Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
2. Headlines:
3. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
4. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
5. Как легенды отражаются в культуре города
6. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
7. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
8. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
9. Панкреатит: как правильно питаться для поддержания здоровья
10. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
11. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
12. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
13. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
14. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
15. Как определить, какие побеги нужно обрезать
16. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
17. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
18. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
19. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
20. Какие аптечные средства можно использовать для лица
21. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
22. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
23. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
24. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
25. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
26. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
27. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
28. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
29. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
30. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
31. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
32. Подготовка материалов и инструментов
33. Как сделать прическу "под каре"
34. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
35. Подготовка к строительству
36. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
37. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
38. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
39. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
40. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
41. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
42. Какие книги рекомендуются для начинающих
43. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
44. Как правильно надевать женский костюм
45. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
46. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
47. Как правильно расположить доски на полу
48. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
49. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
50. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин