Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
5. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
6. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
7. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
8. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
9. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
10. Как похудеть на 10 кг
11. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
12. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
13. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
14. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
15. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
16. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
17. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
18. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
19. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
20. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
21. Все виды брюк. Брюки и их названия
22. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
23. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
24. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
25. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
26. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
27. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
28. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
29. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
30. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
31. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
32. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
33. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
34. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
35. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
36. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
37. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
38. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
39. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
40. Список сладостей для диеты. Использование меда
41. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
42. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
43. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
44. Дробное питание для похудения. Что это такое?
45. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Разгрузочный день на зеленом чае
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
49. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»