Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
2. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
3. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
4. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
5. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
6. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
7. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
8. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
9. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
10. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
11. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
12. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
13. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
14. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
15. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
16. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
17. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
18. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
19. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
21. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
22. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
23. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
24. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
25. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
26. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
27. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
28. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
29. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
31. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
32. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
33. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
36. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
37. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
38. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
40. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
41. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
42. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
43. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
44. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
45. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения