Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
3. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
4. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
7. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
8. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
9. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
10. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
11. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
12. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
13. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
14. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
15. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
16. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
17. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
18. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
19. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
20. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
21. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
22. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
23. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
24. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
25. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
26. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
27. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
28. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
29. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
30. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
31. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
32. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
33. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
34. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
35. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
36. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
37. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
38. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
40. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
42. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
43. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
44. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
45. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
46. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
47. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
48. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения