Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
6. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
7. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
9. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
10. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
11. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
12. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
13. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
14. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
15. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
16. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
17. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
18. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
19. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
20. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
21. Лакто-ово-вегетарианство
22. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
23. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
24. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
26. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
27. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
28. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
29. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
30. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
31. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
32. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
33. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
34. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
35. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
37. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
42. Билайт для похудения состав. Состав
43. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
44. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
45. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
46. Разгрузочный день на зеленом чае
47. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
48. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
49. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
50. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?