Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
2. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
3. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
4. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
5. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
6. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
9. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
11. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
12. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
13. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
14. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
15. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
16. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
17. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
18. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
19. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
20. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
21. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
22. Как бороться с морщинами.
23. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
24. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
25. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
26. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
27. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
28. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
29. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
31. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
32. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
33. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
34. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
35. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
36. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
39. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
40. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
42. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
43. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
46. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
47. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?