Обработка на полезность

Разнообразие круп: почему не все они полезны для здоровья

Мы с детства приучены к молочным кашкам на завтрак и гарнирам из крупы на обед и ужин. Но всем ли они полезны? Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что в некоторых случаях крупы могут даже навредить.

гречкаэта крупа - бесценна. в ней белки и аминокислоты, много железа, меди, витаминов, есть кальций, калий, фосфор, йод… сложно представить человека, которому нельзя есть гречку. однако противопоказания все же существуют.

«С осторожностью стоит употреблять кашу людям с повышенной свертываемостью крови, почечной недостаточностью, язвой желудка, а также людям, склонным к запорам и газообразованию», - перечисляет специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Вакуумно-роликовый массаж vs LPG: что лучше выбрать
2. Чеснок под запретом? Гастроэнтеролог рассказал о скрытой опасности
3. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
4. Опустились веки после ботокса: что делать
5. Полное руководство: какой протеин лучше выбрать для похудения
6. Эффективный протеин для набора мышечной массы и похудения: выбор для мужчин и женщин
7. Бархатное голодание по И: как обновить тело без вреда для здоровья
8. Эффективно ли лечебное голодание по Зиганшину: реальная история
9. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
10. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
11. Модельформ 30+: полное руководство по применению
12. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
13. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
14. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
15. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
16. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
17. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
18. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
19. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
20. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
21. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
22. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
23. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
24. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
25. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
26. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
27. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
28. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
29. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
30. Откуда происходит абрикотин
31. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
32. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
35. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
36. Как предотвратить кариес
37. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
38. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
39. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
40. Где можно применять стены с такой толщиной
41. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
42. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
43. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
44. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
45. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
46. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
47. Как диагностировать демодекоз на лице
48. Что такое синий женский костюм брючный
49. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
50. Какие продукты содержат большое количество соли