Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
2. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
8. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
9. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
10. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
11. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
12. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
13. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
14. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
15. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
16. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
17. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
18. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
19. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
20. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
21. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
22. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
23. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
24. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
25. Как избавиться от носогубных складок
26. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
27. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
28. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
29. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
30. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
31. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
32. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
33. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
34. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
35. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
38. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
39. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
40. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши