Грацио за грацию

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Железный круг напольный для похудения. Что такое диск здоровья

Диск здоровья для похудения состоит из двух металлических или пластиковых кругов, соединенных между собой при помощи шайбы. Между ними установлены подшипники, за счет которых обеспечивается мягкое вращение. При работе со спортивным инвентарем верхний круг выполняет вращательное движение, а нижний остается в неподвижном состоянии. Диаметр кругов варьируется от 25 до 40 см, что позволяет подбирать тренажер с учетом возраста и физической подготовки человека. Эффект достигается за счет выполнения вращательных движений, которые совершает человек, когда пытается крутить диск.

Железный круг напольный для похудения. Что такое диск здоровья

Диск здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
2. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
3. Манна для похудения: реальность или миф
4. Что нельзя делать после уколов ботокса: важные рекомендации
5. Экспертное спортивное питание: как АКАДЕМИИ-Т помогает новых высот в спорте
6. Headlines:
7. Какие гастрономические туры популярны в Москве
8. Отзывы о БАД Farmaplant модельформ 30+: Реальные мнения и результаты
9. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
10. Модельформ 40+ – 104 отзыва: плюсы и минусы популярной модели
11. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
12. Три рецепта жиросжигающих коктейлей для похудения
13. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
14. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
15. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
16. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
17. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
18. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
19. Панкреатит: как правильно питаться для поддержания здоровья
20. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
21. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
22. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
23. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
24. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
25. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
26. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
27. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
28. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
29. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
30. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
31. Как правильно промыть нос солью с содой
32. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
33. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
34. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
35. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
36. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
37. Как провести интубацию
38. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
39. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
40. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
41. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
42. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
43. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
44. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
45. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
46. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
47. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
48. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
49. 8. Льняное полотно с орнаментом
50. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат