Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
2. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
3. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
4. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
5. Оптимизация питания при воспалении поджелудочной железы
6. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
7. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
8. Профессиональный подход к голоданию 16 на 8: как правильно организовать свой рацион
9. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
10. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
11. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
12. Что такое маска для лица с репейным маслом
13. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
14. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
15. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
16. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
17. Какие факторы влияют на совместимость имен
18. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
19. Что такое декоративный камень из гипса
20. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
21. 8. Противокариозные зубные полоски
22. Как он используется в производстве
23. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
24. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
25. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
26. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
27. Таблица цветов для детской
28. Какие есть типы полировки волос
29. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
30. Как предотвратить кариес
31. Какие факторы влияют на популярность женских имен
32. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
33. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
34. Подготовка к заделке стыков
35. Как диагностировать демодекоз на лице
36. Как установить кабельный и инфракрасный пол
37. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
38. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
39. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
40. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
41. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
42. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
43. Что такое домашние занятия спортом
44. Как правильно обрезать старые побеги
45. Как влияет полив на урожай винограда
46. Выбор подходящей розетки
47. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
48. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
49. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
50. Как можно избежать травм во время домашних тренировок