Путь к плоскому животу

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Круг для талии напольный. Комплекс упражнений на тренажере здоровья

Для тех, кто интересуется, как правильно заниматься на диске здоровья, предлагаем оздоровительный комплекс упражнений.

Круг для талии напольный. Комплекс упражнений на тренажере здоровья

Важно! В упражнениях 1-7 исходное положение- стать на тренажер, и согнуть ноги так, будто собираетесь присесть на стул и поверните их влево.

Напольный круг для талии. Простота использования и компактность

С конструктивной стороны дела диск здоровья представляет собой два металлических или пластиковых круга, с одинаковым диаметром – от 25 до 40 сантиметров, соединенных между собой шайбой. Между этими дисками расположены специальные дорожки со стальными подшипниками, благодаря которым конструкция может мягко вращаться. Более дорогостоящие модели дополнительно имеют на поверхности верхнего диска особые массажеры для стоп, воздействующие на биологически активные точки, расположенные на человеческих ногах. Часто круги для талии дополнительно оснащены эспандерами, с помощью которых можно эффективно прорабатывать мышцы рук и подтягивать грудь.Напольный круг для талии. Простота использования и компактность

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Красной площадью
2. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
3. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
4. Музыкальная Душа Читы: Алексей Глызин
5. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
6. Какие исторические события связаны с городом
7. Какие интересные факты о московских библиотеках
8. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях Барнаула
9. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
10. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
11. LPG-массаж: 5 основных вопросов и ответы
12. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
13. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
14. Создание раствора для клизмы для взрослых в домашних условиях: простой и безопасный способ
15. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
16. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
17. Что добавить в клизму для эффективного очищения
18. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
19. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
20. How do I choose the right proxy for my Instagram account
21. Как часто можно делать полировку волос
22. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
23. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
24. Как воск может быть использован в искусстве
25. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
26. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
27. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
28. 6. Увеличьте количество железа
29. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
30. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
31. Подготовка к зиме
32. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
33. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
34. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
35. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
36. Как сделать садовый декор из цемента?
37. Как сделать прическу "под каре"
38. Подготовка к строительству
39. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
40. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
41. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
42. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
43. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
44. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
45. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
46. Как психология общения влияет на нашу жизнь
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
49. Как влияет форма носа на лицо в целом
50. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN