Фруктовый торт

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
2. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
3. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
4. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
7. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
8. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
9. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
10. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
11. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
12. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
13. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
14. Энерджи, что такое. Циклы энергии
15. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
16. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
17. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
18. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
19. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
20. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
21. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
22. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
23. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
24. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
25. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
26. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
27. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
28. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
29. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
30. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
31. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
32. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
33. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
34. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
35. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
36. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
37. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
38. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
42. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
44. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
45. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
46. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
47. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
48. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
49. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
50. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения