Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
5. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
6. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
9. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
10. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
11. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
12. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
13. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
14. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
15. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
16. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
17. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
18. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
19. Вода для пользы тела. Одна вода
20. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
21. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
22. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
23. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
24. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
26. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
27. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
28. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
29. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
30. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
31. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
32. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
33. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
34. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
35. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
36. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
37. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
38. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
39. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
42. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
43. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
44. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
45. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
46. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
47. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
48. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
49. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ