Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
2. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
3. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
4. Найти диету магги. Описание
5. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
6. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
7. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
8. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
9. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
10. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
11. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
12. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
13. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
14. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
15. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
16. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
17. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
18. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
19. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
20. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
21. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
22. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
23. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
24. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
25. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
26. Рисовый разгрузочный день
27. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
28. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
29. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
30. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
31. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
32. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
33. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
34. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
35. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
37. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
38. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
40. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
41. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
44. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
45. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
46. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
47. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
48. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
49. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
50. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени