Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
5. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
6. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
7. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
8. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
9. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
10. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
11. Модные брюки осень-зима 2021-2022
12. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
13. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
14. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
15. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
16. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
17. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
18. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
19. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
20. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
21. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
22. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
23. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
24. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
25. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
26. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
27. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
28. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
29. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
30. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
31. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
32. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
33. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
35. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
36. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
38. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
39. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
40. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
41. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
42. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
43. Разгрузочный день на зеленом чае
44. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
45. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
46. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
47. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
48. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю