Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
4. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
5. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
6. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
7. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
8. Препараты для лечения ожирения. Классификация
9. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
10. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
11. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
12. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
13. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
14. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
15. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
16. Вода для пользы тела. Одна вода
17. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
18. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
19. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
20. Жировая болезнь печени у детей.
21. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
23. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
24. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
25. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
26. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
27. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
28. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
29. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
30. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
31. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
32. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
33. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
34. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
35. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
36. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
37. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
38. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
39. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
40. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
41. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
42. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
43. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
44. Дробное питание для похудения. Что это такое?
45. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
46. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
48. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия