Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
6. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
7. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
8. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
9. Найти диету магги. Описание
10. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
11. Манная каша и диета. Особенности состава
12. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
13. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
14. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
15. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
16. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
17. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
18. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
19. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
20. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
21. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
22. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
23. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
24. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
25. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
26. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
27. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
28. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
29. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
30. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
31. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
32. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
33. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
34. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
35. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
36. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
37. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
38. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
39. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
40. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
41. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
42. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
43. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
44. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
45. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
46. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
48. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю