Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
4. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
5. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
6. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
7. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
8. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
9. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
10. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
11. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
12. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
13. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
14. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
15. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
16. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
17. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
18. Лакто-ово-вегетарианство
19. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
20. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
21. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
22. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
23. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
24. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
25. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
26. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
27. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
28. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
29. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
30. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
31. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
32. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
33. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
34. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
35. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
36. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
37. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
38. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
39. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
40. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
41. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
42. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
43. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
44. Разгрузочный день на зеленом чае
45. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
46. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
47. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
48. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения