Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
5. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
6. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
7. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
8. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
9. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
10. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
11. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
12. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
13. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
14. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
15. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
16. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
17. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
18. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
19. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
20. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
21. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
22. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
23. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
24. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
25. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
26. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
27. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
28. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
29. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
30. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
31. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
32. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
33. Рисовый разгрузочный день
34. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
35. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
36. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
37. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
38. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
39. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
40. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
43. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
44. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
45. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
46. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
49. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ