Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Какая ночная жизнь в Москве и где лучше ее провести
2. Как быстро очистить организм за один день
3. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
4. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
5. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
6. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
7. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
8. Как Сделать Коктейль для Плоского Живота: Простые Рецепты и Витамины
9. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
10. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
11. Как определить, какие побеги нужно обрезать
12. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
13. Как начать разговор с незнакомым человеком
14. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
15. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
16. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
17. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
18. Как установить экран под ванну на новой ванне
19. Как правильно составлять рацион для похудения
20. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
21. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
22. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
23. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
24. 4. Крем для загара
25. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
26. Таблица цветов для детской
27. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
28. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
29. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
30. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
31. Как правильно выражать свои мысли и чувства
32. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
33. Какие сорта картофеля подходят для жарки
34. Мат для занятий йогой и Pilates
35. Подготовка к работе
36. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
37. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
38. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
39. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
40. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
41. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
42. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
43. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
44. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
45. Советы для создания комнаты
46. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
47. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
48. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
49. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
50. Что такое мелирование