Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
4. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
7. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
8. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
9. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
10. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
11. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
12. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
13. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
14. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
15. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
16. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
17. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
18. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
19. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
20. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
21. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
22. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
23. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
24. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
25. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
26. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
27. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
28. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
29. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
30. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
31. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
32. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
33. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
34. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
35. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
36. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
37. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
38. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
39. Билайт для похудения состав. Состав
40. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
41. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
42. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
43. Прыжки для похудения
44. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
45. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
47. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
48. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?