Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
6. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
7. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
8. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
9. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
10. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
11. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
12. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
13. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
14. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
15. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
16. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
17. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
18. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
19. Энерджи, что такое. Циклы энергии
20. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
21. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
22. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
23. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
24. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
25. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
26. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
27. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
28. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
29. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
30. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
31. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
32. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
33. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
34. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
35. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
36. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
37. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
38. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
39. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
40. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
41. Целлюлит после родов. Целлюлит
42. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
43. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
44. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
45. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
46. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
47. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
48. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
49. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса