Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
2. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
3. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
4. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
5. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
6. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
7. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
8. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
9. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
10. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
11. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
12. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
13. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
14. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
15. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
16. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
17. Лакто-ово-вегетарианство
18. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
19. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
20. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
21. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
22. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
23. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
24. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
25. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
26. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
27. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
28. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
29. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
30. Билайт состав инструкция. Состав
31. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
32. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
33. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
34. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
35. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
38. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
41. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
42. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
43. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
44. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
45. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
46. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
50. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы