Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Как чеснок влияет на сердце: правда или миф
2. Манная каша: польза и вред для организма
3. Манная диета для похудения: все, что нужно знать
4. Важные правила: Уход и ограничения после ботокса
5. Как избежать отеков и опущения века после ботокса: советы специалистов
6. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
7. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
8. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
9. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
10. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
11. Полное руководство: как выбрать спортивное питание для ваших целей
12. Где можно остановиться на ночлег
13. Какие музеи Вологды самые популярные среди туристов
14. Голодание на воде по Неумывакину: полное руководство для начинающих
15. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
16. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
17. Глюкофаж: настоящее и будущее лечения сахарного диабета
18. Модельформа: Реальные Отзывы Худеющих — Результаты и Опыт
19. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
20. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
21. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
22. Простые шаги к правильному применению клизмы
23. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
24. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
25. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
26. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
27. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
28. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
29. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
30. Что такое технология УШП
31. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
32. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
33. Что такое укладка каре
34. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
35. Как правильно составлять рацион для похудения
36. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
37. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
38. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
39. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
40. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
41. Какие факторы влияют на популярность женских имен
42. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
43. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
44. Материалы и инструменты
45. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
46. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
47. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
48. Как часто нужно прививать ребенка
49. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
50. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024