Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
3. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
4. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
5. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
8. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
9. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
10. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
11. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
12. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
13. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
14. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
15. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
16. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
17. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
18. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
19. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
20. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
21. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
22. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
23. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
24. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
25. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
26. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
27. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
28. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
29. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
30. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
31. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
32. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
33. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
34. Список сладостей для диеты. Использование меда
35. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
37. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
38. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
39. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
40. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
41. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
42. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
43. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
44. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
45. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
46. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
47. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
48. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
49. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе