Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
6. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
8. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
9. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
10. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
11. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
12. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
13. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
16. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
17. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
18. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
19. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
20. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
21. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
22. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
23. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
24. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
25. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
26. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
27. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
28. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
29. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
30. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
31. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
32. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
33. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
34. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
35. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
36. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
37. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
38. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
39. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
40. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
41. Билайт для похудения состав. Состав
42. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
43. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
44. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
45. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?