Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
2. Какие уникальные товары можно найти на ГУМе
3. Нежелательные последствия после уколов: что делать
4. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
5. Протеин для похудения: эффективный способ для женщин
6. ТОП-5 протеиновых коктейлей для похудения: эффективные рецепты для вашей цели
7. ТОП 7 лучших протеинов для похудения: как выбрать подходящий для вас?
8. Как выбрать коктейль для похудения: основные советы и рекомендации
9. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
10. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
11. Вода – источник жизни и очищения
12. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
13. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
14. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
15. Создание раствора для клизмы для взрослых в домашних условиях: простой и безопасный способ
16. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
17. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
18. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
19. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
20. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
21. Что делать с этим?
22. Каковы симптомы панической атаки
23. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
24. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
25. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
26. 6. Увеличьте количество железа
27. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
28. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
29. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
30. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
31. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
32. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
33. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
34. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
35. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
36. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
37. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
38. Как эффективны средства от морщин из аптеки
39. Какие факторы влияют на популярность женских имен
40. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
41. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
42. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
43. Что такое общение и почему оно важно
44. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
45. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
46. Метод 1: Использование спирта
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
49. Как правильно обрезать ветви винограда
50. Метод измерения объема