15-рациональное питание

Диетическая пшенная каша. Какую крупу можно считать самой диетической

Причина использования каш в диетологии кроется в составе этого блюда. Большинство видов круп содержит особые пищевые волокна – клетчатку. Она не растворяется, а действует как губка, проходя через кишечник и стимулируя его моторику. Овсяная крупа дополнительно выводит жиры, перловая – токсины, а рисовая – агрессивные аллергены.Диетическая пшенная каша. Какую крупу можно считать самой диетической

Грубые волокна действуют как щетка, убирая со стенок кишечника шлаки и другие продукты распада пищи. Необработанные крупы демонстрируют большую эффективность.

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
5. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
8. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
9. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
10. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
11. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
12. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
13. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
14. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
15. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
16. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
17. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
18. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
19. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
20. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
21. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
22. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
23. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
24. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
25. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
26. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
27. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
28. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
30. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
31. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
32. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
37. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
38. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
39. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
40. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
41. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
42. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
43. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
44. Прыжки для похудения
45. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
48. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
49. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса