Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро очистить организм за один день
2. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
3. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
4. Концерт Анимации в Иркутске: Море эмоций и музыки
5. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
6. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
7. Овёс - это лекарство от всех недугов
8. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
9. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
10. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
11. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
12. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
13. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
14. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
15. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
16. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
17. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
18. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
19. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
20. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
21. Что такое черновой пол
22. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
23. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
24. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
25. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
26. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
27. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
28. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
29. 1. Сделайте план
30. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
31. Кремы для устранения морщин
32. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
33. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
34. Как избежать развития болезней суставов
35. Что такое прокси-сервер для Instagram
36. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
37. Что такое заделка швов гипсокартона
38. Как установить кабельный и инфракрасный пол
39. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
40. Как использовать солевой раствор для носа
41. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
42. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
43. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
44. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
45. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
46. Как сбросить прошлое?
47. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
48. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
49. Основные принципы тренировки со своим весом
50. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица