Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
5. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
6. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
7. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
8. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
9. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
10. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
11. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
12. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
13. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
14. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
15. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
16. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
17. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
18. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
19. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
20. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
21. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
22. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
23. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
24. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
25. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
26. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
27. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
28. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
29. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
30. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
32. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
33. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
34. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
35. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
36. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
37. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
38. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
39. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
40. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
44. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
45. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
46. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
47. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
48. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла