Меню для фазы

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Диета Дюкана всегда начинается с этого этапа, независимо от продолжительности и количества лишних килограммов. Сам доктор Дюкан называет это этапом чистых белков.

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Особенностью этапа “Атака” является употребление исключительно белковых продуктов из списка. На этом этапе можно употреблять только такие продукты как нежирное мясо, птица, рыба, яйца, нежирные молочные продукты. Все эти продукты можно обильно посыпать специями и пряностями, использовать лимонный сок, лук, спаржу, уксус, тмин, чеснок, петрушку, ароматные травы, горчицу. Солить пищу можно лишь в самых минимальных количествах. Если Вы предрасположены к отекам, от соли лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
4. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
5. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
6. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
7. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
8. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
9. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
10. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
11. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
12. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
13. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
14. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
15. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
16. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
17. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
18. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
19. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
20. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
21. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
22. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
23. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
24. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
25. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
26. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
27. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
28. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
29. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
30. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
31. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
32. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
33. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
34. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
37. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
38. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
39. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
40. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
41. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
42. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
43. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
45. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ