Главный способ

Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта

Диетолог Тихомирова заявила о невозможности похудеть только при помощи спорта

Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова .

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По ее словам, в похудении ключевым правилом является именно дефицит калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
2. Чеснок – суперфуд для вашего здоровья: 7 причин включить его в рацион
3. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
4. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
5. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
6. Экспертное спортивное питание: как АКАДЕМИИ-Т помогает новых высот в спорте
7. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
8. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
9. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
10. Оркестр CAGMO: слияние стилей и жанров
11. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
12. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
13. Вода – источник жизни и очищения
14. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
15. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
16. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
17. Вся правда про чистку организма: мифы и реальность
18. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
19. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
20. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
21. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
22. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
23. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
24. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
25. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
26. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
27. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
28. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
29. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
30. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
31. Как очистить рис в 5 банках
32. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
33. Список рекомендуемой музыки
34. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
35. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
36. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
37. Какие продукты входят в аптечную косметику
38. 8. Противокариозные зубные полоски
39. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
40. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
41. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
42. Как эффективны средства от морщин из аптеки
43. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
44. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
45. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
46. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
47. Подготовка к заделке стыков
48. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
49. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
50. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета