Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости.

Последние обновления на сайте:

1. Ботокс: 11 самых частых вопросов с ответами
2. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
3. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
4. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
5. ТОП 7 лучших протеинов для похудения: как выбрать подходящий для вас?
6. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
7. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
8. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
9. Какие менее известные места Москвы могут удивить даже местных жителей
10. Какие необычные музеи есть в Казани, которые стоит посетить
11. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
12. Какие интересные факты о московских библиотеках
13. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
14. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
15. Смузи для похудения и очищения организма: рецепты и советы
16. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
17. Какие музеи и галереи можно посетить в Благовещенске
18. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
19. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
20. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
21. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
22. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
23. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
24. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
25. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
26. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
27. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
28. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
29. * Как правильно хранить жмых яблок
30. Какие свойства имеет добавка Е903
31. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
32. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
33. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
34. H2 Здоровое питание и чай
35. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
36. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
37. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
38. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
39. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
40. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
41. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
42. Что такое заделка швов гипсокартона
43. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
44. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
45. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
46. Как избежать конфликтов в общении
47. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
48. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
49. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
50. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении