Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
2. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
3. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
4. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
5. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
6. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
7. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
8. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
9. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
10. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
11. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
12. Как употреблять мед с пользой для здоровья
13. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
14. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
15. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
16. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
17. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
18. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
19. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
21. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
22. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
23. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
24. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
25. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
26. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
27. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
28. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
29. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
30. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
31. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
32. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
33. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
36. Что такое ожирение печени
37. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
38. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
39. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
40. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
41. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
42. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
43. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
44. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
45. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
47. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
48. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню