Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
4. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
5. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
6. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
7. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
8. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
9. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
10. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
11. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
12. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
13. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
14. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
15. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
16. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
17. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
18. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
19. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
20. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
21. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
22. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
23. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
24. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
25. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
26. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
27. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
28. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
29. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
30. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
31. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
32. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
33. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
34. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
35. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
36. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
39. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
40. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
41. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
42. Билайт для похудения состав. Состав
43. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
44. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
45. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
48. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю