Психологические ловушки

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Какие инициативы по улучшению благоустройства городских территорий проводятся
2. Диета на манной каше с фруктами и сухофруктами: польза и эффективность
3. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
4. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
5. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
6. Недавно заслуженный врач Республики Татарстан: история успеха
7. Лечебное голодание по Зиганшину: Революционный метод оздоровления
8. Какие фестивали и праздники лучше посетить в Уфе
9. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
10. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
11. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
12. Модельформ: полное руководство по применению
13. Какие виды спорта можно заниматься в московских парках
14. Нужно ли пить воду с солью: правда и мифы
15. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
16. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
17. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
18. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
19. Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях
20. Простые шаги к созданию эффективного раствора для клизмы дома
21. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
22. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
23. Профессиональный подход к голоданию 16 на 8: как правильно организовать свой рацион
24. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
25. Список рекомендуемой музыки
26. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
27. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
28. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
29. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
30. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
31. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
32. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
33. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
34. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
35. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
36. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
37. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
38. Материалы и инструменты
39. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
40. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
41. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
42. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
43. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
44. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
45. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
46. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
47. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
48. Основные тренды весны 2024
49. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей