Регулярное употребление

Чеснок каждый день: польза и возможный вред

Чеснок добавляет блюдам не только изысканный (ну, или специфический) вкус, но и несколько крайне важных для человеческого организма веществ.

Например, аллицин — нестабильное соединение серы, которое образуется при разжёвывании, раздавливании или измельчении зубчика чеснока. Именно это вещество в ответе за тот самый неповторимый запах. Собственно, такое амбре — защитный механизм, которым чеснок пытается отпугнуть живность, стремящуюся его сжевать.

Кроме того, он содержит и другие соединения серы — диаллилдисульфид и s‑аллилцистеин, а также приличное количество витаминов и микроэлементов. Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам:

Новые исследования по чесноку: что мы узнали о его полезных свойствах

Почему чеснок входит в семерку обязательных продуктов, по версии многих врачей? Правда ли, что он особенно полезен гипертоникам? Как чеснок помогает снизить риски заражения ОРВИ? Есть ли от него польза в маринованном виде? На все вопросы ответил доктор Александр Мясников в своей авторской программе на канале "Россия 1".

Чеснок издавна славится своими бактерицидным действием и считается едва ли не первым открытым природным антибиотиком.

Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Новые исследования по чесноку: что мы узнали о его полезных свойствах
2. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
3. Манна для похудения: реальность или миф
4. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
5. Протеин для похудения для мужчин: как он помогает снижать вес
6. Как выбрать коктейль для похудения: основные советы и рекомендации
7. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
8. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Воронежа
10. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
11. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
12. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
13. Как легенды отражаются в культуре города
14. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тюмени
16. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
17. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
18. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
19. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
20. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
21. Unlocking the Secrets of LPG Massage: Tips for Maximizing Results
22. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
23. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
24. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
25. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
26. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
27. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
28. Что такое клумбы
29. Что такое технология УШП
30. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
31. Какие продукты входят в аптечную косметику
32. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
33. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
34. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
35. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
36. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
37. H2. Проверять свои знания
38. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
39. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
40. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
41. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
42. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
43. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
44. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
45. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
46. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
47. Как психология общения влияет на нашу жизнь
48. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
49. Метод 1: Использование спирта
50. Как устранить зубную патологию