Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
2. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
3. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
4. Опустились веки после ботокса: что делать
5. Полное руководство: как выбрать спортивное питание для ваших целей
6. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
7. Какие гастрономические туры популярны в Москве
8. Лечебное голодание по Зиганшину: Революционный метод оздоровления
9. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
10. Модельформ: полное руководство по применению
11. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
12. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
13. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
14. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях Барнаула
15. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
16. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
17. Вкусные и полезные рецепты овеса в термосе
18. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
19. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
20. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
21. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
22. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
23. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
24. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
25. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
26. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
27. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
28. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
29. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
30. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
31. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
32. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
33. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
34. Какие материалы используются для изготовления мебели
35. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
36. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
37. Что такое аптечная косметика
38. Что такое сбалансированное меню на неделю
39. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
40. Кремы для устранения морщин
41. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
42. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
43. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
44. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
45. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
46. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
47. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
48. Что такое Овариамин и для чего он используется
49. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным