Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
2. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
3. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
7. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
8. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
9. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
10. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
11. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
12. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
13. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
14. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
15. Как избавиться от изжоги
16. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
17. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
18. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
19. Модные брюки осень-зима 2021-2022
20. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
21. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
22. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
23. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
24. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
25. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
26. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
27. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
28. Рисовый разгрузочный день
29. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
30. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
31. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
32. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
33. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
34. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
35. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
36. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
37. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
39. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
40. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
41. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
42. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
43. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
44. Билайт для похудения состав. Состав
45. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
46. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
47. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
48. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
50. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?