Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
4. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
5. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
6. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
7. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
8. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
9. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
10. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
11. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
13. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
14. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
15. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
16. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
17. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
18. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
19. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
20. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
21. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
22. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
23. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
24. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
25. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
26. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
27. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
28. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
29. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
30. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
31. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
32. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
33. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
34. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
35. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
36. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
37. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
39. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
40. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
41. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
42. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
43. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
44. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
45. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
46. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
47. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?