Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
7. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
8. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
9. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
10. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
11. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
12. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
13. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
14. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
15. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
16. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
17. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
18. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
19. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
20. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
21. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
22. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
23. Энерджи, что такое. Циклы энергии
24. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
25. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
26. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
27. Лакто-ово-вегетарианство
28. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
29. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
30. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
31. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
32. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
33. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
34. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
35. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
36. Рисовый разгрузочный день
37. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
38. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
39. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
40. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
41. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
44. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
45. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
46. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
49. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения