Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
2. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
3. Проблемы с клизмой: как избежать и справиться с ними
4. Простые шаги к созданию эффективного раствора для клизмы дома
5. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
6. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
7. Как определить, какие побеги нужно обрезать
8. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
9. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
10. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
11. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
12. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
13. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
14. Что такое пластиковые окна
15. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
16. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
17. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
18. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
19. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
20. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
21. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
22. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
23. Что такое паста
24. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
25. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
26. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
27. Как правильно хранить готовую повязку
28. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
29. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
30. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
31. Какие продукты содержат большое количество соли
32. Какие методы вы использовали для броска курения
33. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
34. Какие методы вы использовали для броска курения
35. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
36. Список гибридных фруктов
37. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
38. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
39. Что такое домашние занятия спортом
40. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
41. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
42. Что такое амаль клуни прическа
43. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
44. Рецепт
45. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
46. Заголовок H50
47. Подготовка к работе
48. Выбор вида отделки пола
49. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
50. Какие преимущества имеет стенка из дерева