Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
4. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
5. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
6. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
7. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
8. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
9. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
10. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
11. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
12. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
13. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
14. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
15. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
16. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
17. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
18. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
19. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
20. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
21. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
22. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
23. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
24. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
26. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
27. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
28. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
29. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
30. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
31. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
32. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
33. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
34. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
36. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
37. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
38. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
40. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
41. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
42. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
43. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
44. Прыжки для похудения
45. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
46. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
47. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения