Быстрая экспресс-диета

Чтобы окончательно реабилитировать манную кашу, резюмируем все полезные свойства, которые помогают сбросить лишние килограммы:

Эффективной и недорогой диетой является манная диета. Тем, кто имеет лишний вес, диета на манной каше поможет похудеть. Люди с заболеваниями желудка и кишечника смогут улучшить состояние здоровья: вывести из организма соли и жиры, не раздражая слизистую, снизить уровень холестерина.

Манка — сытный и одновременно низкокалорийный продукт (100 ккал на 100 грамм каши на молоке). Крупа содержит витамины группы В, большое количество минеральных веществ. Употребление манки снижает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшает работу печени.