Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. LPG-массаж: как техника стала именем нарицательным
2. Какие музеи Ульяновска представляют экспозиции, связанные с его историей
3. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
4. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
5. Чеснок под запретом? Гастроэнтеролог рассказал о скрытой опасности
6. Какие сезонные мероприятия проводятся в Чебоксарах
7. Важные правила: Уход и ограничения после ботокса
8. Что нельзя делать после ботокса: полный список противопоказаний
9. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
10. Нежелательные последствия после уколов: что делать
11. Как правильно пить протеин для похудения: советы для девушек и мужчин
12. Голодание на воде по Неумывакину: полное руководство для начинающих
13. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
14. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
15. Headlines:
16. Как очистить организм водой: эффективные методы для здоровья
17. Какие легенды и интересные факты связаны с историей Магнитогорска
18. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
19. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
20. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
21. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
22. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
23. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
24. Оптимизация питания при воспалении поджелудочной железы
25. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
26. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
27. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
28. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
29. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
30. 5. Жмыховое рагу с мясом
31. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
32. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
33. Как сделать руки и ноги пугала
34. Какие свойства имеет добавка Е903
35. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
36. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
37. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
38. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
39. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
40. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
41. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
42. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
43. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
44. Как установить ограждения для крыльца
45. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
46. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
47. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
48. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
49. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
50. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести