Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
3. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
4. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
5. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
6. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
7. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
8. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
9. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
10. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
11. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
12. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
13. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
14. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
15. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
16. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
17. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
18. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
19. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
20. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
21. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
22. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
23. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
24. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
25. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
26. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
27. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
28. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
29. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
30. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
33. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
34. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
37. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
38. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
39. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
40. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
41. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
42. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
43. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
44. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
45. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
46. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
47. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
48. Полисорб очищение организма. Очищение организма
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня