Грацио за грацию

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Железный круг напольный для похудения. Что такое диск здоровья

Диск здоровья для похудения состоит из двух металлических или пластиковых кругов, соединенных между собой при помощи шайбы. Между ними установлены подшипники, за счет которых обеспечивается мягкое вращение. При работе со спортивным инвентарем верхний круг выполняет вращательное движение, а нижний остается в неподвижном состоянии. Диаметр кругов варьируется от 25 до 40 см, что позволяет подбирать тренажер с учетом возраста и физической подготовки человека. Эффект достигается за счет выполнения вращательных движений, которые совершает человек, когда пытается крутить диск.

Железный круг напольный для похудения. Что такое диск здоровья

Диск здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Эффект от массажа LPG: как он влияет на ваше тело и самочувствие
2. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
3. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
4. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
5. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
6. Headlines:
7. Что категорически нельзя делать после инъекций ботокса и филлеров
8. Почему ухаживать за кожей после ботулинотерапии: важные рекомендации
9. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
10. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
11. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Воронежа
13. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
14. Модельформ 40: как сжигать жир и достигать своей мечты
15. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
16. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
17. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
18. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
19. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
20. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
21. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
22. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
23. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
24. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
25. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
26. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
27. Как правильно устанавливать баню из бруса
28. Установка чистового пола
29. Как приготовить чай из трав и растений
30. Как начать процесс отказа от курения
31. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
32. Как сделать руки и ноги пугала
33. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
34. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
35. Материалы для полов в бане
36. Таблица цветов для детской
37. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
38. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
39. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
40. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
41. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
42. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
43. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
44. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
45. Как работает лазерный массаж для похудения
46. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
47. Как психология общения влияет на нашу жизнь
48. Как устранить зубную патологию
49. Основные тренды весны 2024
50. Какие продукты содержат большое количество соли