Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
3. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
4. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
5. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
6. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
7. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
8. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
10. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
11. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
12. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
13. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
14. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
15. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
16. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
17. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
18. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
19. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
20. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
21. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
22. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
23. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
24. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
25. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
26. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
27. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
28. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
29. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
30. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
31. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
32. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
33. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
34. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
35. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
38. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
40. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
41. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
42. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
43. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
44. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
45. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
46. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
47. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
48. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
49. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню