Младенческая колика

Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов

Беременность и роды сопровождаются большой нагрузкой на организм молодой мамы. Большинство женщин, недавно родивших ребенка, сталкиваются с проблемой заметного изменения фигуры после родов. Грудь увеличивается, область талии и живота заметно расширяется, на коже могут появляться растяжки и целлюлит. Все это естественные природные механизмы, направленные на сохранение жизни и здоровья малыша. Увеличение груди связано с лактацией, жировая прослойка на животе призвана защитить плод в утробе от внешних воздействий, а несколько лишних килограммов организм запасает для обеспечения полноценного питания ребенка в случае скудного рациона матери.

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
5. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
6. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
7. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
8. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
9. Препараты для лечения ожирения. Классификация
10. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
11. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
12. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
13. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
14. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
15. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
16. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
18. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
19. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
20. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
21. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
22. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
23. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
24. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
25. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
26. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
27. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
28. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
29. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
30. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
31. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
32. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
33. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
34. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
35. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
36. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
37. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
38. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
39. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
40. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
41. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
42. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
43. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
44. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
45. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
46. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?