Обработка на полезность

Разнообразие круп: почему не все они полезны для здоровья

Мы с детства приучены к молочным кашкам на завтрак и гарнирам из крупы на обед и ужин. Но всем ли они полезны? Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что в некоторых случаях крупы могут даже навредить.

гречкаэта крупа - бесценна. в ней белки и аминокислоты, много железа, меди, витаминов, есть кальций, калий, фосфор, йод… сложно представить человека, которому нельзя есть гречку. однако противопоказания все же существуют.

«С осторожностью стоит употреблять кашу людям с повышенной свертываемостью крови, почечной недостаточностью, язвой желудка, а также людям, склонным к запорам и газообразованию», - перечисляет специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
2. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
3. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
4. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
5. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
6. Что такое камни в желчном пузыре
7. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
8. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
9. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
10. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
11. Как он используется в производстве
12. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
13. Какие аптечные средства можно использовать для лица
14. Подготовка к зиме
15. Обработка воска после высыхания
16. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
17. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
18. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
19. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
20. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
21. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
22. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
23. Мат для занятий йогой и Pilates
24. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
25. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
26. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
27. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
28. Как уложить лаги на пол
29. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
30. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
31. Что такое тяжелые бетоны
32. Список модных стилей
33. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
34. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
35. Что такое Слим Пилс
36. Как составить рацион, используя доступные продукты
37. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
38. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
39. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
40. Что такое участки лица, ответственные за органы
41. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
42. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
43. Как выровнять пол с помощью самовыравнивающейся смеси
44. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
45. 2. Ястребинка
46. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
47. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
48. Цвет кожи
49. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
50. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах