Психологические ловушки

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление здоровья через голодание: эффективные методы для дома
2. Лечебное голодание по Зиганшину: Революционный метод оздоровления
3. Headlines:
4. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
5. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
6. Простой и полезный рецепт отвара овса на плите
7. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
8. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
9. Как использовать текстиль в марокканском стиле
10. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
11. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
12. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
13. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
14. Какие продукты входят в аптечную косметику
15. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
16. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
17. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
18. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
19. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
20. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
21. Ингредиенты
22. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
23. Как сделать садовый декор из цемента?
24. Что такое сбалансированное меню на неделю
25. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
26. Подготовка к строительству
27. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
28. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
29. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
30. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
31. Таблица бытовых средств для уборки
32. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
33. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
34. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
35. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
36. Какие последствия имеет курение на здоровье
37. Что такое печь для бани Технология
38. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
39. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
40. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
41. Что такое темно-синий костюм
42. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
43. Какие типы УШП существуют
44. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
45. Какие основные правила общения с людьми
46. Список трендов осенью 2024 года
47. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
48. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
49. Как часто можно делать полировку волос
50. Рецепт