Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
2. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
3. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
6. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
7. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
8. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
9. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
10. Как избавиться от изжоги
11. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
12. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
13. Как употреблять мед с пользой для здоровья
14. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
15. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
16. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
17. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
18. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
19. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
20. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
21. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
22. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
23. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
24. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
25. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
26. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
27. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
29. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
30. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
31. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
32. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
33. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
35. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
36. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
37. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
38. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
39. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
40. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
41. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
42. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
43. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
44. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
45. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
48. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
49. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
50. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу