Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок по утрам натощак: стоит ли запивать его водой рошаль
2. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
3. Какие интересные факты о Невском проспекте
4. Как выбрать оптимальный протеин для похудения: советы и рекомендации
5. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
6. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
7. Модельформ 40+ – 104 отзыва: плюсы и минусы популярной модели
8. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
9. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
10. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
11. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
12. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
13. Панкреатит: как правильно питаться для поддержания здоровья
14. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
15. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
16. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
17. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
18. Очищайте организм и сбросьте лишний вес с помощью риса
19. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
20. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
21. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
22. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
23. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
24. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
25. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
26. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
27. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
28. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
29. Материалы для полов в бане
30. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
31. Откуда происходит абрикотин
32. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
33. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
34. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
35. Что такое аптечная косметика
36. Что такое сбалансированное меню на неделю
37. Как сделать прическу "под каре"
38. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
39. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
40. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
41. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
42. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
43. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
44. Подготовка к заделке стыков
45. Как психология общения влияет на нашу жизнь
46. Что такое синий женский костюм брючный
47. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
48. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
49. Метод измерения объема
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным