Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
3. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
4. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
5. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
6. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
7. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
8. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
9. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
10. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
11. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
12. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
13. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
14. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
15. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
16. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
17. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
18. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
19. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
20. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
21. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
22. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
23. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
24. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
25. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
26. ТОП-11 препаратов для похудения.
27. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
28. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
29. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
30. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
31. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
32. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
33. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
34. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
35. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
36. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
38. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
39. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
44. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
45. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
46. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
47. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
48. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
49. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления