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
13. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
14. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
15. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
16. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
17. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
18. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
19. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
20. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
21. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
22. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
23. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
24. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
25. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
26. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
27. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
28. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
29. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
30. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
31. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
33. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
34. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
35. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
36. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
40. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
41. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
42. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
43. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
44. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
45. Разгрузочный день на зеленом чае
46. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
48. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
49. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?