Психологические ловушки

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
2. Разрушаем миф: острая пища и гастрит
3. Можно ли есть кашу при похудении: правда или миф
4. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов: что делать и чего избегать
5. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
6. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
7. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
8. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
9. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
10. Ужасно круто! Билеты на концерт Zoloto в Самаре уже в продаже
11. Лечебное голодание по Зиганшину: Революционный метод оздоровления
12. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
13. Вода – источник жизни и очищения
14. Как почистить кишечник и организм водой: полное руководство
15. Влияние очистки воды на здоровье: как выбрать лучший способ
16. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
17. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
18. Смузи для похудения и очищения организма: рецепты и советы
19. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
20. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
21. LPG-массаж: 5 основных вопросов и ответы
22. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
23. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
24. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
25. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
26. * Как правильно хранить жмых яблок
27. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
28. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
29. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
30. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
31. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
32. Как карнаубский воск влияет на кожу
33. Как правильно составлять рацион для похудения
34. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
35. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
36. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
37. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
38. Материалы для полов в бане
39. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
40. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
41. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
42. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
43. Список ингредиентов
44. Что такое аптечная косметика
45. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
46. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
47. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
48. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
49. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
50. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера