Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
2. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
3. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
4. Как похудеть на 10 кг
5. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
6. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
7. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
8. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
9. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
10. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
11. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
12. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
13. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
14. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
15. Модные брюки осень-зима 2021-2022
16. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
17. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
18. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
19. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
20. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
21. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
22. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
23. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
24. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
25. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
26. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
27. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
28. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
29. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
30. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
31. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
32. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
33. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
34. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
35. Что можно есть для похудения. Режим питания
36. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
38. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
39. Мезоботокс, что это. Ксеомин
40. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
41. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
42. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
43. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
44. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
45. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
46. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
47. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
48. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
49. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса