Статьи в новую подборку

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Исторические места Москвы: памятники и монументы
2. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
3. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
4. Чеснок под запретом? Гастроэнтеролог рассказал о скрытой опасности
5. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
6. Как сбросить лишний вес с помощью каш: простые и эффективные советы
7. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
8. Какие интересные факты о Невском проспекте
9. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
10. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
11. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
12. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
13. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
14. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
15. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
16. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
17. Как в Перми сохраняется историческое наследие
18. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
19. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
20. Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях
21. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
22. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
23. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
24. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
25. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
26. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
27. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
28. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
29. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
30. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
31. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
32. Что такое технология УШП
33. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
34. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
35. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
36. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
37. Что такое черновой пол
38. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
39. Откуда происходит абрикотин
40. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
41. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
42. Как сделать садовый декор из цемента?
43. Как провести интубацию
44. Какие причины могут мешать развитию личности
45. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
46. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
47. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
48. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
49. Как влияет форма носа на лицо в целом
50. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести