Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
2. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
3. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
4. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
5. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
7. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
8. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
9. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
10. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
11. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
12. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
13. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
14. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
15. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
16. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
17. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
18. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
19. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
20. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
21. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
22. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
23. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
24. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
25. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
26. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
27. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
28. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
29. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
30. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
31. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
32. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
33. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
34. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
35. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
36. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
38. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
40. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
41. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
42. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
43. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
44. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
45. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
46. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
47. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
48. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
49. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших