Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
2. Какие инициативы по улучшению благоустройства городских территорий проводятся
3. LPG-Массаж Тела в Москве: Усните Свою Красоту
4. Почему большинство едят чеснок неправильно: секрет правильного использования
5. Важные правила: Уход и ограничения после ботокса
6. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов: что делать и чего избегать
7. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
8. Ботокс: 11 самых частых вопросов с ответами
9. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
10. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
11. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
12. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
13. Восстановление здоровья через голодание: эффективные методы для дома
14. Какие музеи Вологды самые популярные среди туристов
15. Голодание в профилактории Надежда: эффективный путь к оздоровлению
16. Какие фестивали и праздники лучше посетить в Уфе
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
18. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
19. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
20. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
21. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
22. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
23. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
24. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
25. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
26. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
27. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
28. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
29. Что такое маска для лица с репейным маслом
30. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
31. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
32. Подготовка к зиме
33. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
34. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
35. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
36. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
37. 1. Сделайте план
38. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
39. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
40. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
41. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
42. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
43. Таблица бытовых средств для уборки
44. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
45. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
46. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
47. Как правильно хранить готовую повязку
48. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
49. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
50. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях