Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
5. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
6. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
7. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
8. Манная каша и диета. Особенности состава
9. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
10. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
11. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
12. Как избавиться от изжоги
13. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
14. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
15. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
16. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
17. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
18. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
19. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
20. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
21. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
22. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
23. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
24. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
25. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
26. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
27. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
28. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
29. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
30. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
31. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
32. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
33. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
34. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
35. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
36. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
39. Меню примерное диета дюкана. Этапы
40. Дробное питание для похудения. Что это такое?
41. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
42. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
43. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
44. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
45. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
48. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе