Финансовая грамотность

С чего начать новичку в мире фитнеса

Подумайте, какой вариант занятий для вас предпочтительнее. Теме выбора места для занятий на нашем сайте посвящена отдельная статья.

Некоторым людям комфортно заниматься самостоятельно, а другие, наоборот, предпочитают тренироваться в группе.

Основное, чем стоит руководствоваться при выборе – это склад вашего характера и комфортность лично для вас того или иного места для занятий.

Последние обновления на сайте:

1. Химическая диета для похудения: реальность или миф
2. 15 способов уменьшить темные круги под глазами. Как не допустить появления темных кругов
3. Как бороться с темными кругами под глазами. Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях
4. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
5. Мифы о правильном питании. Что подразумевает под собой термин «правильное питание»?
6. Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше
7. Овес для очищения печени и организма. Польза овса
8. Эффективная и простая диета на грейпфрутах и яйцах. Диета с грейпфрутом и яйцом
9. Программа похудения из 3 фаз energy DIET. Особенности Энерджи Диет и влияние на организм
10. Метформин Санофи инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
11. Диета для очищения организма от шлаков и похудения. Слабительная
12. Принципы правильного и рационального питания. Рациональное питание
13. Система питани. Что такое интервальное голодание?
14. 10 мифов о похудении. Правильное питание за и против: мнение эксперта по питанию.
15. Какие сладости можно есть во время похудения. Какие сладости можно выбрать?
16. Что можно и нельзя после уколов ботокса. После Ботулотоксина необходимо
17. Уличные тренажёры для похудения. Преимущества и недостатки
18. КЛАССНЫЕ уличные тренажёры во дворе. Почему уличные тренажеры эффективны для похудения?
19. Что можно есть ночью при похудении. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
20. LPG массаж противопоказания. Когда нужен LPG массаж
21. Какие каши можно ребенку до года. Избегаем ошибок
22. Почему манная каша так полезна для пожилых людей. КРУПЫ ИЗ ПШЕНИЦЫ: МАНКА, БУЛГУР, КУС-КУС
23. Протокол лечения пациентов с острым панкреатитом. Классификация
24. Правда о бездрожжевом хлебе.
25. Лимфодренажный массаж лица. Что такое лимфодренажный массаж
26. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
27. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
28. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
29. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
30. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
31. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
32. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
33. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
34. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
35. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
36. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
37. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
38. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
39. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
40. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
41. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
42. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
43. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
44. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
45. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
46. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
47. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
48. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
49. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
50. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз