Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
3. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
4. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
5. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
6. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
7. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
8. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
9. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
10. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
11. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
12. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
13. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
14. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
15. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
16. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
17. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
18. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
19. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
20. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
21. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
22. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
23. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
24. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
25. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
26. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
27. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
28. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
29. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
30. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
31. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
32. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
33. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
34. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
35. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
36. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
37. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
38. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
39. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
40. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
42. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
43. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
50. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения