Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Манник к похудению: как диета на манной каше помогает сбросить вес
2. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Воронежа
3. Оркестр CAGMO: слияние стилей и жанров
4. Метод бархатного голодания: новый подход к оздоровлению
5. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
6. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
7. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
8. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
9. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
10. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
11. Как правильно питаться после обострения панкреатита
12. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
13. Бутырка концерты: история и развитие
14. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
15. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
16. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
17. Что делать с этим?
18. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
19. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
20. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
21. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
22. Какие свойства имеет добавка Е903
23. Что такое черновой пол
24. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
25. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
26. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
27. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
28. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
29. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
30. Таблица сочетаний
31. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
32. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
33. Как эффективны средства от морщин из аптеки
34. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
35. Как сшить две части платья из двух платков
36. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
37. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
38. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
39. Как подготовить почву для фруктового сада
40. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
41. 5. Использование уксусной кислоты
42. Как выбрать подходящий металл для ступеней
43. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
44. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
45. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
46. Что такое общение и почему оно важно
47. Метод 1: Использование спирта
48. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
49. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
50. Что такое мансардная кровля