Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о Невском проспекте
2. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
3. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
4. Какие необычные памятники есть
5. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
6. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
7. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
8. Как вода помогает выводить токсины из организма
9. Вода – источник жизни и очищения
10. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
11. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
12. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
13. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
14. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
15. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
16. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
17. Как очистить рис в 5 банках
18. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
19. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
20. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
21. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
22. Что такое маска для лица с репейным маслом
23. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
24. Каковы симптомы панической атаки
25. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
26. Как начать процесс отказа от курения
27. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
28. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
29. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
30. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
31. Какие продукты входят в аптечную косметику
32. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
33. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
34. Как установить экран под ванну на новой ванне
35. Какие свойства имеет добавка Е903
36. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
37. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
38. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
39. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
40. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
41. Что такое сбалансированное меню на неделю
42. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
43. Как влияет количество ккал в картошке на питание
44. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
45. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
46. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
47. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
48. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
49. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
50. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови