Высокая планка

Диета на месяц минус 25 кг. Минус 25 кг за месяц - диета для тех, кто ставит высокую планку

Диета на месяц минус 25 кг. Минус 25 кг за месяц - диета для тех, кто ставит высокую планку

Существует много вариантов диет для тех, кто хочет сбросить 2-3 или 5-10 килограммов. Но как быть тем, для кого такого результата недостаточно? Конечно, можно пытаться худеть долгое время, в течение нескольких месяцев или даже года, делая перерывы между курсами снижения веса. Но можно пойти и другим путем - воспользоваться рецептом диеты «минус 25 кг за месяц».

Диета «минус 25 кг за месяц»: 1 неделя

Понедельник

На завтрак съешьте половинку грейпфрута/апельсина, а также 1-2 яйца вкрутую.
На обед можно полакомиться любым количеством свежих фруктов (сезонных).
На ужин позвольте себе отварное мясо нежирного сорта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
4. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
5. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
6. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
7. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
8. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
9. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
10. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
11. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
12. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
13. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
14. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
15. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
16. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
17. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
18. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
19. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
20. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
21. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
22. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
23. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
24. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
25. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
26. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
27. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
28. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
29. Как избавиться от носогубных складок
30. Рисовый разгрузочный день
31. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
32. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
33. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
34. Список сладостей для диеты. Использование меда
35. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
36. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
37. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
38. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
39. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
43. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
44. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
45. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
46. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
47. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен