Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
3. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
5. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
6. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
7. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
8. Препараты для лечения ожирения. Классификация
9. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
10. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
11. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
12. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
13. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
14. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
15. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
16. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
17. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
18. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
19. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
20. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
21. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
22. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
23. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
24. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
25. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
26. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
27. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
28. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
29. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
30. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
31. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
32. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
33. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
34. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
35. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
36. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
38. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
40. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
41. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
42. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
43. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
47. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
48. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня