Продукты для этапа

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Диета Дюкана всегда начинается с этого этапа, независимо от продолжительности и количества лишних килограммов. Сам доктор Дюкан называет это этапом чистых белков.

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Особенностью этапа “Атака” является употребление исключительно белковых продуктов из списка. На этом этапе можно употреблять только такие продукты как нежирное мясо, птица, рыба, яйца, нежирные молочные продукты. Все эти продукты можно обильно посыпать специями и пряностями, использовать лимонный сок, лук, спаржу, уксус, тмин, чеснок, петрушку, ароматные травы, горчицу. Солить пищу можно лишь в самых минимальных количествах. Если Вы предрасположены к отекам, от соли лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
3. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
4. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
5. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
6. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
7. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
8. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
9. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
10. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
11. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
12. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
13. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
14. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
15. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
16. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
17. Всё о витамине К. История открытия
18. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
19. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
20. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
21. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
22. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
23. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
24. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
25. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
26. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
27. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
28. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
29. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
30. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
32. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
33. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
34. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
36. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
38. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
39. Целлюлит после родов. Целлюлит
40. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
42. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
43. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
44. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
45. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
46. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
49. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
50. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия