Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
3. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
4. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
5. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
6. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
7. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
8. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
9. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
10. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
11. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
12. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
13. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
14. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
15. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
16. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
17. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
18. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
19. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
20. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
21. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
22. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
23. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
24. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
25. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
26. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
27. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
28. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
29. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
30. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
31. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
32. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
33. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
34. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
35. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
36. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
37. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
38. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
39. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
41. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
42. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Что такое ожирение печени
44. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
45. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
46. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
47. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
48. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
49. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?