Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Глюкофаж таблетки 750 мг: отзывы и инструкция по применению
2. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Какая ночная жизнь в Москве и где лучше ее провести
5. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
6. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях Барнаула
7. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
8. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
9. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
10. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
11. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
12. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
13. Как использовать текстиль в марокканском стиле
14. Как укрепить крыльцо с ступеньками
15. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
16. Можно ли пить алкоголь при похудении
17. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
18. 6. Увеличьте количество железа
19. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
20. Как установить экран под ванну на новой ванне
21. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
22. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
23. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
24. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
25. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
26. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
27. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
28. Как предотвратить кариес
29. Сколько людей бросили курить в мире
30. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
31. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
32. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
33. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
34. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
35. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
36. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
37. Как правильно распределить прием пищи на неделю
38. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
39. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
40. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
41. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
42. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
43. Как избежать конфликтов в общении
44. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
45. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
46. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
47. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
48. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
49. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
50. Что такое обустройство полов в частном доме