Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
2. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
3. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
4. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
5. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
6. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
7. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
8. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
9. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
10. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
11. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
12. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
13. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
14. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
15. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
16. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
17. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
18. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
19. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
20. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
21. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
22. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
23. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
24. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
25. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
26. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
27. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
28. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
29. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
30. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
31. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
32. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
33. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
34. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
35. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
36. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
37. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
38. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
39. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
40. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
41. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
42. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
43. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
45. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
46. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
47. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
48. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса