Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости.

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог раскрыла полезные свойства чеснока
2. Чеснок под запретом? Гастроэнтеролог рассказал о скрытой опасности
3. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
4. Важные правила: Уход и ограничения после ботокса
5. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
6. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
7. Ботокс: 11 самых частых вопросов с ответами
8. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
9. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
10. Протеин для похудения: как выбрать лучший для девушки
11. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
12. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
13. Лечение голодом в Татарстане: новые подходы к борьбе с голодом
14. Голодание в профилактории Надежда: эффективный путь к оздоровлению
15. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
16. Нужно ли пить воду с солью: правда и мифы
17. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
18. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
19. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
20. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
21. Unlocking the Secrets of LPG Massage: Tips for Maximizing Results
22. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
23. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
24. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
25. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
26. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
27. Какие продукты входят в аптечную косметику
28. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
29. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
30. 4. Крем для загара
31. 7. Неправильная отделка
32. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
33. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
34. Кремы для устранения морщин
35. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
36. Что такое аптечная косметика
37. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
38. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
39. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
40. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
41. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
42. Мат для занятий йогой и Pilates
43. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
44. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
45. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
46. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
47. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
48. Как правильно обрезать ветви винограда
49. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
50. Метод измерения объема