Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: друг или враг нашего здоровья
2. Как сбросить лишний вес с помощью каш: простые и эффективные советы
3. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
4. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
5. Как выбрать коктейль для похудения: основные советы и рекомендации
6. Полное руководство: как выбрать спортивное питание для ваших целей
7. Современная музыка из сердца Урала: Оркестр CAGMO
8. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
9. Бархатное голодание по Зиганшину: как начать в домашних условиях
10. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
11. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
12. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
13. Модельформ 30+: полное руководство по применению
14. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
15. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
16. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
17. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
18. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
19. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
20. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
21. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
22. Как построить крышу для пристройки к дому
23. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
24. Что такое декоративный камень из гипса
25. Как правильно промыть нос солью с содой
26. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
27. Как он используется в производстве
28. Подготовка к зиме
29. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
30. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
31. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
32. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
33. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
34. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
35. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
36. Заголовок H1
37. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
38. Как справиться с социальной тревожностью
39. Подготовка к установке
40. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
41. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
42. Подготовка к работе
43. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
44. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
45. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
46. Как превратить незнакомцев в друзей?
47. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Какие материалы используются для навеса вокруг дома