Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
5. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
6. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
7. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
8. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
9. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
10. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
11. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
12. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
13. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
14. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
15. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
16. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
17. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
18. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
19. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
20. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
21. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
22. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
23. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
24. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
25. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
26. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
27. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
28. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
29. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
30. Рисовый разгрузочный день
31. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
32. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
33. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
34. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
35. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
36. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
37. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
38. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
39. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
41. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
42. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
43. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
48. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения