Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
5. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
7. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
8. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
9. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
10. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
11. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
12. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
13. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
14. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
15. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
16. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
17. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
18. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
19. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
20. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
21. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
22. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
23. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
24. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
25. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
26. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
27. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
28. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
29. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
30. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
31. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
32. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
35. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
36. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
37. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
38. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
39. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
40. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
41. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
42. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
43. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
44. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
45. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
46. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
47. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
48. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
49. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения