Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости.

Последние обновления на сайте:

1. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
2. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
3. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
4. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
5. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
6. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
7. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
8. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
9. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
10. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
11. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
12. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
13. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
14. Материалы для полов в бане
15. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
16. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
17. Материалы и инструменты
18. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
19. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
20. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
21. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
22. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
23. Как сочетать синие костюмы
24. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
25. Подготовка к работе
26. Как правильно хранить готовую повязку
27. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
28. Как превратить незнакомцев в друзей?
29. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
30. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
31. Как правильно обрезать ветви винограда
32. Как выбрать подходящую щетку для массажа
33. Как сбросить прошлое?
34. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
35. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
36. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
37. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
38. Как определить, какие побеги нужно обрезать
39. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
40. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
41. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
42. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
43. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
44. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
45. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
46. 4. Используйте картинки
47. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
48. Как влияет артрит на качество жизни пациента
49. Сочетания размеров
50. Как организовать совместные посадки на даче