Авторские методики

Что такое каскадное голодание. Каскадное голодание: обзор схем и авторских методик

Каскадное голодание — методика воздержания от еды, предполагающая чередование периодов голода и умеренного питания. Несмотря на то, что является направлением альтернативной медицины, имеет снисходительное отношение со стороны официальной, так как предполагает постепенный переход с одной ступени на другую, вырабатывая в организме привычку к такой системе питания. Это обеспечивает относительную безопасность для здоровья.

Виды

В зависимости от строгости питания

Сухое

Предполагает полное воздержание от еды, напитков и воды во время периодов голодания. Некоторые методики в эти дни запрещают даже водные процедуры.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
8. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
9. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
10. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
11. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
12. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
14. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
15. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
16. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
17. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
19. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
20. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
21. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
22. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
23. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
24. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
25. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
26. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
27. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
28. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
29. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
30. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
32. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
33. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
34. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
35. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
36. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
38. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
39. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
40. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
41. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
42. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
43. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
44. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
45. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
46. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
47. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
48. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен