Высокая планка

Диета на месяц минус 25 кг. Минус 25 кг за месяц - диета для тех, кто ставит высокую планку

Диета на месяц минус 25 кг. Минус 25 кг за месяц - диета для тех, кто ставит высокую планку

Существует много вариантов диет для тех, кто хочет сбросить 2-3 или 5-10 килограммов. Но как быть тем, для кого такого результата недостаточно? Конечно, можно пытаться худеть долгое время, в течение нескольких месяцев или даже года, делая перерывы между курсами снижения веса. Но можно пойти и другим путем - воспользоваться рецептом диеты «минус 25 кг за месяц».

Диета «минус 25 кг за месяц»: 1 неделя

Понедельник

На завтрак съешьте половинку грейпфрута/апельсина, а также 1-2 яйца вкрутую.
На обед можно полакомиться любым количеством свежих фруктов (сезонных).
На ужин позвольте себе отварное мясо нежирного сорта.

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
6. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
7. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
8. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
9. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
10. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
11. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
12. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
13. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
14. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
15. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
16. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
17. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
18. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
19. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
20. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
21. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
22. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
23. Энерджи, что такое. Циклы энергии
24. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
25. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
26. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
27. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
28. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
29. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
30. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
32. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
33. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
34. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
35. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
36. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
37. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
38. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
39. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
40. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
41. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
42. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
43. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
44. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
45. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
46. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
47. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
48. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
49. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
50. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу