Обработка на полезность

Разнообразие круп: почему не все они полезны для здоровья

Мы с детства приучены к молочным кашкам на завтрак и гарнирам из крупы на обед и ужин. Но всем ли они полезны? Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что в некоторых случаях крупы могут даже навредить.

гречкаэта крупа - бесценна. в ней белки и аминокислоты, много железа, меди, витаминов, есть кальций, калий, фосфор, йод… сложно представить человека, которому нельзя есть гречку. однако противопоказания все же существуют.

«С осторожностью стоит употреблять кашу людям с повышенной свертываемостью крови, почечной недостаточностью, язвой желудка, а также людям, склонным к запорам и газообразованию», - перечисляет специалист.

Последние обновления на сайте:

1. LPG-массаж: как техника стала именем нарицательным
2. Какие набережные Владивостока самые красивые и популярные
3. Гастроэнтеролог Аришева: как чеснок помогает пищеварению
4. Чеснок: друг или враг нашего здоровья
5. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
6. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
7. Почему ухаживать за кожей после ботулинотерапии: важные рекомендации
8. Птоз верхнего века после ботокса: причины и способы коррекции
9. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
10. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
11. Какие гастрономические туры популярны в Москве
12. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
13. Какие менее известные места Москвы могут удивить даже местных жителей
14. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
15. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
16. Какие фестивали и праздники лучше посетить в Уфе
17. Похудение по методу Зиганшина: как быстро и безопасно достичь идеальной фигуры
18. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
19. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
20. Три рецепта жиросжигающих коктейлей для похудения
21. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
22. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
23. Рисовый метод: как вывести из организма избыточную воду
24. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
25. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
26. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
27. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
28. Подготовка к зиме
29. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
30. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
31. Причины одиночества
32. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
33. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
34. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
35. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
36. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
37. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
38. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
39. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
40. Подготовка к установке
41. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
42. Список необходимых инструментов и материалов
43. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
44. Как психология общения влияет на нашу жизнь
45. Что такое щелевой ленточный фундамент
46. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
47. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
48. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
49. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
50. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок