Продукты для этапа

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Диета Дюкана всегда начинается с этого этапа, независимо от продолжительности и количества лишних килограммов. Сам доктор Дюкан называет это этапом чистых белков.

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Особенностью этапа “Атака” является употребление исключительно белковых продуктов из списка. На этом этапе можно употреблять только такие продукты как нежирное мясо, птица, рыба, яйца, нежирные молочные продукты. Все эти продукты можно обильно посыпать специями и пряностями, использовать лимонный сок, лук, спаржу, уксус, тмин, чеснок, петрушку, ароматные травы, горчицу. Солить пищу можно лишь в самых минимальных количествах. Если Вы предрасположены к отекам, от соли лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
5. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
6. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
7. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
8. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
10. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
11. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
12. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
13. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
14. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
15. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
16. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
17. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
18. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
19. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
20. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
21. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
22. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
24. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
25. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
26. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
27. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
28. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
29. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
30. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
31. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
32. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
33. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
34. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
35. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
37. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
39. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
40. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
41. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
42. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
43. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
44. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
47. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
48. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
49. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
50. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито