Весенний меню

Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день

Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Недельный вариант хорошо сбалансированного меню специально для весенних дней разработала для нас диетолог, эндокринолог Клиники WikiMed, член Европейской Ассоциации специалистов в области женского здоровья Любовь Викторовна Разова.
Помимо плюсов для здоровья, при таком питании за неделю можно потерять приблизительно 1 см объема и около 2 кг веса.

Преимущества этого меню:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
4. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
5. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
6. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
7. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
8. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
9. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
10. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
11. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
12. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
13. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
14. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
15. Все виды брюк. Брюки и их названия
16. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
17. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
18. Всё о витамине К. История открытия
19. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
20. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
21. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
22. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
23. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
24. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
25. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
26. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
27. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
28. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
29. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
30. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
31. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
32. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
33. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
34. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
35. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
36. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
37. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
38. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
39. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
40. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
41. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
42. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
43. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
44. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
45. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
46. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
47. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
48. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
49. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
50. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения