Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
3. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
4. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
5. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
6. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
7. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
8. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
9. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
10. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
11. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
12. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
13. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
14. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
15. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
16. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
17. Энерджи, что такое. Циклы энергии
18. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
19. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
20. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
21. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
22. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
23. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
24. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
25. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
26. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
27. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
28. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
29. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
30. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
31. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
34. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
36. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
37. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
38. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
39. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
40. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
41. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
42. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
43. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
44. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
45. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
46. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
47. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
48. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
49. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ