Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
3. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
7. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
8. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
9. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
10. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
11. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
12. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
13. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
14. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
15. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
16. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
17. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
18. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
19. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
20. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
21. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
22. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
23. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
24. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
25. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
26. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
27. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
28. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
29. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
30. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
32. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
33. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
34. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
35. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
36. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
37. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
38. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
39. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
40. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
44. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
45. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
46. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
47. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
48. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню