Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
5. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
6. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
7. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
8. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
9. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
10. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
11. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
12. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
13. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
14. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
15. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
16. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
17. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
18. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
19. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
20. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
21. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
22. Энерджи, что такое. Циклы энергии
23. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
24. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
25. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
26. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
27. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
28. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
29. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
30. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
31. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Как бороться с морщинами.
33. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
34. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
35. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
36. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
37. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
38. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
39. Билайт состав инструкция. Состав
40. Мезоботокс, что это. Ксеомин
41. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
42. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
43. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
44. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
45. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
46. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
47. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
49. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
50. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?