Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Исторические места Москвы: памятники и монументы
2. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
3. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
4. Как сбросить лишний вес с помощью каш: простые и эффективные советы
5. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
6. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
7. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
8. ТОП 7 лучших протеинов для похудения: как выбрать подходящий для вас?
9. Какие исторические события связаны с Красной площадью
10. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
11. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
12. Похудение по методу Зиганшина: как быстро и безопасно достичь идеальной фигуры
13. Бархатное голодание: Метод Альфреда Зиганшина для легкого и эффективного похудения
14. Какие места в Санкт-Петербурге связаны с русской литературой и поэзией
15. Какие интересные факты о московских библиотеках
16. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
17. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
18. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
19. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
20. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
21. Продукты, которые нужно избегать при панкреатите поджелудочной железы
22. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
23. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
24. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
25. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
26. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
27. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
28. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
29. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
30. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
31. Как сделать руки и ноги пугала
32. 6. Увеличьте количество железа
33. Подготовка к зиме
34. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
35. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
36. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
37. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
38. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
39. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
40. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
41. Что такое аптечная косметика
42. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
43. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
44. Что такое паста
45. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
46. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
47. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
48. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
49. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
50. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки