Хлопья вместо сахара

Овсяные хлопья: заменитель сахара или эффективный способ похудения

Следует знать, что овсяные хлопья быстрого приготовления до того момента, как стать таковыми, проходят долгий путь. Сначала цельное зерно лущат и очищают. А это говорит о том, что его избавляют от отрубей, содержащих полезные для организма витамины и клетчатку. После этого начинается пропаривание под воздействием высоких температур, в процессе которого питательная ценность зерен тоже уменьшается. И в заключение их режут, плющат и снова пропаривают.

В результате такой обработки получается очень удобный продукт питания — такой же вкусный, как натуральная овсянка, да еще и быстрый в приготовлении. Только вот включение его в питание совершенно иначе воздействует на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Лечебное голодание по Зиганшину: Революционный метод оздоровления
2. Как очистить организм водой: эффективные методы для здоровья
3. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
4. Эффективное очищение кишечника соленой водой: простой рецепт для дома
5. Нижний Новгород: как Conducted экскурсии и необычные маршруты
6. Какие легенды и интересные факты связаны с историей Магнитогорска
7. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
8. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
9. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
10. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
11. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
12. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
13. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
14. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
15. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
16. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
17. Как укрепить крыльцо с ступеньками
18. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
19. Можно ли пить алкоголь при похудении
20. Как воск может быть использован в искусстве
21. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
22. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
23. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
24. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
25. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
26. Как сделать руки и ноги пугала
27. Как установить экран под ванну на новой ванне
28. Что такое укладка каре
29. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
30. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
31. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
32. Обработка воска после высыхания
33. Откуда происходит абрикотин
34. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
35. Ингредиенты
36. Таблица сочетаний
37. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
38. Что такое паста
39. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
40. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
41. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
42. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
43. Что такое шкафчики метал для раздевалок
44. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
45. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
46. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
47. Подготовка контейнера
48. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
49. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
50. Метод 5: Использование морозильной камеры