Высокая планка

Диета на месяц минус 25 кг. Минус 25 кг за месяц - диета для тех, кто ставит высокую планку

Диета на месяц минус 25 кг. Минус 25 кг за месяц - диета для тех, кто ставит высокую планку

Существует много вариантов диет для тех, кто хочет сбросить 2-3 или 5-10 килограммов. Но как быть тем, для кого такого результата недостаточно? Конечно, можно пытаться худеть долгое время, в течение нескольких месяцев или даже года, делая перерывы между курсами снижения веса. Но можно пойти и другим путем - воспользоваться рецептом диеты «минус 25 кг за месяц».

Диета «минус 25 кг за месяц»: 1 неделя

Понедельник

На завтрак съешьте половинку грейпфрута/апельсина, а также 1-2 яйца вкрутую.
На обед можно полакомиться любым количеством свежих фруктов (сезонных).
На ужин позвольте себе отварное мясо нежирного сорта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
3. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
4. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
5. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
6. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
7. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
8. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
9. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
10. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
11. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
12. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
13. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
14. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
15. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
16. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
17. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
18. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
19. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
20. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
21. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
22. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
23. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
24. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
25. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
26. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
27. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
28. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
29. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
30. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
31. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
32. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
33. Как избавиться от носогубных складок
34. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
35. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
36. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
37. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
38. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
39. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
40. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
41. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
42. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
43. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
44. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
45. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
48. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
49. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
50. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия