Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
2. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
3. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
4. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
5. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
6. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
7. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
8. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
9. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
10. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
11. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
12. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
13. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
14. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
15. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
16. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
17. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
18. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
19. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
20. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
21. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
22. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
23. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
24. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
25. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
26. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
27. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
28. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
29. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
30. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
31. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
32. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
33. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
34. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
35. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
36. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
37. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
38. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
41. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
42. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
43. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
44. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
45. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
46. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
47. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?