Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. LPG Массаж Лица и Тела: Все За и Против
2. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
3. Гастроэнтеролог раскрыл секреты безопасного употребления чеснока
4. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
5. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
6. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
7. Голодание на воде по Неумывакину: полное руководство для начинающих
8. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
9. Бархатное голодание: Метод Альфреда Зиганшина для легкого и эффективного похудения
10. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
11. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
12. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
13. Какие основные достопримечательности есть в Набережных Челнах
14. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
15. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
16. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
17. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
18. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
19. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
20. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
21. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
22. Как приготовить раствор для клизмы дома
23. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
24. Очищайте организм и сбросьте лишний вес с помощью риса
25. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
26. Как правильно устанавливать баню из бруса
27. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
28. Как мыть обои без повреждения их поверхности
29. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
30. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
31. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
32. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Обработка воска после высыхания
35. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
36. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
37. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
38. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
39. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
40. Подготовка материалов и инструментов
41. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
42. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
43. Как сделать настил для ступеней
44. Как подготовить почву для фруктового сада
45. Подготовка к установке
46. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
47. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
48. Как правильно распределить прием пищи на неделю
49. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
50. Какие функции выполняет семья в социальной жизни