Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
2. Какие интересные факты о Невском проспекте
3. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
4. Полезные рекомендации после введения ботокса: как продлить эффект
5. Какие гастрономические туры популярны в Москве
6. Лечение голодом в Татарстане: новые подходы к борьбе с голодом
7. Голодание в профилактории Надежда: эффективный путь к оздоровлению
8. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
9. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
10. Модельформа: Реальные Отзывы Худеющих — Результаты и Опыт
11. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
12. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
13. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
14. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
15. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
16. LPG-массаж: 5 основных вопросов и ответы
17. Продукты, которые нужно избегать при панкреатите поджелудочной железы
18. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
19. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
20. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
21. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
22. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
23. Как очистить рис в 5 банках
24. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
25. Что такое жмых яблок и как его получают
26. 5. Жмыховое рагу с мясом
27. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
28. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
29. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
30. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
31. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
32. Причины одиночества
33. Таблица цветов для детской
34. Какие есть типы полировки волос
35. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
36. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
37. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
38. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
39. Как сделать прическу "под каре"
40. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
41. Как подготовить почву для фруктового сада
42. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
43. Как работает лазерный массаж для похудения
44. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
45. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
46. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
47. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
48. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
49. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
50. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников