Скрытая гимнастика

Скрытая гимнастика Воробьева. Гимнастика Воробьева для похудения

Из-за сидячего образа жизни, у людей «малоподвижных» специальностей начинаются проблемы с позвоночником и сердечно-сосудистой системой. Результат – замедление обмена веществ и лишние килограммы. Для решения этого вопроса военный врач, диетолог, кандидат медицинских наук В. И. Воробьев еще в 80-хх годах ХХ столетия создал уникальный комплекс упражнений – «скрытую» гимнастику. В народе ее назвали «гимнастикой Воробьева».

Гимнастика Воробьева – простой и неощутимый комплекс, разработанный для работников интеллектуальной сферы. Упражнения направлены на похудение и поддержание тела в тонусе.

Скрытая гимнастика Воробьева для похудения сколько раз в день. Не вставая со стула: гимнастика Воробьева на 6 минут в закладки 35

Скрытая гимнастика Воробьева для похудения

Скрытая гимнастика Воробьева была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для тех людей, которые работают за компьютером или с офисными бумагами.  Если практиковать их каждый час, то растратите до 15% килокалорий.

Скрытая гимнастика Воробьёва основан на комплексе упражнений , не требующих длительного отрыва от дел и особых условий: заниматься можно по пути на работу, прямо на рабочем месте и выкроив несколько минут от хлопот по хозяйству. Всего шесть минут, выделенные каждый час, способны творить чудеса, а результат тренировок виден уже через несколько дней.

Скрытая гимнастика Воробьева для похудения распечатать.

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
4. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
5. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
6. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
7. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
8. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
9. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
10. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
11. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
12. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
13. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
14. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
15. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
16. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
17. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
18. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
19. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
20. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
21. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
22. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
23. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
24. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
25. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
26. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
27. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
28. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
29. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
30. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
31. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
32. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
33. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
34. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
35. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
36. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
37. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
38. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
39. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
40. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
41. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
42. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
43. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
45. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
48. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
49. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен