Зерновые батончики

15 мифов о правильном питании. 15 мифов о здоровом питании

15 мифов о правильном питании. 15 мифов о здоровом питании

Правильное питание в моде уже лет 20. На сайтах и форумах не утихают боевые действия между сторонниками «овощных» и «кефирных» диет и любителями белков и спортивного питания. Иногда в дискуссии врываются отряды веганов или наоборот, мясоедов.

Изредка слышится глас рассудка – диетологов и биохимиков. Их слова зачастую искажают или распространяют на каждого человека в любой ситуации. Так появляются новые популярные мифы о правильном питании.

Наше развенчание мифов о правильном питании основано на физиологии и биохимии человека и тех статьях диетологов, которые не противоречат научным знаниям.

Последние обновления на сайте:

1. Противодействуйте избыточной массе тела у детей: основные правила питания
2. Похудеть с ароматом лимона: рецепт воды для похудения
3. Поддерживая здоровье поджелудочной железы: правильный подход к диете
4. Черные круги под глазами: причины и методы лечения
5. Таблетки лида для похудения: эффективный способ сбросить лишний вес
6. Сладкое и похудение: друзья или враги
7. Лечебное голодание по Марве Оганян. Режим во время голода
8. Как бороться с темными кругами под глазами. Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях
9. 10 мифов про похудение и тренировки. 10 мифов о питании и фитнесе, которые мешают стройнеть
10. Как и зачем проводить чистку организма перед похудением. Очищение организма по Малахову
11. 7 проверенных лайфхаков для подтянутой и свежей кожи вокруг глаз. 7 лайфхаков для кожи — секреты ухода за кожей!
12. 20 дней 20 кг диета. Диета
13. Правила питания после острого панкреатита. Какая «классическая» диета соответствует необходимым требованиям?
14. Как очистить печень овсом. Как заваривать
15. Факты о полезном овоще чесноке. Происхождение чеснока
16. Как очистить организм перед диетой. Особые указания
17. Как правильно питаться спортсмену. Правильное питание для спортсмена
18. Уличные тренажёры для похудения. Преимущества и недостатки
19. Корица полезные свойства для женщин для похудения. Польза корицы для здоровья
20. Преимущества и недостатки уличных тренажеров. Польза уличных тренажеров и недостатки
21. Массаж лица аппаратом. Особенности процедуры
22. Почему манная каша так полезна для пожилых людей. КРУПЫ ИЗ ПШЕНИЦЫ: МАНКА, БУЛГУР, КУС-КУС
23. Вся правда о бездрожжевом хлебе. Бездрожжевой хлеб. Очередная сказка о вкусной и здоровой пище
24. Чем можно убрать пятна на лице после прыщей. Что такое постакне
25. Какой хлеб лучше есть при похудении
26. Разрекламированная польза бездрожжевого хлеба. Мифы и правда
27. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
28. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
29. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
30. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
31. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
32. Как похудеть на 10 кг
33. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
34. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
35. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
36. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
37. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
38. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
39. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
40. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
41. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
42. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
43. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
44. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
45. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
46. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
47. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
48. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
49. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
50. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя