Меню для фазы

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Диета Дюкана всегда начинается с этого этапа, независимо от продолжительности и количества лишних килограммов. Сам доктор Дюкан называет это этапом чистых белков.

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Особенностью этапа “Атака” является употребление исключительно белковых продуктов из списка. На этом этапе можно употреблять только такие продукты как нежирное мясо, птица, рыба, яйца, нежирные молочные продукты. Все эти продукты можно обильно посыпать специями и пряностями, использовать лимонный сок, лук, спаржу, уксус, тмин, чеснок, петрушку, ароматные травы, горчицу. Солить пищу можно лишь в самых минимальных количествах. Если Вы предрасположены к отекам, от соли лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
2. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
5. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
6. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
7. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
8. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
9. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
10. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
11. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
13. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
14. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
15. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
16. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
17. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
18. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
19. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
20. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
21. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
22. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
23. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
24. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
25. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
26. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
27. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
28. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
29. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
30. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
31. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
32. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
33. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
34. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
35. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
36. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
37. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
38. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
40. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
41. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
42. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
43. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
45. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
46. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
49. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения