Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли есть кашу при похудении: правда или миф
2. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
3. Ботокс: что важно знать перед первым шагом
4. Как избежать отеков и опущения века после ботокса: советы специалистов
5. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
6. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
7. ТОП 7 лучших протеинов для похудения: как выбрать подходящий для вас?
8. Какие современные рестораны популярны среди гурманов в Москве
9. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
10. Headlines:
11. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
12. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
14. Модельформ: полное руководство по применению
15. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
16. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
17. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
18. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
19. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
20. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
21. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
22. Как часто можно делать полировку волос
23. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
24. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
25. Как начать процесс отказа от курения
26. Как построить крышу для пристройки к дому
27. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
28. Как сделать руки и ноги пугала
29. Какие основные типы финишных пудр существуют
30. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
31. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
32. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
33. Таблица цветов для детской
34. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
35. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
36. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
37. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
38. Какие причины могут мешать развитию личности
39. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
40. Как сделать ступени для лестницы
41. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
42. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
43. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
44. Что такое Овариамин и для чего он используется
45. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
46. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
47. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
48. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
49. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
50. Как правильно надевать женский костюм