Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
2. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
7. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
8. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
9. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
10. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
11. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
12. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
13. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
14. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
15. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
16. Энерджи, что такое. Циклы энергии
17. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
18. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
19. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
20. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
21. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
22. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
23. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
24. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
26. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
27. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
28. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
29. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
30. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
31. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
32. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
33. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
34. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
35. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
36. Список сладостей для диеты. Использование меда
37. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
38. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
39. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
40. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
42. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
43. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
44. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
45. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
46. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
47. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
48. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
49. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
50. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе