Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
6. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
7. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
8. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
9. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
10. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
11. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
12. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
13. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
14. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
15. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
16. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
17. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
18. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
19. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
20. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
21. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
24. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
25. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
26. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
27. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
28. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
29. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
30. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
32. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
33. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
34. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
35. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
37. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
38. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
39. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
41. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
42. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
43. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
44. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
45. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
46. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
47. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
48. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
49. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе