Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кавитация или LPG массаж: что выбрать для похудения?
2. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
3. Как сохранить молодость лица после ботокса и диспорта: советы по уходу
4. Ботокс: что важно знать перед первым шагом
5. Как выбрать протеин для похудения: советы для женщин
6. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
7. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
8. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
9. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
10. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
11. Вода – источник жизни и очищения
12. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
13. Полезные свойства кокоса и кофе: как они влияют на ваше здоровье
14. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
15. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
16. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
17. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
18. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
19. Как использовать текстиль в марокканском стиле
20. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
21. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
22. Каковы симптомы панической атаки
23. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
24. Как построить крышу для пристройки к дому
25. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
26. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
27. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
28. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
29. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
30. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
31. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
32. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
33. Откуда происходит абрикотин
34. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
35. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
36. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
37. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
38. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
39. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
40. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
41. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
42. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
43. Как сшить две части платья из двух платков
44. Как справиться с социальной тревожностью
45. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
46. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
47. Мат для занятий йогой и Pilates
48. Подготовка к заделке стыков
49. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона