Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. LPG: одинаково ли полезны все газы
2. Исторические места Москвы: памятники и монументы
3. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
4. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
5. Манна для всех: реальные отзывы о 5-дневной диете
6. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
7. Можно ли делать массаж лица после ботокса? Правда и мифы
8. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
9. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
10. Какие менее известные места Москвы могут удивить даже местных жителей
11. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
12. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
13. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
14. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
15. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
16. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
17. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
18. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
19. Проблемы с клизмой: как избежать и справиться с ними
20. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
21. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
22. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
23. Что такое жмых яблок и как его получают
24. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
25. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
26. Как начать процесс отказа от курения
27. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
28. Что такое пластиковые окна
29. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
30. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
31. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
32. Какие свойства имеет добавка Е903
33. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
34. Таблица цветов для детской
35. 1. Сделайте план
36. Какие есть типы полировки волос
37. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
38. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
39. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
40. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
41. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
42. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
43. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
44. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
45. Подготовка к работе
46. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
49. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
50. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде