Звездная планка

Как правильно тренироваться на площадке во дворе. Хоккей 3 на 3

В современных условиях жизни в мегаполисе традиционным видам спорта приходится адаптироваться под новые реалии. Как правило, более современные виды требуют меньшего количества участников и более коротких временных отрезков. В мире давно играют в футзал, появившийся на столетие позже обычного футбола. На Олимпиаде-2020 в Токио всем полюбился более динамичный баскетбол 3x3. А теперь зимние виды планирует покорить новая версия хоккея: в формате 3 на 3. 

Правила просты — две команды выставляют по 3 полевых игрока, а ворота, как обычно, защищает вратарь. Время матча тоже короче, чем в большом хоккее: два тайма по 25 минут против традиционных трех по 20.

Как правильно тренироваться на площадке во дворе. Хоккей 3 на 3

Последние обновления на сайте:

1. Очистить организм от шлаков: как правильно выбрать диету
2. Откройте для себя разгрузочный фруктово-овощной день: простые рецепты и полезные советы
3. Безопасность перед весом: самые опасные способы похудения современности
4. Противоаллергическая диета: как помочь своему телу справиться с аллергией
5. Очень странные тренажеры установили во дворе: что это такое и почему они здесь
6. Глюкофаж: эффективный способ похудения или миф
7. Разнообразие круп: почему не все они полезны для здоровья
8. Вкусные и полезные сочетания: как правильно сочетать макароны с другими продуктами
9. Лечебное голодание по Марве Оганян. Режим во время голода
10. Очищаем печень с помощью овса. Как лечить печень овсом?
11. Как убрать темные круги под глазами народными средствами. Народные средства
12. История похудения на 20 кг за год
13. 9 эффективных методик очищение организма.. Что дает процедура очистки?
14. 20 дней 20 кг диета. Диета
15. Как заваривать и пить неочищенный овес в лечебных целях. Отвар овса – лечебные свойства и противопоказания
16. Как правильно заварить овес для чистки организма. Настои, настойки, квас и отвары овса — рецепты, что лечит, как пить
17. Очищающая диета для похудения на 7 дней. Полная – 7-дневная
18. Можно ли макароны с сыром на диете. В какое время суток лучше есть любимый продукт, чтобы оставаться стройной
19. Отзывы о Яично-грейпфрутовая диета. Диета яйца и грейпфрут - меню, отзывы
20. Умная еда коктейли для похудения energy diet. Приготовление
21. Как правильно принимать МЕТФОРМИН. Режим дозирования
22. Вреден ли Ботокс для здоровья?
23. Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике
24. Для качков и новичков. Категории пищевых добавок
25. Безмолочные смеси и молочная детская каша. Молочные и безмолочные каши для ребенка, что выбрать?
26. Ожирение у детей 1 степени. Степени ожирения у детей
27. Аптечные средства от морщин список самых эффективных. Косметические средства с витамином Е  –
28. Как быстро избавиться от мятого лица после сна в неудобной позе. Как это работает
29. Правда о бездрожжевом хлебе.
30. Какие желчегонные лучше принимать. 10 лучших желчегонных препаратов
31. За какое время алкоголь полностью выходит из организма. Механизм действия спиртного
32. Слепое зондирование желчного пузыря. Дуоденальное зондирование
33. Детокс диета для очищения организма. В чем суть диеты для очищения?
34. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
35. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
36. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
37. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
38. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
39. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
40. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
41. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
42. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
43. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
44. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
45. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
46. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
47. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
48. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
49. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
50. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя