Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
3. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
4. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
5. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
6. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
7. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
8. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
9. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
10. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
11. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
12. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
13. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
14. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
15. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
16. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
17. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
18. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
19. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
20. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
21. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
22. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
23. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
24. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
25. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
26. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
27. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
28. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
29. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
30. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
31. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
32. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
33. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
34. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
36. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
38. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
39. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
40. Прыжки для похудения
41. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
42. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
43. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
44. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
45. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
46. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
47. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения