Гастрит с высокой кислотностью

Разве макароны действительно такие плохие для вашего здоровья

Какие макароны полезнее?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Макароны – популярный продукт, богатый углеводами, однако важно понимать, что далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья. Давайте рассмотрим, какие макароны считаются полезными, а какие могут быть вредны для организма.

Полезные макароны

Из цельного зерна. Макароны, изготовленные из цельного зерна, сохраняют больше питательных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку. Они также обладают более низким гликемическим индексом, что способствует более стабильному уровню сахара в крови.

Последние обновления на сайте:

1. 1. Суккуленты
2. Может ли человек самостоятельно бросить пить, если он страдает алкоголизмом
3. Какие методы используются для подготовки почвы под закладку виноградника
4. Что такое уплотнитель для столешницы на кухне вместо плинтуса?
5. Как важно следовать здоровому образу жизни
6. Какие упражнения можно использовать для развития ягодичных мышц в домашних условиях
7. Что такое "7 принципов уютной спальни"
8. Какие правила необходимо соблюдать при установке смесителя в мойке из нержавейки
9. Что такое личность и как она влияет на нашу жизнь
10. Как сделать розу из кленовых листьев
11. Какие сорта семян цветущего газона наиболее популярны
12. Как выбрать подходящий цвет температуры ламп для теплицы
13. Как часто нужно заниматься фитнесом для женщин-начальников
14. Что такое подливка из курицы к пюре
15. 7 проверенных лайфхаков для подтянутой и свежей кожи вокруг глаз. 7 лайфхаков для кожи — секреты ухода за кожей!
16. Какие виды утепления окон существуют
17. Результат
18. Какие типы сред обитания может поддерживать такое животное
19. Что можно сажать в сентябре месяце
20. Как изменились пожелания здоровья в стихах со временем
21. Какие материалы используются для изготовления стен панельного дома хрущевка
22. Как правильно приготовить смесь для удаления краски с волос
23. Что такое "просто и со вкусом"
24. Как можно помочь человеку, который заболел
25. Какие стихи могут быть полезными для воспитателей детского сада на 27 сентября
26. Как избежать пузырей при наклеивании термонаклейки
27. Выбор мебели
28. Быстрое и эффективное удаление кругов под глазами в домашних условиях
29. Как избежать повреждения волос при смывании краски
30. Похудеть за 20 дней на 7-1 кг. Диета на 20 дней: что можно и нельзя есть
31. Тренд 1: Кожаные брюки
32. Какие материалы можно использовать для создания стиля из платка
33. Как выбрать подходящий уход за лицом для своей кожи
34. Как часто можно применять маску из авокадо
35. Как правильно высадить сидераты в теплице осенью
36. Как сохранить результаты похудения после 40 лет
37. Чистка организма: основные принципы здорового питания
38. Могут ли домашние упражнения для крестца и копчика вызывать дополнительную боль
39. Как выбрать оптимальную входную металлическую дверь с магнитным замком
40. Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно
41. Как избежать проблем при работе с опалубкой для фундамента
42. Какие этапы работы необходимо пройти для утепления балкона или лоджии
43. Что такое смывка краски для волос?
44. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
45. Может ли переувлажнение вызывать проблемы с ростом горчицы
46. Какие материалы используются для изготовления шкафчиков для раздевалок на предприятии
47. Как обеспечить оптимальные условия для роста и развития сливы гармония
48. В каком году умерли Афанасий Великий и Кирилл
49. Состав капсул для похудения ЛиДа. Что такое таблетки ЛиДа
50. Какие материалы можно склеивать с помощью клея для СТЫКОВ