Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
2. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
3. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
4. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
5. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
6. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
7. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
8. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
9. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
10. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
11. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
12. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
13. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
14. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
15. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
16. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
17. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
18. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
19. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
20. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
21. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
24. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
25. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
27. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
28. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
29. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
30. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
31. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
32. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
33. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
34. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
35. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
37. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
38. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
39. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
40. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
41. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
42. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
43. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
45. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
46. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
47. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
48. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
49. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса