Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Красной площадью
2. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
3. Восстановление здоровья через голодание: эффективные методы для дома
4. Какие менее известные места Москвы могут удивить даже местных жителей
5. Какие спортивные сооружения есть в городе
6. Эффективно ли лечебное голодание по Зиганшину: реальная история
7. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
8. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
9. Модельформ 40+ – 104 отзыва: плюсы и минусы популярной модели
10. Как быстро очистить организм за один день
11. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
12. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
13. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
14. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
15. Как приготовить раствор для клизмы дома
16. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
17. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
18. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
19. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
20. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
21. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
22. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
23. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
24. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
25. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
26. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
27. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
28. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
29. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
30. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
31. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
32. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
33. Кремы для устранения морщин
34. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
35. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
36. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
37. Как правильно выражать свои мысли и чувства
38. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
39. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
40. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
41. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
42. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
43. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
44. Какие последствия имеет курение на здоровье
45. Материалы и инструменты
46. Какие методы вы использовали для броска курения
47. Что такое инкубационный период у коронавируса
48. Какие советы по уходу за обоями под покраску
49. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
50. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется