Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Врач Гинзбург: как чеснок улучшает пищеварение
2. Чеснок – суперфуд для вашего здоровья: 7 причин включить его в рацион
3. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
4. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
5. Как сохранить молодость лица после ботокса и диспорта: советы по уходу
6. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
7. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
8. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
9. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
10. Какие менее известные места Москвы могут удивить даже местных жителей
11. Headlines:
12. Глюкофаж при сбросе веса: эффективное решение для похудения
13. Сколько воды нужно пить в день? Полное руководство
14. Как быстро очистить организм за один день
15. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
16. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
17. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
18. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
19. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
20. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
21. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
22. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
23. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
24. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
25. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
26. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
27. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
28. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
29. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
30. Как карнаубский воск влияет на кожу
31. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
32. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
33. Причины одиночества
34. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
35. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
36. Как провести интубацию
37. Что такое аптечная косметика
38. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
39. Как справиться с социальной тревожностью
40. Ингредиенты
41. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
42. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
43. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
44. Как часто нужно прививать ребенка
45. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
46. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
47. Как правильно хранить готовую повязку
48. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
49. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
50. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей