Фундаментальные принципы

Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели

Вы давно мечтали оставить в прошлом килограмм 18, из-за которых вы стесняетесь своего тела и не уверены в себе? И все еще не верите, что от них получится избавиться за месяц ограничений в питании, соблюдая все строгие правила? Профессор Усам Хамдий поможет Вам поверить в невозможное.

Чтобы диета не принесла вред, стоит соблюдать четкие правила:

Яичная химическая диета на 4 недели. Яичная диета на 4 недели

Эффективное похудение за месяц. Эффективная диета на месяц

Реально ли похудеть за месяц на 10 кг ? Все зависит от исходных данных. Если при росте 170 см, вы весите 60-65 кг, то вопрос о похудении на 10 кг вообще не целесообразен. Для этого случая лучше использовать сбалансированное, здоровое питание и спорт.

Но, если проблема является серьезной, и вас мучает лишний вес — диета на месяц — именно то, что вам нужно!

Итак, диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях:

1 неделя похудения

Пн

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
5. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
7. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
8. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
9. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
10. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
11. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
12. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
13. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
14. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
15. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
16. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
17. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
18. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
19. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
20. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
21. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
22. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
23. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
24. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
25. Всё о витамине К. История открытия
26. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
27. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
28. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
29. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
30. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
31. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
32. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
33. Как избавиться от носогубных складок
34. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
35. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
36. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
37. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
38. Мезоботокс, что это. Ксеомин
39. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
40. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
41. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
42. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
43. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
44. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
45. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
46. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
47. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
48. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
49. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
50. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека