Меню для фазы

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Диета Дюкана всегда начинается с этого этапа, независимо от продолжительности и количества лишних килограммов. Сам доктор Дюкан называет это этапом чистых белков.

Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака

Особенностью этапа “Атака” является употребление исключительно белковых продуктов из списка. На этом этапе можно употреблять только такие продукты как нежирное мясо, птица, рыба, яйца, нежирные молочные продукты. Все эти продукты можно обильно посыпать специями и пряностями, использовать лимонный сок, лук, спаржу, уксус, тмин, чеснок, петрушку, ароматные травы, горчицу. Солить пищу можно лишь в самых минимальных количествах. Если Вы предрасположены к отекам, от соли лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
2. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
3. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
4. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
5. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
6. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
7. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
8. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
9. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
10. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
11. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
12. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
13. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
14. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
15. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
16. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
17. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
18. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
19. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
21. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
22. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
23. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
24. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
25. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
27. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
28. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
29. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
30. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
32. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
33. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
34. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
35. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
36. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
37. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
38. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
39. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
40. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
41. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
42. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
43. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
45. Меню примерное диета дюкана. Этапы
46. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
47. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
48. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
49. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
50. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин