Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
Cтоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.
![Как тибетские ламы находят гармонию и счастье в жизни. Биография Далай-ламы](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/hudeite-bez-problem.ru/36224/6-12/85cec0f954c2.jpg)