Младенческая колика

Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов

Беременность и роды сопровождаются большой нагрузкой на организм молодой мамы. Большинство женщин, недавно родивших ребенка, сталкиваются с проблемой заметного изменения фигуры после родов. Грудь увеличивается, область талии и живота заметно расширяется, на коже могут появляться растяжки и целлюлит. Все это естественные природные механизмы, направленные на сохранение жизни и здоровья малыша. Увеличение груди связано с лактацией, жировая прослойка на животе призвана защитить плод в утробе от внешних воздействий, а несколько лишних килограммов организм запасает для обеспечения полноценного питания ребенка в случае скудного рациона матери.

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
3. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
4. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
5. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
6. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
7. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
8. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
9. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
10. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
11. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
12. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
13. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
14. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
15. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
16. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
17. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
18. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
19. Сыроедения польза и вред.
20. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
21. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
22. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
23. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
24. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
25. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
26. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
27. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
28. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
29. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
31. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
32. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
33. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
34. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
35. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
36. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
38. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
39. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
41. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
42. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
43. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
44. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
45. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
46. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
47. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
48. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
49. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
50. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры