Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Почему большинство едят чеснок неправильно: секрет правильного использования
2. Гастроэнтеролог раскрыла полезные свойства чеснока
3. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
4. Полезная диета на манной каше: как похудеть и улучшить здоровье
5. Как выбрать оптимальный протеин для похудения: советы и рекомендации
6. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
7. Какие исторические события связаны с Красной площадью
8. Голодание в профилактории Надежда: эффективный путь к оздоровлению
9. Музыкальная Душа Читы: Алексей Глызин
10. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
11. Как вода помогает выводить токсины из организма
12. - Какие природные достопримечательности, такие как парки или озера, есть в городе
13. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
14. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
15. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
16. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
17. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
18. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
19. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
20. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
21. Как часто можно делать полировку волос
22. Что такое жмых яблок и как его получают
23. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
24. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
25. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
26. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
27. Как сделать руки и ноги пугала
28. 6. Увеличьте количество железа
29. Удобство
30. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
31. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
32. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
33. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
34. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
35. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
36. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
37. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
38. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
39. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
40. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
41. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
42. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
43. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
44. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
45. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
46. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
47. Как уложить лаги на пол
48. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
49. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
50. Метод измерения объема