Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
4. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
5. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
6. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
7. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
8. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
9. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
10. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
11. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
12. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
13. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
14. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
15. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
16. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
17. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
18. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
19. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
20. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
21. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
22. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
23. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
24. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
25. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
26. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
27. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
28. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
29. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
30. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
31. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
32. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
35. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
36. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
37. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
38. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
40. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
41. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
42. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
43. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
44. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
45. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
47. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
48. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия