Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Новые исследования по чесноку: что мы узнали о его полезных свойствах
2. Чеснок – суперфуд для вашего здоровья: 7 причин включить его в рацион
3. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов: что делать и чего избегать
4. Какие уникальные товары можно найти на ГУМе
5. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
6. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
7. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
8. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
9. Ужасно круто! Билеты на концерт Zoloto в Самаре уже в продаже
10. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
11. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
12. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
13. Какая ночная жизнь в Москве и где лучше ее провести
14. - Какие природные достопримечательности, такие как парки или озера, есть в городе
15. Полезные свойства кокоса и кофе: как они влияют на ваше здоровье
16. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
17. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
18. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
19. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
20. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
21. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
22. Как правильно устанавливать баню из бруса
23. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
24. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
25. Как укрепить крыльцо с ступеньками
26. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
27. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
28. Список рекомендуемой музыки
29. Как начать разговор с незнакомым человеком
30. Что такое пластиковые окна
31. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
32. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
33. Как построить доверительные отношения с собеседником
34. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
35. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
36. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
37. H2 Здоровое питание и чай
38. 1. Сделайте план
39. Какие материалы используются для изготовления мебели
40. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
41. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
42. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
43. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
44. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
45. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
46. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
47. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
48. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
49. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным