Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
5. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
6. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
7. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
8. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
9. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
10. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
11. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
12. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
13. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
14. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
15. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
16. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
17. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
18. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
19. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
20. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
21. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
22. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
23. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
24. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
25. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
26. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
27. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
28. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
29. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
30. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
31. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
32. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
33. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
34. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
35. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
36. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
37. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
39. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
40. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
41. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
42. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
43. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
44. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
45. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
46. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
47. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
48. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты