Меню для фазы

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Диета Дюкана всегда начинается с этого этапа, независимо от продолжительности и количества лишних килограммов. Сам доктор Дюкан называет это этапом чистых белков.

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Особенностью этапа “Атака” является употребление исключительно белковых продуктов из списка. На этом этапе можно употреблять только такие продукты как нежирное мясо, птица, рыба, яйца, нежирные молочные продукты. Все эти продукты можно обильно посыпать специями и пряностями, использовать лимонный сок, лук, спаржу, уксус, тмин, чеснок, петрушку, ароматные травы, горчицу. Солить пищу можно лишь в самых минимальных количествах. Если Вы предрасположены к отекам, от соли лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
3. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
4. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
5. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
6. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
7. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
8. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
9. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
10. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
11. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
12. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
13. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
14. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
15. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
16. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
17. Лакто-ово-вегетарианство
18. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
19. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
20. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
21. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
22. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
23. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
24. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
25. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
26. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
27. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
28. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
29. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
30. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
31. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
32. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
33. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
34. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
35. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
36. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
38. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
39. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
41. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
42. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
44. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
45. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
48. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших