Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. LPG-Массаж Тела в Москве: Усните Свою Красоту
2. Эффективное похудение с помощью диет на кашах: как избавиться от лишних килограммов
3. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
4. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
5. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
6. Протеин для похудения: эффективный способ для женщин
7. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
8. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
9. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
10. Оркестр CAGMO: слияние стилей и жанров
11. Ужасно круто! Билеты на концерт Zoloto в Самаре уже в продаже
12. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
13. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
14. Какие исторические события связаны с городом
15. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
16. Модельформ: полное руководство по применению
17. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
18. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
19. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
20. Эффективное очищение кишечника соленой водой: простой рецепт для дома
21. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
22. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
23. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
24. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
25. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
26. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
27. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
28. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
29. How do I choose the right proxy for my Instagram account
30. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
31. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
32. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
33. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
34. Что такое пластиковые окна
35. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
36. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
37. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
38. 4. Крем для загара
39. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
40. Подготовка к строительству
41. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
42. Как влияет количество ккал в картошке на питание
43. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
44. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
45. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
46. Как часто нужно прививать ребенка
47. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
48. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
49. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным