Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Ульяновска представляют экспозиции, связанные с его историей
2. LPG: одинаково ли полезны все газы
3. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
4. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
5. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
6. Протеин для похудения для мужчин: как он помогает снижать вес
7. Как выбрать оптимальный протеин для похудения: советы и рекомендации
8. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
9. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
10. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
11. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
12. Нужно ли пить воду с солью: правда и мифы
13. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
14. Вся правда про чистку организма: мифы и реальность
15. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
16. Полезные диетические коктейли: как они помогают в похудении
17. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
18. Простой и полезный рецепт отвара овса на плите
19. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
20. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
21. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
22. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
23. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
24. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
25. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
26. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
27. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
28. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
29. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
30. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
31. Как приготовить повидло на соковарке
32. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
35. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
36. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
37. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
38. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
39. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
40. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
41. Как эффективны средства от морщин из аптеки
42. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
43. Как выбрать подходящий металл для ступеней
44. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
45. Подготовка к работе
46. Как психология общения влияет на нашу жизнь
47. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
48. Как выбрать синий цвет для погодных условий
49. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
50. Какие есть способы навести порядок в голове