Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости.

Последние обновления на сайте:

1. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
2. Какие уникальные архитектурные сооружения можно найти в Москве
3. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
4. Эффективное похудение с помощью диет на кашах: как избавиться от лишних килограммов
5. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
6. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
7. ТОП-5 протеиновых коктейлей для похудения: эффективные рецепты для вашей цели
8. Протеин для похудения: как выбрать лучший для девушки
9. Сколько пешеходных улиц и зон в центре Москвы
10. Популярные протеины для похудения 2025: Топ-10 продуктов
11. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
12. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
13. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
14. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тюмени
17. Модельформ: полное руководство по применению
18. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
19. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
20. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
21. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
22. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
23. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
24. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
25. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
26. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
27. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
28. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
29. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
30. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
31. Какие основные типы финишных пудр существуют
32. Как он используется в производстве
33. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
34. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
35. 4. Крем для загара
36. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
37. 4. Увлажнители для лица
38. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
39. Какие факторы влияют на популярность женских имен
40. Что такое синий и темно-синий костюм
41. Материалы и инструменты
42. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
45. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
46. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
47. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
48. Как психология общения влияет на нашу жизнь
49. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
50. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза