Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
3. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
7. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
8. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
9. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
10. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
11. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
12. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
13. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
14. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
15. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
16. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
17. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
18. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
19. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
20. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
21. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
22. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
23. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
24. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
25. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
26. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
27. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
28. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
29. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
30. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
31. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
32. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
33. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
34. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
35. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
39. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
40. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Меню примерное диета дюкана. Этапы
42. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
43. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
44. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
45. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
46. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
47. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
48. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе