Грацио за грацию

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Железный круг напольный для похудения. Что такое диск здоровья

Диск здоровья для похудения состоит из двух металлических или пластиковых кругов, соединенных между собой при помощи шайбы. Между ними установлены подшипники, за счет которых обеспечивается мягкое вращение. При работе со спортивным инвентарем верхний круг выполняет вращательное движение, а нижний остается в неподвижном состоянии. Диаметр кругов варьируется от 25 до 40 см, что позволяет подбирать тренажер с учетом возраста и физической подготовки человека. Эффект достигается за счет выполнения вращательных движений, которые совершает человек, когда пытается крутить диск.

Железный круг напольный для похудения. Что такое диск здоровья

Диск здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
2. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
3. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
4. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
5. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
6. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
7. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
8. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
9. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
10. Что такое пластиковые окна
11. Как приготовить повидло на соковарке
12. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
13. Что такое технология УШП
14. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
15. Как установить экран под ванну на новой ванне
16. Как он используется в производстве
17. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
18. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
19. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
20. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
21. Таблица цветов для детской
22. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
23. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
24. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
25. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
26. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
27. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
28. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
29. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
30. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
31. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
32. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
33. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
34. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
35. Как влияет форма носа на лицо в целом
36. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
37. Как правильно обрезать ветви винограда
38. Что такое утепление деревянного дома
39. Какие типы УШП существуют
40. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
41. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
42. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
43. Выбор духовых шкафов
44. Подсказки
45. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
46. Как правильно обрезать старые побеги
47. Как дружба на грядке помогает выжить
48. Проверенные способы очистки печени с помощью препаратов
49. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
50. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета