Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
6. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
7. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
8. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
9. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
10. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
11. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
12. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
13. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
14. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
15. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
16. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
17. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
18. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
19. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
20. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
21. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
22. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
23. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
24. Сыроедения польза и вред.
25. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
26. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
27. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
29. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
30. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
31. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
32. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
33. Список сладостей для диеты. Использование меда
34. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
35. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
36. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
37. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
38. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
40. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
41. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
42. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
43. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
44. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
45. Дробное питание для похудения. Что это такое?
46. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
48. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
49. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
50. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?