Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
3. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
4. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
5. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
6. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
7. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
8. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
9. Препараты для лечения ожирения. Классификация
10. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
11. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
12. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
13. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
14. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
15. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
16. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
17. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
18. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
19. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
20. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
21. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
22. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
23. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
24. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
25. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
28. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
29. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
30. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
31. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
32. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
33. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
34. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
35. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
36. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
37. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
38. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
39. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
40. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
42. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
43. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
44. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
45. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
46. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
47. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?