Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать

Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать

Декоративная косметика, как правило, не содержит вредных для беременных ингредиентов. Наоборот, эксперименты с макияжем — замечательная возможность для женщин в положении проявить заботу о себе и настроиться на позитивный лад.

С «уходовыми» средствами все иначе. Дерматологи рекомендуют в период беременности быть внимательной к тому, из каких ингредиентов состоят крема, тоники и другие косметические средства, которые женщина наносит на кожу. Дело в том, что многие вещества способны проникать сквозь кожу и попадать в кровь, что потенциально может навредить ребенку.

Вот список ингредиентов, которые считаются небезопасными для беременных женщин.

• Ретиноиды. Обычно их добавляют в антивозрастную косметику. Это витамины группы А, которые ускоряют обновление клеток кожи и препятствуют распаду коллагена, однако они могут вредить будущему малышу — в том случае, если принимаются внутрь. Хотя официальных данных о вреде ретиноидов при наружном использовании нет, врачи все же рекомендуют воздерживаться от применения косметики с этим ингредиентом в период ожидания ребенка.
• Салициловая кислота и BHA, одна из ее форм. Она используется в большом количестве косметических средств, и ее предназначение — лечение акне. Она также вредит нерожденному ребенку, прежде всего при приеме внутрь. Врачи не возражают против наружного применения салициловой кислоты в составе кремов или тоников — если ее концентрация не превышает 2 %. Но если эта добавка есть в скрабах и пилингах, салициловая кислота глубже проникает в кожу, а это уже считается небезопасным для малыша.
• Соя. Продукты из нее полезны беременным женщинам при добавлении в рацион. Чем же вредит соя при наружном применении? Косметика на основе этого ингредиента делает пигментные пятна темнее благодаря фитоэстрогенам, входящим в состав сои. Кстати, тем же эффектом обладает масло бергамота.

Связанные вопросы и ответы:

Какие средства косметики можно использовать беременным

Во время беременности в организме женщины повышается уровень эстрогенов, увеличивается риск высыпаний на коже, появления пигментации, растяжек и отложений жира. Беременные часто жалуются на раздражение и сухость кожи лица, повышенную чувствительность к косметике и возникновение аллергических реакций.

Женщина может годами использовать одно и то же средство, но с появлением двух полосок на тесте почувствовать неприятие к нему или заметить аллергическую реакцию. Но это полбеды! Отдельного разговора заслуживают косметика и процедуры, которые могут навредить будущему малышу.

И хотя на сегодняшний день нет никаких серьезных исследований на тему, какие средства безопасны, а какие нет, эксперты советуют отказаться от применения ряда компонентов.

Королевский колледж акушеров и гинекологов (англ. The Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, RCOG) призывает женщинам не рисковать, когда дело касается воздействия определенных химических веществ во время беременности. В 2013-м году были выпущены рекомендации, которые признавали риск негативного влияния косметических средств на плод. И хотя этот риск небольшой, игнорировать его не стоит.

Доктор Мишель Беллингем

Пока мы ждем улики и доказательства, что косметика может навредить плоду (на это могут уйти десятилетия), каждая женщина может самостоятельно внести изменения в свой образ жизни, уменьшив количество используемых химических веществ.

Другой точки зрения придерживаются специалисты Ассоциации производителей парфюмерно-косметических продуктов (англ. The Cosmetic Toiletry and Perfumery Association, CTPA).

Доктор медицинских наук, директор CTPA Крис Флауэр

Все косметические продукты проверяются на безопасность, прежде чем они попадают на рынок. Их оценивают квалифицированные специалисты, которые понимают, что косметика может применяться женщинами, которые беременны и теми, кто пока еще не знает об этом. Если косметика не безопасна во время беременности, она не будет выпущена. Все просто!

Таким образом, каждой женщине предстоит решать самой, оправданы ли перемены в косметическом уходе или можно оставить все как есть. Что же нужно учитывать, делая свой выбор?

Есть ли какие-то продукты косметики, которые нельзя использовать беременным

В период беременности из-за гормональной перестройки у женщины может измениться состояние кожи. Могут появиться пигментные пятна (хлоазма), угревая сыпь, растяжки и другие проблемы.

А ещё часто кожа становится более чувствительной и восприимчивой к компонентам косметики. Бывает, что привычный увлажняющий крем совершенно не справляется с сухостью. А то и вовсе вызывает жжение, зуд и другие проявления аллергии. А из-за обострения обоняния любимые духи кажутся резкими и приторными.

По этим причинам во время беременности привычный косметический набор женщине приходится дополнять или даже полностью обновлять. При этом важно, чтобы средства были не только эффективными, но и безопасными. Что это значит? В них не должно быть аллергенов, дегидраторов, токсичных для плода компонентов, канцерогенов и других вредных веществ. 

Рассмотрим подробнее, какие ингредиенты в уходовых средствах безопасные и полезные, а каких лучше избегать.

Полезные ингредиенты

Перечень ингредиентов, которые желательны в составе уходовых средств для беременных: 

• Витамины С и E 

Это мощные антиоксиданты, которые защищают кожу от вредного воздействия свободных радикалов. Они сохраняют её эластичность, препятствуют появлению морщин и воспалений.

• Гиалуроновая кислота (HA)

Насыщает кожу влагой, повышает тонус и упругость кожи. Кислота эффективно борется с шелушением и растяжками.

• Растительные компоненты

Это экстракты и масла, которые оказывают питательное, увлажняющее, успокаивающее, противовоспалительное и другие действия.

• Гликолевая или азелаиновая кислоты

Безопасны в той концентрации, которая встречается в косметических средствах. Активно борются с акне, мелкими морщинками и гиперпигментацией, выравнивают цвет кожи.

• Оксид цинка, диоксид титана

Эти вещества используются в качестве безопасной минеральной основы в солнцезащитных кремах.

В косметике для беременных могут встречаться и другие полезные составляющие — о них мы расскажем в главе о специальном уходе. 

Каких ингредиентов стоит избегать в косметических средствах

Будущей маме не стоит покупать косметику со сложной химией. Отметим, что этих веществ лучше избегать и тем, кто не находится в положении. К ним относятся:

• Гидрохинон и глутатион 

Они влияют на ферменты, которые производят меланин. Это ведёт к появлению стойкой пигментации. А ещё  исследования показали неблагоприятное действие средств с этими компонентами на плод.

• Дигидроксиацетон (DHA) 

Часто встречается в средствах автозагара. Может приводить к развитию онкологических заболеваний, мутациям.

• Бутилированный гидрокситолуол (BHT) и бутилированный гидроксианизол (BHA)

Обладают канцерогенным действием, их накопление в организме способствует развитию онкологии. Кроме того, они могут ухудшать свёртываемость крови.

• Лауретсульфат натрия (SLES) и лаурилсульфат натрия (SLS)

Компоненты тоже являются канцерогенами. А если их содержание в косметике более 2 %, они могут вызвать отравление.

• Парабены (бензил, соль натрия, изобутил)

Это консерванты, которые при накоплении в организме могут стать причиной развития рака молочных желёз и негативно влиять на репродуктивную систему.

• Триклозан 

Может содержаться в гелях для душа, дезинфицирующем мыле. При накапливании в организме может оказывать канцерогенный эффект.

• Формальдегиды

Их используют в производстве краски для волос, дезинфицирующих средств и дезодорантов. Токсичные вещества способны вызывать сильнейшее раздражение кожи и слизистых оболочек, приступ бронхиальной астмы.

• Фталаты (BBP, DBP, DEHP, DEP, DHP, DIDP)

Могут быть в составе лаков для ногтей, волос, шампунях, антиперспирантах, солнцезащитной косметике. Согласно  исследованиям , фталаты легко проникают сквозь плаценту и могут негативно воздействовать на репродуктивную систему плода.

• Фтор 

Привычный компонент многих зубных паст является токсичным для плода. Поэтому на время беременности лучше подобрать пасту без фтора.

Какие компоненты косметики могут быть опасными для беременных

Будущие мамы должны помнить, что химические вещества, входящие в состав косметики и средств личной гигиены, при попадании в организм женщины могут проникать через плацентарный барьер к ребенку, подвергая риску его здоровье. Большинство активных веществ косметики действует в роговом слое кожи, который не связан с системой кровообращения. Но при наличии ранок, повреждений или акне возникают риски проникновения косметических средств в кровяное русло женщины. Поэтому в период беременности к выбору средств уходя за собой необходимо подходить особенно тщательно. Стараться отдавать предпочтение природным натуральным косметическим средствам, безопасность использования которых не вызывает сомнений.

Что нельзя?

• При беременности категорически запрещено использование кремов с ретинолом (витамином А). В то время как витамин А является важным компонентом для нормального развития плода, его высокая концентрация по мнению ученых может вызвать серьезные врожденные дефекты и почечную недостаточность у ребенка.
• Во время беременности запрещено использование отбеливающих кремов. В их состав входят агрессивные вещества — койевая кислота, арбутин и гидрохинон. Они нарушают естественный процесс производства меланина, что опасно во время беременности.
• Солнцезащитные кремы. Ученые доказали, что фенолы и парабены, которые используются в качестве УФ-фильтров в солнцезащитных кремах, на 57% увеличивают риск развития высокого кровяного давления у беременных (особенно на 24–28 неделе). Эти химические вещества были обнаружены также в повседневном мыле, лосьонах, косметике, других средствах личной гигиены, где они используются для предотвращения роста вредной плесени и бактерий. Высокое кровяное давление во время беременности снижает приток крови к плаценте, что может стать причиной низкой массы тела и развития преждевременных родов.
• Эфирные масла.  За счет низкой молекулярной массы они быстро впитываются в кровоток. Эфиры, содержащие кетоны, являются нейротоксичными и могут стать причиной прерывания беременности. К их числу относятся эфирные масла розмарина, вербены и шалфея. Другие эфиры действуют на организм подобно фитоэстрогенам, оказывая влияние на гормональный фон женщины. Это эфирные масла герани и витекса священного. Некоторые масла могут провоцировать возникновение тонуса матки во втором и третьем триместрах беременности.
• Гидроксикислоты.  Проведение химических пилингов во время беременности не рекомендовано. Особую опасность представляют срединные и глубокие пилинги, но даже поверхностные процедуры могут принести вред. Салициловая и гликолевая кислоты  могут привести к аномалиям развития плода.

Как выбрать безопасные средства косметики для беременных

В период ожидания ребенка в жизни женщины все не так, как обычно. А значит, необычными должны быть и косметические средства для беременных. Нужно, чтобы они были безвредными для будущего малыша и в то же время удовлетворяли потребности, возникшие у его мамы.

Поищем уходовые средства, в которых нуждается будущая мама, и безопасную декоративную косметику.

Исключаем опасное воздействие

Выбирая «правильную» косметику для беременных, необходимо исключить средства, содержащие вредные и потенциально опасные для беременности вещества. Маркировку «для беременных» имеют не все косметические линии, поэтому будущим мамам нужно обращать внимание на состав косметики. Итак, читаем этикетки!

Ингредиенты, которых нужно избегать:

• ретинол - вещество на основе витамина А, частый компонент кремов для лица - его высокая концентрация повышает риск нарушений развития плода, и если в составе он указан в начале (то есть его много), от такого крема лучше отказаться;
• салициловая или бета-гидроксиловая кислоты – эти ингредиенты тоников и лосьонов сушат чувствительную кожу беременной, могут вызвать шелушение и раздражение;
• эфирные масла и парфюмерные отдушки – их ярко выраженные запахи могут вызвать тошноту и головокружение, стать причиной аллергии; особенно опасны масла, которые содержат кетоны, повышающие риск выкидыша;
• триклозан и алюминия хлорид гексагидрад – эти ингредиенты в принципе небезопасны, а для беременных тем более;
• витамины А, С и Е и фруктовые кислоты в большом количестве , их высокая концентрация – причина аллергических реакций;
• фитоэстрогены – они влияют на общий гормональный фон и на развитие плода, содержатся в хмеле, солодке, шалфее, клевере, цветках липы, душице, доннике;
• химические солнцезащитные фильтры (авобензон, гомосалат, октисалат, октокрилен, оксибензон, октиноксат, бензофенон) - проникая глубоко в кожу, они вызывают химические реакции, последствия которых до конца не изучены;
• камфора и ментол - при индивидуальной гиперчувствительности могут спровоцировать тонус матки;
• парабены - негативно влияют на репродуктивную систему;
• этиленовая окись – потенциальный канцероген и мутаген;
• бензол - опасный токсин, поражающий внутренние органы и костную ткань.

Можно ли использовать средства для тела, такие как лосьоны и кремы, во время беременности

Придерживайтесь здоровой диеты

Ешьте свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы и продукты, богатые белком. С помощью акушера-гинеколога подберите пренатальный комплекс витаминов. Это важно не только для общего благосостояния, но и для здоровья кожи, волос и ногтей.

Следите за уровнем влаги в организме

Вода, которую вы употребляете, сейчас идёт в первую очередь на нужды малыша. Поэтому старайтесь пить больше жидкости, чтобы ваш собственный организм не оставался обезвоженным. Так вы сможете избежать сухости и шелушений.

Увлажняйте кожу минимум два раза в день

Наносите лосьон, крем или масло для тела так же регулярно, как чистите зубы. Регулярная забота о коже поможет улучшить её эластичность и уменьшит вероятность появления растяжек. Во время беременности может возрасти чувствительность к запахам, поэтому средства лучше выбирать с нейтральным ароматом или совсем без отдушек.

Раз в неделю отшелушивайте кожу

Удаление ороговевших частичек помогает добиться максимальной эффективности от увлажняющих и питательных средств, стимулирует обновление кожи и дарит приятную гладкость и мягкость. Использовать для этого можно как специальную массажную щетку (избегая области живота), мочалку или рукавички, так и мягкие скрабы, желательно без эфирных масел в составе. Отшелушивание это — ещё один важный этап для предотвращения растяжек.

Массируйте тело

Вместо того, чтобы просто распределить крем по всему телу и оставить его впитываться, превратите процедуру в сеанс мягкого массажа: наносите средство на небольшой участок и осторожно разминайте его прокатывающими и круговыми движениями кончиков пальцев и ладоней в течение одной-двух минут, прежде чем перейти к другой части тела.

Можно ли использовать средства для волос, такие как красители и лаки, во время беременности

Изменение гормонального фона вкупе с повышенной фоточувствительностью может стать причиной появления «маски беременности» (которая также называется мелазмой или хлоазмой): локальной гиперпигментации, напоминающей плотное скопление веснушек и затрагивающей лоб, скулы и область вокруг глаз. Как правило, она проявляется на 4-6 месяце беременности и постепенно сходит на нет после родов, однако в некоторых случаях может сохраняться и дольше, на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Чтобы избежать этого состояния, во время беременности рекомендуется ограничить время пребывания на солнце и обязательно использовать солнцезащитные средства широкого спектра с высоким фактором защиты (не менее SPF50 ).

Если предотвратить появление мелазмы не удалось, в борьбе с гиперпигментацией помогут AHA-кислоты . Молочную, миндальную и лимонную кислоты можно использовать без опасения, а вот с гликолевой нужно быть осторожнее: обладая очень маленькой молекулой, она быстро и глубоко проникает в кожу. Учитывая измененный гормональный фон будущей мамы, средства с ней могут вызвать непредсказуемую реакцию. Поэтому от средств с высокой концентрацией этого компонента (например, мощных отшелушивающих гликолевых пилингов) придётся отказаться в пользу более мягких, щадящих продуктов, разработанных для повседневного использования: тоников, кремов и т.п.

Ещё один ингредиент, эффективный в борьбе с гиперпигментацией — витамин С . Он мягко осветляет кожу и оказывает антиоксидантное воздействие, защищая кожу от свободных радикалов.

Какие средства косметики можно использовать для ухода за лицом во время беременности

Беременность – время перемен и максимальной ответственности. Уход за собой превращается в уход за двоими. Именно в этот период большинство женщин, как правило, более внимательно начинают изучать составы косметики и задумываются о переходе на более натуральные средства. И даже если раньше вы не замечали за собой каких-либо аллергических реакций или не могли бы назвать свою кожу слишком чувствительной, то во время беременности все может поменяться.

Фото: Pixel-Shot / Adobe.Stock

С естественным и интенсивным набором веса могут возникнуть неприятности в виде растяжек на коже. Этого нежелательного явления можно с легкостью избежать, если начать с первых же недель беременности использовать специальные крема и масла, предотвращающие растяжки. Растяжки возникают в случае, если кожа теряет влагу и эластичность, поэтому интенсивное увлажнение – это залог красивой кожи после беременности на животе, груди, бедрах и ягодицах.

Можно ли использовать макияж во время беременности и каким требованиям при этом должна отвечать декоративная косметика? Вот три главных критерия:

1. Качественная марка. Отдавайте предпочтение дорогим косметическим средствам, в составе которых только натуральные природные компоненты. Продукция известных фирм с хорошей репутацией будет наиболее безопасной для будущей мамы и ее малыша.
2. Натуральный состав и гипоаллергенность. Во время беременности не стоит резко менять марку косметики, так как это приводит к повышению риска аллергических реакций. Выбирайте гипоаллергенные варианты из аптечных, bio- или organic-марок. У них, как правило, качественные ингредиенты и нейтральные составы.
3. Отсутствие запаха. Стоит избегать средств с сильными отдушками, они могут вызывать приступы тошноты и усиление токсикоза.

Можно ли использовать средства для макияжа во время беременности

Доброе время суток! Скоро весна и солнце становится активнее. Правда, что во время беременности нужно защищать кожу лица и тела от солнца более тщательно? Что можете посоветовать? Кожа лица комбинированная склонная к сухости, появились небольшие высыпания.

Ответ

Здравствуйте, Елена!

Да, все верно.

Во время беременности и лактации рекомендуется использовать средства с максимальной степенью защиты SPF 50+.

Т.к. кожа в эти периоды становится очень чувствительной и может неадекватно отреагировать (раздражением или пигментацией). А повышенная чувствительность обусловлена, как изменениями гормонального фона, так и множеством других.

Какие продукты косметики можно использовать для защиты от солнца во время беременности

Бояться делать маникюр и педикюр во время беременности не стоит. Ведь эти процедуры являются частью обязательной программы ухода за внешностью, мероприятий по поддержанию гигиены. Нужно лишь следовать простым требованиям безопасности при посещении салона. В первую очередь будущим мамам необходимо опасаться занесения инфекции. Заразиться можно грибковыми, бактериальными инфекциями, гепатитами В, С и не только.

Чтобы не столкнуться с инфекцией, важно сделать грамотный выбор техники маникюра. Как правило, специалисты рекомендуют беременным аппаратный уход за руками или же европейскую необрезную методику. Почему же именно они заслуживают внимания будущей мамы?

• Европейский необрезной метод. Во время такого ухода за ногтями и кутикулой не используются ножницы, как при обрезном маникюре. Процедура предполагает предварительное размягчение кожи вокруг пластины, обработку ее с использованием специальных средств, апельсиновой палочки. Мастер придает ногтям форму, корректирует их длину, не применяя ножницы.
• Аппаратная технология ухода. При использовании фрезера с насадками целостность кожи также не нарушается. С помощью оборудования можно удалить огрубевшую кожу, привести в порядок проблемные ногти. Регулярное выполнение аппаратного маникюра позволяет уменьшить скорость отрастания кутикулы. Однако методика не подходит для обладательниц ломких, тонких, слоящихся ногтей.

Хотя аппаратный маникюр считается более безопасной альтернативой обрезному методу, риск травмирования существует и при использовании фрезера с насадками. Качество обработки, отсутствие травм и болезненных ощущений напрямую зависит от профессионализма мастера. Поэтому доверять уход за руками беременным необходимо опытным специалистам.