Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
2. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
3. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
4. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
5. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
6. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
7. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
8. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
9. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
10. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
11. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
12. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
13. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
14. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
15. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
16. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
17. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
18. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
19. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
20. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
21. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
22. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
23. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
24. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
25. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
26. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
27. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
28. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
29. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
30. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
31. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
32. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
33. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
34. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
35. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
36. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
37. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
38. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
41. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
42. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
43. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
44. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
45. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
46. Меню примерное диета дюкана. Этапы
47. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
48. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
50. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта