Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
2. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
5. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
6. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
7. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
8. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
9. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
10. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
11. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
12. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
13. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
16. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
17. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
18. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
19. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
20. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
21. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
22. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
23. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
24. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
25. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
26. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
27. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
28. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
29. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
30. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
31. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
32. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
33. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
35. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
36. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
37. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
38. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
39. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
40. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
41. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
42. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
43. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
44. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
45. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
46. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
47. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
48. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
49. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ