Хлебный геноцид

Польза и вред бездрожжевого хлеба.

Как глютен влияет на самочувствие и вес здорового человека?

Анна Ивашкевич

нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза Национальной ассоциации клинического питания

– Глютен имеет довольно приятную вязкую консистенцию, и это очень важно при приготовлении хлеба: благодаря клейковине он получается упругим и пористым. Миф о том, что проблемы с пищеварением, депрессия и усталость, бессонница появляются из-за глютена, закрепился в обществе после определенных публикаций о новом заболевании – целиакии.

Последние обновления на сайте:

1. Каша манная диетическая: простой и полезный рецепт для здорового завтрака
2. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
3. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
4. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
5. Протеин для похудения: как выбрать лучший для девушки
6. Популярные протеины для похудения 2025: Топ-10 продуктов
7. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
8. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
9. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
10. Современная музыка из сердца Урала: Оркестр CAGMO
11. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
12. Какие места в Санкт-Петербурге связаны с русской литературой и поэзией
13. Модельформ 40+ – 104 отзыва: плюсы и минусы популярной модели
14. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
15. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
16. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
17. Очищайте организм и сбросьте лишний вес с помощью риса
18. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
19. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
20. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
21. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
22. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
23. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
24. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
25. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
26. Как правильно составлять рацион для похудения
27. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
28. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
29. Подготовка к зиме
30. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
31. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
32. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
33. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
34. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
35. Список ингредиентов
36. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
37. Что такое сбалансированное меню на неделю
38. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
39. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
40. Какие причины могут мешать развитию личности
41. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
42. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
43. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
44. Метод 1: Использование спирта
45. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
46. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
47. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
48. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
49. Introduction
50. Что такое темно-синий костюм