Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
7. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
8. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
9. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
10. Найти диету магги. Описание
11. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
12. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
13. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
14. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
15. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
16. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
17. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
18. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
19. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
20. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
21. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
23. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
24. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
25. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
26. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
27. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
28. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
29. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
30. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
31. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
32. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
33. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
34. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
35. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
36. Список сладостей для диеты. Использование меда
37. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
38. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
39. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
40. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
41. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
43. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
44. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
45. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
46. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
47. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
48. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
49. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
50. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения