Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
2. Headlines:
3. Универсальный способ очистки организма: как кипяченая вода помогает обновиться
4. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
5. Вся правда про чистку организма: мифы и реальность
6. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
7. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
8. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
9. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
10. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
11. Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях
12. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
13. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
14. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
15. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
16. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
17. Как укрепить крыльцо с ступеньками
18. Как определить, какие побеги нужно обрезать
19. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
20. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
21. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
22. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
23. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
24. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
25. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
26. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
27. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
28. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
29. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
30. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
31. Как провести интубацию
32. Какие факторы влияют на популярность женских имен
33. Подготовка к строительству
34. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
35. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
36. Подготовка к установке
37. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
38. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
39. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
40. Какие свойства имеет искусственный камень
41. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
42. Мат для занятий йогой и Pilates
43. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
44. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
45. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
46. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
47. Что такое утепление деревянного дома
48. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
49. Какие основные правила общения с людьми
50. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму