Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
6. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
7. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
8. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
9. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
10. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
11. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
12. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
13. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
14. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
15. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
16. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
17. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
18. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
19. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
20. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
21. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
22. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
23. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
24. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
25. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
26. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
27. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
28. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
29. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
30. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
31. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
32. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
33. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
34. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
35. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
36. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
37. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
38. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
39. Список сладостей для диеты. Использование меда
40. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
41. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
42. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
43. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
44. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
45. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
46. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
47. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
48. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
49. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?