Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
4. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
5. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
6. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
7. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
8. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
9. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
10. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
11. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
12. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
13. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
14. Найти диету магги. Описание
15. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
16. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
17. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
18. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
19. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
20. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
21. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
22. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
23. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
24. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
25. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
26. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
27. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
28. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
29. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
30. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
31. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
32. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
33. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
34. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
36. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
37. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
38. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
39. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
40. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
41. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
43. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
45. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
46. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
47. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
48. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня