Продукты для этапа

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Диета Дюкана всегда начинается с этого этапа, независимо от продолжительности и количества лишних килограммов. Сам доктор Дюкан называет это этапом чистых белков.

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Особенностью этапа “Атака” является употребление исключительно белковых продуктов из списка. На этом этапе можно употреблять только такие продукты как нежирное мясо, птица, рыба, яйца, нежирные молочные продукты. Все эти продукты можно обильно посыпать специями и пряностями, использовать лимонный сок, лук, спаржу, уксус, тмин, чеснок, петрушку, ароматные травы, горчицу. Солить пищу можно лишь в самых минимальных количествах. Если Вы предрасположены к отекам, от соли лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
3. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
4. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
5. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
6. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
7. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
8. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
9. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
10. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
11. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
12. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
13. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
14. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
15. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
17. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
18. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
19. Сыроедения польза и вред.
20. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
21. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
22. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
23. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
24. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
25. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
28. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
29. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
30. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
31. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
32. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
33. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
34. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
35. Целлюлит после родов. Целлюлит
36. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
37. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
39. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
40. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
41. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
42. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
43. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
44. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
45. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
46. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
47. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
48. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен