Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Вакуумно-роликовый массаж vs LPG: что лучше выбрать
2. Исторические места Москвы: памятники и монументы
3. Разрушаем миф: острая пища и гастрит
4. Как сбросить лишний вес с помощью каш: простые и эффективные советы
5. Какие уникальные музыкальные коллективы базируются в Стерлитамаке
6. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в городе
7. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
8. ТОП-5 протеиновых коктейлей для похудения: эффективные рецепты для вашей цели
9. Сколько пешеходных улиц и зон в центре Москвы
10. Какие музеи Вологды самые популярные среди туристов
11. Бархатное голодание по И: как обновить тело без вреда для здоровья
12. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
13. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
14. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
15. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
16. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
17. Простое руководство: как подготовиться к lpg массажу
18. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
19. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
20. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
21. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
22. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
23. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
24. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
25. Можно ли пить алкоголь при похудении
26. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
27. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
28. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
29. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
30. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
31. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
32. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
33. Какие аптечные средства можно использовать для лица
34. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
35. Материалы для полов в бане
36. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
37. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
38. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
39. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
40. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
41. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
42. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
43. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
44. Подготовка к установке
45. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
46. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
47. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
48. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
49. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
50. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой