Для того чтобы удалить остаточные каловые массы из прямой кишки, могут использоваться:
очистительная клизма при помощи «Кружки Эсмарха» и чистой воды;медикаментозные микроклизмы;слабительные препараты.У каждого из этих способов есть свои «плюсы» и «минусы». Остановимся на них подробнее.
Специальный вариант недельной диеты позволяет провести комплексное очищение всего организма, обеспечивает хорошее самочувствие, легкость в желудке и сброс лишних килограммов. Программа для похудения и чистки организма за 7 дней базируется на следующих правилах:
употреблять не меньше 2 л воды в сутки;3 приема пищи в день;свежие фрукты составляют основу всего рациона;простые углеводы заменяются сложными (к последним относят пророщенные зерна, каши, бобы);рекомендуется во время очищения начать прием поливитаминов и растительных стимуляторов (настои эхинацеи и шиповника);ужины исключаются.
Меню диеты на 7 дней: