Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
2. Можно ли проглотить зубчик чеснока целиком: правда и мифы
3. Чеснок под запретом? Гастроэнтеролог рассказал о скрытой опасности
4. Манная каша: польза и вред для организма
5. Ботокс: 11 самых частых вопросов с ответами
6. Нежелательные последствия после уколов: что делать
7. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
8. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
9. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
10. Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы: полное руководство
11. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
12. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
13. Как легенды отражаются в культуре города
14. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тюмени
16. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
17. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
18. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
19. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
20. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
21. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
22. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
23. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
24. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
25. Как укрепить крыльцо с ступеньками
26. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
27. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
28. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
29. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
30. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
32. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
33. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
34. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
35. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
36. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
37. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
38. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
39. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
40. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
41. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
42. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
43. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
44. Как диагностировать демодекоз на лице
45. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
46. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
47. Как устранить зубную патологию
48. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Какие функции выполняет семья в социальной жизни