Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
5. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
6. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
7. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
8. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
9. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
10. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
11. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
12. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
13. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
14. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
15. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
16. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
17. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
18. Как употреблять мед с пользой для здоровья
19. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
20. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
21. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
22. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
23. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
24. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
26. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
27. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
28. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
29. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
30. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
31. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
32. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
33. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
34. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
35. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
36. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
37. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
38. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
39. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
40. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
41. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
42. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
43. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
44. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
45. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
46. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
47. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
48. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
50. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения