Высокая планка

Диета на месяц минус 25 кг. Минус 25 кг за месяц - диета для тех, кто ставит высокую планку

Диета на месяц минус 25 кг. Минус 25 кг за месяц - диета для тех, кто ставит высокую планку

Существует много вариантов диет для тех, кто хочет сбросить 2-3 или 5-10 килограммов. Но как быть тем, для кого такого результата недостаточно? Конечно, можно пытаться худеть долгое время, в течение нескольких месяцев или даже года, делая перерывы между курсами снижения веса. Но можно пойти и другим путем - воспользоваться рецептом диеты «минус 25 кг за месяц».

Диета «минус 25 кг за месяц»: 1 неделя

Понедельник

На завтрак съешьте половинку грейпфрута/апельсина, а также 1-2 яйца вкрутую.
На обед можно полакомиться любым количеством свежих фруктов (сезонных).
На ужин позвольте себе отварное мясо нежирного сорта.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
4. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
5. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
6. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
8. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
9. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
10. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
11. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
12. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
13. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
14. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
15. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
16. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
17. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
18. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
19. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
20. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
21. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
22. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
23. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
24. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
25. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
26. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
27. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
28. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
29. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
30. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
31. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
32. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
33. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
34. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
35. Что можно есть для похудения. Режим питания
36. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
37. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
38. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
39. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
40. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
41. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
42. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
43. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
44. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
45. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
46. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
47. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты