Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Исторические места Москвы: памятники и монументы
2. Гастроэнтеролог Аришева: как чеснок помогает пищеварению
3. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
4. Эффективное похудение с диетой на кашах: как уменьшить вес без голодания
5. Как сбросить лишний вес с помощью каш: простые и эффективные советы
6. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
7. Опустились веки после ботокса: что делать
8. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
9. Ботокс: что важно знать перед первым шагом
10. Нежелательные последствия после уколов: что делать
11. Как выбрать протеин для похудения: советы для женщин
12. Где можно остановиться на ночлег
13. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
14. Шесть урючин для вашего удовольствия
15. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
16. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
17. Какие места в Санкт-Петербурге связаны с русской литературой и поэзией
18. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
19. Какая ночная жизнь в Москве и где лучше ее провести
20. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
21. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
22. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
23. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
24. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
25. Нижний Новгород: как Conducted экскурсии и необычные маршруты
26. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
27. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
28. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
29. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
30. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
31. Как часто можно делать полировку волос
32. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
33. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
34. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
35. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
36. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
37. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
38. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
39. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
40. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
41. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
42. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
43. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
44. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
45. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
46. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
47. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
48. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
49. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей