Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
3. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
4. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
5. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
6. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
7. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
8. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
9. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
10. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
11. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
12. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
13. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
14. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
15. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
16. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
17. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
18. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
19. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
20. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
21. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
22. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
23. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
24. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
25. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
26. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
27. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
28. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
29. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
30. Рисовый разгрузочный день
31. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
32. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
33. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
34. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
35. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
36. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
37. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
40. Меню примерное диета дюкана. Этапы
41. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
42. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
43. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
44. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
45. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
46. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
47. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ