Обработка на полезность

Разнообразие круп: почему не все они полезны для здоровья

Мы с детства приучены к молочным кашкам на завтрак и гарнирам из крупы на обед и ужин. Но всем ли они полезны? Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что в некоторых случаях крупы могут даже навредить.

гречкаэта крупа - бесценна. в ней белки и аминокислоты, много железа, меди, витаминов, есть кальций, калий, фосфор, йод… сложно представить человека, которому нельзя есть гречку. однако противопоказания все же существуют.

«С осторожностью стоит употреблять кашу людям с повышенной свертываемостью крови, почечной недостаточностью, язвой желудка, а также людям, склонным к запорам и газообразованию», - перечисляет специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
2. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
3. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
4. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
5. Как выбрать лучший протеин для похудения: советы и рекомендации
6. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
7. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
8. Смузи для похудения и очищения организма: рецепты и советы
9. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
10. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
11. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
12. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
13. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
14. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
15. Проблемы с клизмой: как избежать и справиться с ними
16. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
17. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
18. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
19. Как правильно устанавливать баню из бруса
20. Как определить, какие побеги нужно обрезать
21. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
22. Установка чистового пола
23. * Как правильно хранить жмых яблок
24. Как воск может быть использован в искусстве
25. Как приготовить чай из трав и растений
26. Что такое технология УШП
27. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
28. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
29. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
30. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
31. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
32. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
33. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
34. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
35. Какие есть типы полировки волос
36. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
37. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
38. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
39. Как выбрать подходящий металл для ступеней
40. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
41. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
42. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
43. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
44. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
45. Как правильно хранить готовую повязку
46. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
47. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
48. Что такое мансардная кровля
49. Какие есть способы навести порядок в голове
50. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях