Скрытая гимнастика

Скрытая гимнастика Воробьева. Гимнастика Воробьева для похудения

Из-за сидячего образа жизни, у людей «малоподвижных» специальностей начинаются проблемы с позвоночником и сердечно-сосудистой системой. Результат – замедление обмена веществ и лишние килограммы. Для решения этого вопроса военный врач, диетолог, кандидат медицинских наук В. И. Воробьев еще в 80-хх годах ХХ столетия создал уникальный комплекс упражнений – «скрытую» гимнастику. В народе ее назвали «гимнастикой Воробьева».

Гимнастика Воробьева – простой и неощутимый комплекс, разработанный для работников интеллектуальной сферы. Упражнения направлены на похудение и поддержание тела в тонусе.

Скрытая гимнастика Воробьева для похудения сколько раз в день. Не вставая со стула: гимнастика Воробьева на 6 минут в закладки 35

Скрытая гимнастика Воробьева для похудения

Скрытая гимнастика Воробьева была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для тех людей, которые работают за компьютером или с офисными бумагами.  Если практиковать их каждый час, то растратите до 15% килокалорий.

Скрытая гимнастика Воробьёва основан на комплексе упражнений , не требующих длительного отрыва от дел и особых условий: заниматься можно по пути на работу, прямо на рабочем месте и выкроив несколько минут от хлопот по хозяйству. Всего шесть минут, выделенные каждый час, способны творить чудеса, а результат тренировок виден уже через несколько дней.

Скрытая гимнастика Воробьева для похудения распечатать.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
4. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
5. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
6. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
7. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
8. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
9. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
10. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
11. Манная каша и диета. Особенности состава
12. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
13. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
14. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
15. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
16. Энерджи, что такое. Циклы энергии
17. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
18. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
19. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
20. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
21. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
22. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
23. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
24. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
25. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
26. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
27. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
28. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
29. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
30. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
31. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
32. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
33. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
35. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
36. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
37. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
38. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
39. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
40. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Что такое ожирение печени
44. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
45. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
46. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса