Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
3. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
4. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
5. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
6. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
7. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
8. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
9. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
10. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
11. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
12. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
13. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
14. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
15. Жировая болезнь печени у детей.
16. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
17. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
18. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
19. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
20. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
21. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
22. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
23. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
24. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
25. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
27. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
28. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
29. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
30. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
31. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
32. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
33. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
34. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
35. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
36. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
37. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
38. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
39. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
41. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
42. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
43. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
44. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
45. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
46. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
47. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
48. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?