15-рациональное питание

Диетическая пшенная каша. Какую крупу можно считать самой диетической

Причина использования каш в диетологии кроется в составе этого блюда. Большинство видов круп содержит особые пищевые волокна – клетчатку. Она не растворяется, а действует как губка, проходя через кишечник и стимулируя его моторику. Овсяная крупа дополнительно выводит жиры, перловая – токсины, а рисовая – агрессивные аллергены.Диетическая пшенная каша. Какую крупу можно считать самой диетической

Грубые волокна действуют как щетка, убирая со стенок кишечника шлаки и другие продукты распада пищи. Необработанные крупы демонстрируют большую эффективность.

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
4. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
5. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
6. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
7. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
8. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
9. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
10. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
11. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
12. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
13. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
14. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
15. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
16. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
17. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
18. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
19. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
20. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
21. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
22. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
23. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
24. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
25. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
26. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
27. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
28. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
29. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
30. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
31. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
32. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
33. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
34. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
35. Рисовый разгрузочный день
36. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
37. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
38. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
39. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
40. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
41. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
42. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
43. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
44. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
45. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
46. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
47. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
48. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
49. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
50. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы