Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
2. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
3. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
4. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
5. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
6. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
7. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
8. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
9. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
10. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
11. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
12. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
13. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
14. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
15. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
16. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
17. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
18. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
19. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
20. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
21. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
22. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
23. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
24. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
25. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
26. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
27. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
28. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
29. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
30. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
31. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
32. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
33. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
34. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
35. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
37. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
38. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
39. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
42. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
43. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
44. Прыжки для похудения
45. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
46. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
47. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
48. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма