Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
3. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
6. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
7. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
8. Найти диету магги. Описание
9. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
10. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
11. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
12. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
13. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
14. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
15. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
16. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
17. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
18. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
19. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
20. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
21. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
22. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
24. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
25. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
26. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
27. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
28. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
29. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
30. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
31. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
32. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
33. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
34. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
35. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
37. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
38. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
39. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
41. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
42. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
43. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
46. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
47. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
48. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?