Фундаментальные принципы

Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели

Вы давно мечтали оставить в прошлом килограмм 18, из-за которых вы стесняетесь своего тела и не уверены в себе? И все еще не верите, что от них получится избавиться за месяц ограничений в питании, соблюдая все строгие правила? Профессор Усам Хамдий поможет Вам поверить в невозможное.

Чтобы диета не принесла вред, стоит соблюдать четкие правила:

Яичная химическая диета на 4 недели. Яичная диета на 4 недели

Эффективное похудение за месяц. Эффективная диета на месяц

Реально ли похудеть за месяц на 10 кг ? Все зависит от исходных данных. Если при росте 170 см, вы весите 60-65 кг, то вопрос о похудении на 10 кг вообще не целесообразен. Для этого случая лучше использовать сбалансированное, здоровое питание и спорт.

Но, если проблема является серьезной, и вас мучает лишний вес — диета на месяц — именно то, что вам нужно!

Итак, диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях:

1 неделя похудения

Пн

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
4. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
5. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
6. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
7. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
8. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
9. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
10. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
11. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
12. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
13. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
14. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
15. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Энерджи, что такое. Циклы энергии
18. Как употреблять мед с пользой для здоровья
19. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
20. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
21. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
22. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
23. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
24. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
25. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
26. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
27. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
28. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
29. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
30. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
31. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
32. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
33. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
34. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
35. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
36. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
38. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
40. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
41. Что такое ожирение печени
42. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
43. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
45. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
46. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек