Фундаментальные принципы

Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели

Вы давно мечтали оставить в прошлом килограмм 18, из-за которых вы стесняетесь своего тела и не уверены в себе? И все еще не верите, что от них получится избавиться за месяц ограничений в питании, соблюдая все строгие правила? Профессор Усам Хамдий поможет Вам поверить в невозможное.

Чтобы диета не принесла вред, стоит соблюдать четкие правила:

Яичная химическая диета на 4 недели. Яичная диета на 4 недели

Эффективное похудение за месяц. Эффективная диета на месяц

Реально ли похудеть за месяц на 10 кг ? Все зависит от исходных данных. Если при росте 170 см, вы весите 60-65 кг, то вопрос о похудении на 10 кг вообще не целесообразен. Для этого случая лучше использовать сбалансированное, здоровое питание и спорт.

Но, если проблема является серьезной, и вас мучает лишний вес — диета на месяц — именно то, что вам нужно!

Итак, диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях:

1 неделя похудения

Пн

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
5. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
6. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
7. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
8. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
9. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
10. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
11. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
12. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
13. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
14. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
15. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
16. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
17. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
18. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
19. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
20. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
21. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
22. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
23. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
24. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
25. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
26. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
27. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
28. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
29. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
30. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
31. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
32. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
34. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
35. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
38. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
39. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
40. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
41. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
42. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
43. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
44. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
45. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
46. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
48. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?