Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
2. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
3. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
4. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
5. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
6. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
7. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
8. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
9. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
10. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
11. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
12. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
13. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
14. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
15. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
16. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
17. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
18. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
19. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
20. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
21. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
22. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
23. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
24. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
25. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
26. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
27. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
28. Мезоботокс, что это. Ксеомин
29. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
30. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
31. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
33. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
34. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
35. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
36. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
39. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
40. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
42. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
43. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
46. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
47. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
48. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
49. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
50. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения