Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
3. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
4. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
5. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
6. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
7. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
8. Препараты для лечения ожирения. Классификация
9. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
10. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
11. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
12. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
13. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
14. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
15. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
16. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
17. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
18. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
19. Вода для пользы тела. Одна вода
20. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
22. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
23. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
24. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
25. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
26. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
27. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
28. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
29. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
30. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
31. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
32. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
33. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
34. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
35. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
36. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
37. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
38. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
39. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
40. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
41. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
42. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
43. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
45. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
47. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
48. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю