Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Победите пятены после прыщей: проверенные методы и рецепты
2. Заголовок 1: Сыроедение для начинающих: Меню на неделю
3. Поддерживающая диета для заболеваний поджелудочной железы: что нужно знать
4. Стратегии борьбы с ожирением у детей: диетическая коррекция
5. Сладкое и похудение: друзья или враги
6. Просто о здоровье: как правильно заботиться о своем организме
7. Питание при заболеваниях почек. Принципы лечебного питания при болезнях почек
8. Морщины на щеках, как избавиться. Как избавиться от дряблых щек самостоятельно
9. Диета при панкреатите поджелудочной железы.. Особенности специального рациона
10. 11 способов избавиться от темных кругов под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?
11. Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
12. 10 мифов про похудение и тренировки. 10 мифов о питании и фитнесе, которые мешают стройнеть
13. Принципы диеты при обострении панкреатита. Тактика диетотерапии при панкреатите
14. 10 лучших рецептов смузи для похудения и очищения организма. 12 лучших смузи для похудения и очищения организма
15. Овес для очищения печени и организма. Польза овса
16. Факты о полезном овоще чесноке. Происхождение чеснока
17. Как есть грейпфрут для похудения. Чем полезен грейпфрут для похудения?
18. Капсулы лида новый сильный состав. Старый состав средства
19. Каши для детских завтраков
20. 10 вопросов о ботулинотерапии. Механизм действия
21. Как действует Ботокс и как часто его можно делать. Действие ботулотоксина
22. Что не следует делать после инъекций ботокса. Почему нельзя соединять Ботокс и антибиотики?
23. В чем плюсы спорта во дворе. Красивый воркаут
24. Что лучше гречка или перловка для похудения. Какие каши стоит употреблять для похудения?
25. Сладкое в пожилом возрасте. Любовь к сладкому в пожилом возрасте опасна для мозга
26. Польза и вред манной каши для здоровья организма. Польза манной каши
27. Детокс-диета на 7 дней. Подготовка к детоксу
28. Как убрать морщины-марионетки филлерами
29. Как убрать мешки под глазами и быстро снять отеки. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
30. Какой хлеб наиболее и наименее калорийный. Можно ли при диете есть хлеб?
31. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
32. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
33. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
34. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
35. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
36. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
37. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
38. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
39. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
40. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
41. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
42. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
43. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
44. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
45. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
46. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
47. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
48. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
49. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
50. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина