Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
5. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
6. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
7. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
8. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
9. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
10. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
11. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
12. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
13. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
14. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
15. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
16. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
17. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
18. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
19. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
20. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
21. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
22. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
23. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
24. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
25. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
26. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
27. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
28. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
29. Список сладостей для диеты. Использование меда
30. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
31. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
32. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
33. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
34. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
36. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
37. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
40. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
41. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
42. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
43. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
44. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
45. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
46. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?