Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
2. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
3. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
4. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
5. Панкреатит: как правильно питаться для поддержания здоровья
6. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
7. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
8. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
9. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
10. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
11. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
12. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
13. Как часто можно делать полировку волос
14. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
15. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
16. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
17. Как правильно промыть нос солью с содой
18. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
19. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
20. Что такое мочегонные средства для похудения
21. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
22. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
23. Подготовка материалов и инструментов
24. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
25. Кремы для устранения морщин
26. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
27. Как влияет количество ккал в картошке на питание
28. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
29. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
30. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
31. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
32. Какие сорта картофеля подходят для жарки
33. Как сделать ступени для лестницы
34. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
35. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
36. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
37. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
38. Какие книги рекомендуются для начинающих
39. Какие последствия имеет курение на здоровье
40. Какие есть способы навести порядок в голове
41. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
42. Список гибридных фруктов
43. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
44. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
45. Что такое домашние занятия спортом
46. Как правильно обрезать старые побеги
47. Основные принципы тренировки со своим весом
48. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
49. Как определить, какие побеги нужно обрезать
50. Что такое декоратор в Python