Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
3. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
4. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
5. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
6. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
7. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
8. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
9. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
10. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
11. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
12. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
13. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
14. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
15. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
16. Как избавиться от изжоги
17. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
18. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
19. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
20. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
21. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
22. Сыроедения польза и вред.
23. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
24. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
26. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
27. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
28. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
29. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
30. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
31. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
32. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
33. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
34. Мезоботокс, что это. Ксеомин
35. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
36. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
37. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
38. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
39. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
40. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
41. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
42. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
43. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
44. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
45. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
46. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
47. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
48. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
49. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
50. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания