Грацио за грацию

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Железный круг напольный для похудения. Что такое диск здоровья

Диск здоровья для похудения состоит из двух металлических или пластиковых кругов, соединенных между собой при помощи шайбы. Между ними установлены подшипники, за счет которых обеспечивается мягкое вращение. При работе со спортивным инвентарем верхний круг выполняет вращательное движение, а нижний остается в неподвижном состоянии. Диаметр кругов варьируется от 25 до 40 см, что позволяет подбирать тренажер с учетом возраста и физической подготовки человека. Эффект достигается за счет выполнения вращательных движений, которые совершает человек, когда пытается крутить диск.

Железный круг напольный для похудения. Что такое диск здоровья

Диск здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Ульяновска представляют экспозиции, связанные с его историей
2. LPG-Массаж Тела в Москве: Усните Свою Красоту
3. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
4. Манная каша: польза и вред для организма
5. Headlines:
6. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
7. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
8. Глюкофаж таблетки 750 мг: отзывы и инструкция по применению
9. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
10. Слава в Чите: полное расписание выступлений
11. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
12. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
13. Овёс - это лекарство от всех недугов
14. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
15. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
16. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
17. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
18. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
19. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
20. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
21. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
22. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
23. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
24. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
25. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
26. Что такое пластиковые окна
27. Как приготовить повидло на соковарке
28. Как правильно промыть нос солью с содой
29. Как установить экран под ванну на новой ванне
30. Какие свойства имеет добавка Е903
31. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
32. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
33. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
34. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
35. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
36. 1. Сделайте план
37. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
38. Какие материалы используются для изготовления мебели
39. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
40. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
41. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
42. Материалы и инструменты
43. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
44. Какие свойства имеет искусственный камень
45. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
46. Как правильно хранить готовую повязку
47. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
48. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
49. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
50. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN