Калории на порцию

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
5. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
6. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
7. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
8. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
9. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
10. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
11. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
12. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
13. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
14. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
15. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
16. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
17. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
18. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
19. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
20. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
21. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
22. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
23. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
24. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
25. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
26. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
27. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
28. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
29. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
30. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
31. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
32. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
33. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
34. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
35. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
38. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
39. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
41. Меню примерное диета дюкана. Этапы
42. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
43. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
44. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
45. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Разгрузочный день на зеленом чае
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
49. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях