Ово лакто вегетарианец. Лакто ово вегетарианство – оздоровительное питание, рекомендуемое диетологами.
Не забудьте поделиться этой статьей в социальных сетях
Пожалуй, лакто ово вегетарианство (ЛОВ) – это единственный вид питания, вытекающий из вегетарианства, который не критикуется официальной медициной. Все специалисты-диетологи и терапевты едины во мнении — такое вегетарианство не может навредить даже детям.
ЛОВ, наравне с лакто вегетарианством, является самым распространенным на западе. Хотя, конечно, в Индии — стране, откуда распространялось по миру вегетарианство, придерживаются второго вида и не употребляют яйца в пищу.
Что же подразумевает этот тип питания?