Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
5. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
8. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
9. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
10. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
11. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
12. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
13. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
14. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
15. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
16. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
17. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
18. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
19. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
20. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
21. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
22. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
23. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
24. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
25. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
26. Модные брюки осень-зима 2021-2022
27. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
28. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
29. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
30. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
31. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
32. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
33. Как бороться с морщинами.
34. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
35. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
36. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
37. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
38. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
39. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
40. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
41. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
42. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
43. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
44. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
45. Прыжки для похудения
46. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
47. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
48. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?