Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
2. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
3. Оптимизация питания при воспалении поджелудочной железы
4. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
5. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
6. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
7. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
8. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
9. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
10. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
11. How do I choose the right proxy for my Instagram account
12. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
13. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
14. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
15. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
16. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
17. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
18. Откуда происходит абрикотин
19. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
20. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
21. 1. Сделайте план
22. Какие материалы используются для изготовления мебели
23. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
24. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
25. Подготовка к установке
26. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
27. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
28. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
29. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
30. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
31. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
32. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
33. Какие методы вы использовали для отказа от курения
34. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
35. Как использовать солевой раствор для носа
36. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
37. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
38. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
39. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
40. Как сбросить прошлое?
41. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
42. Рецепт
43. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
44. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
45. Выбор подходящей розетки
46. Неудачный подбор расцветки одежды
47. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
48. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
49. Определение трансгендерности
50. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты