Меню для фазы

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Диета Дюкана всегда начинается с этого этапа, независимо от продолжительности и количества лишних килограммов. Сам доктор Дюкан называет это этапом чистых белков.

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Особенностью этапа “Атака” является употребление исключительно белковых продуктов из списка. На этом этапе можно употреблять только такие продукты как нежирное мясо, птица, рыба, яйца, нежирные молочные продукты. Все эти продукты можно обильно посыпать специями и пряностями, использовать лимонный сок, лук, спаржу, уксус, тмин, чеснок, петрушку, ароматные травы, горчицу. Солить пищу можно лишь в самых минимальных количествах. Если Вы предрасположены к отекам, от соли лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
3. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
4. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
5. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
6. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
7. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
8. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
9. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
10. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
11. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
12. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
13. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
14. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
15. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
16. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
17. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
18. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
19. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
20. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
21. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
22. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
24. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
25. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
26. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
27. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
28. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
29. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
30. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
31. Билайт состав инструкция. Состав
32. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
33. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
34. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
35. Список сладостей для диеты. Использование меда
36. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
37. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
38. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
39. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
40. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
41. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
42. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
43. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
44. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
45. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
46. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
47. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
48. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
49. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
50. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения