Психологические ловушки

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
2. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
3. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
4. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
5. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
6. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
7. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
8. Что такое жмых яблок и как его получают
9. Как построить крышу для пристройки к дому
10. Как начать разговор с незнакомым человеком
11. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
12. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
13. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
14. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
15. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
16. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
17. Что такое аптечная косметика
18. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
19. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
20. Подготовка к строительству
21. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
22. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
23. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
24. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
25. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
26. Что такое шкафчики метал для раздевалок
27. Что такое Овариамин и для чего он используется
28. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
29. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
30. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
31. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
32. Основные тренды весны 2024
33. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
34. Какие последствия имеет курение на здоровье
35. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
36. Что было вашим главным мотивом бросить курить
37. Метод 5: Использование морозильной камеры
38. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
39. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
40. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
41. Рецепт
42. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
43. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
44. Как влияет полив на урожай винограда
45. What are 4G Mobile Proxies?
46. Что нужно для строительства фундамента УШП?
47. Как определить, какие побеги нужно обрезать
48. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
49. Что такое жизнь с чистого листа
50. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове