Младенческая колика

Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов

Беременность и роды сопровождаются большой нагрузкой на организм молодой мамы. Большинство женщин, недавно родивших ребенка, сталкиваются с проблемой заметного изменения фигуры после родов. Грудь увеличивается, область талии и живота заметно расширяется, на коже могут появляться растяжки и целлюлит. Все это естественные природные механизмы, направленные на сохранение жизни и здоровья малыша. Увеличение груди связано с лактацией, жировая прослойка на животе призвана защитить плод в утробе от внешних воздействий, а несколько лишних килограммов организм запасает для обеспечения полноценного питания ребенка в случае скудного рациона матери.

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
2. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
3. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
6. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
7. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
8. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
9. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
10. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
11. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
12. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
13. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
14. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
15. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
16. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
17. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
18. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
19. Все виды брюк. Брюки и их названия
20. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
21. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
22. Как употреблять мед с пользой для здоровья
23. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
24. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
25. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
26. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
27. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
28. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
29. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
30. Что можно есть для похудения. Режим питания
31. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
32. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
33. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
34. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
35. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
36. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
37. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
38. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
39. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
40. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
42. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
43. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
45. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Разгрузочный день на зеленом чае
48. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
49. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших