Талкан для похудения

Не все женщины знают о таком хорошем средстве для похудения, как талкан. Что же он собой представляет? Оказывается это обычная мука грубого помола, которую получают из пророщенной пшеницы. В продаже можно найти даже талкан из ячменя. Зачастую в такой продукт добавляют различные специи – от ванили и корицы до мускатного ореха.

Полезные свойства талкана обусловлены тем, что ростки любого зерна содержат в себе большое количество биоактивных веществ. Они лишь измельчаются, но не подвергаются тепловой обработке (если без обжаривания), сохраняя всё это богатство. Научно доказано, что блюда из такой муки оказывают на организм самое благотворное действие: