Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
3. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
4. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
5. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
6. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
7. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
8. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
9. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
10. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
11. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
12. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
13. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
14. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
15. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
16. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
17. Энерджи, что такое. Циклы энергии
18. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
19. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
20. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
21. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
22. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
23. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
25. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
26. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
27. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
28. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
29. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
30. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
31. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
32. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
33. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
34. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
35. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
36. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
37. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
38. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
39. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
40. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
41. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
42. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
43. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
44. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
45. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
49. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?