Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
4. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
5. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
6. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
7. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
8. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
9. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
10. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
11. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
12. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
13. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
14. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
15. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
16. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
17. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
18. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
19. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
20. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
21. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
22. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
23. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
24. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
25. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
26. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
27. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
28. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
29. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
30. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
31. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
33. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
34. ТОП-11 препаратов для похудения.
35. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
37. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
38. Рисовый разгрузочный день
39. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
40. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
41. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
43. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
44. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
45. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
46. Целлюлит после родов. Целлюлит
47. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
48. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
49. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
50. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание