Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
3. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
4. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
7. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
8. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
9. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
10. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
11. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
12. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
13. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
14. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
15. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
16. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
17. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
18. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
19. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
20. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
21. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
22. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
23. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
24. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
25. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
26. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
27. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
28. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
29. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
31. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
32. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
33. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
34. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
36. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
37. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
38. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
40. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
41. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
42. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
43. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
44. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
45. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
48. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения