Обработка на полезность

Разнообразие круп: почему не все они полезны для здоровья

Мы с детства приучены к молочным кашкам на завтрак и гарнирам из крупы на обед и ужин. Но всем ли они полезны? Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что в некоторых случаях крупы могут даже навредить.

гречкаэта крупа - бесценна. в ней белки и аминокислоты, много железа, меди, витаминов, есть кальций, калий, фосфор, йод… сложно представить человека, которому нельзя есть гречку. однако противопоказания все же существуют.

«С осторожностью стоит употреблять кашу людям с повышенной свертываемостью крови, почечной недостаточностью, язвой желудка, а также людям, склонным к запорам и газообразованию», - перечисляет специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок каждый день: польза и возможный вред
2. Полное руководство: какой протеин лучше выбрать для похудения
3. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
4. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
5. Современная музыка из сердца Урала: Оркестр CAGMO
6. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
7. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
8. Глюкофаж при сбросе веса: эффективное решение для похудения
9. Сколько воды нужно пить в день? Полное руководство
10. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
11. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
12. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
13. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
14. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
15. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
16. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
17. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
18. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
19. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
20. Что делать с этим?
21. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
22. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
23. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
24. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
25. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
26. Что такое пластиковые окна
27. Как мыть обои без повреждения их поверхности
28. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
29. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
30. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
31. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
32. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
33. Как сделать садовый декор из цемента?
34. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
35. Подготовка материалов и инструментов
36. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
37. Материалы и инструменты
38. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
39. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
40. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
41. Список необходимых инструментов и материалов
42. Подготовка к заделке стыков
43. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
44. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
45. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
46. Как установить кабельный и инфракрасный пол
47. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
48. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Какие материалы используются для навеса вокруг дома