Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
2. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
7. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
8. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
9. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
10. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
11. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
12. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
13. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
14. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
15. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
16. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
17. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
18. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
19. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
20. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
21. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
22. Как избавиться от носогубных складок
23. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
24. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
25. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
26. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
27. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
28. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
29. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
30. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
31. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
32. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
33. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
34. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
38. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
39. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
40. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
41. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
42. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
43. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
44. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
45. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
46. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
47. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
48. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ