Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
6. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
7. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
8. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
9. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
10. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
11. Манная каша и диета. Особенности состава
12. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
13. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
14. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
15. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
16. Все виды брюк. Брюки и их названия
17. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
18. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
19. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
20. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
21. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
22. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
23. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
24. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
26. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
27. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
28. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
29. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
30. Что можно есть для похудения. Режим питания
31. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
32. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
33. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
34. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
35. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
36. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
37. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
38. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
40. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
41. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
44. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
45. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
47. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
48. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей