Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
2. Опустились веки после ботокса: что делать
3. Полное руководство: как выбрать спортивное питание для ваших целей
4. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
5. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
6. Бархатное голодание: Метод Альфреда Зиганшина для легкого и эффективного похудения
7. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
8. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
9. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
10. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
11. Вкусные и полезные рецепты овеса в термосе
12. LPG-массаж: 5 основных вопросов и ответы
13. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
14. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
15. Как сделать очистительную клизму дома: простые рецепты и инструкции
16. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
17. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
18. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
19. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
20. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
21. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
22. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
23. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
24. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
25. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
26. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
27. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
28. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
29. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
30. Откуда происходит абрикотин
31. Причины одиночества
32. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
33. Что такое синий и темно-синий костюм
34. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
35. Что такое козырёк
36. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
37. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
38. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
39. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
40. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
41. Что такое общение и почему оно важно
42. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
43. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
44. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
45. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
46. Что такое мансардная кровля
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
49. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
50. Какие размеры балдахинов для кровати существуют