Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
4. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
5. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
6. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
7. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
8. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
9. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
10. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
11. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
12. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
13. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
14. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
15. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
16. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
17. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
18. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
19. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
20. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
21. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
22. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
23. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
24. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
25. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
26. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
27. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
28. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
29. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
30. Как избавиться от носогубных складок
31. Как бороться с морщинами.
32. Что можно есть для похудения. Режим питания
33. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
34. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
35. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
36. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
37. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
38. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
39. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
40. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
41. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
43. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
45. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
46. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
47. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
48. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
49. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации