Фундаментальные принципы

Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели

Вы давно мечтали оставить в прошлом килограмм 18, из-за которых вы стесняетесь своего тела и не уверены в себе? И все еще не верите, что от них получится избавиться за месяц ограничений в питании, соблюдая все строгие правила? Профессор Усам Хамдий поможет Вам поверить в невозможное.

Чтобы диета не принесла вред, стоит соблюдать четкие правила:

Яичная химическая диета на 4 недели. Яичная диета на 4 недели

Эффективное похудение за месяц. Эффективная диета на месяц

Реально ли похудеть за месяц на 10 кг ? Все зависит от исходных данных. Если при росте 170 см, вы весите 60-65 кг, то вопрос о похудении на 10 кг вообще не целесообразен. Для этого случая лучше использовать сбалансированное, здоровое питание и спорт.

Но, если проблема является серьезной, и вас мучает лишний вес — диета на месяц — именно то, что вам нужно!

Итак, диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях:

1 неделя похудения

Пн

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
3. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
4. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
5. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
6. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
7. Найти диету магги. Описание
8. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
9. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
10. Вода для пользы тела. Одна вода
11. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
12. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
13. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
14. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
15. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
16. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
17. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
18. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
19. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
20. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
21. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
22. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
23. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
24. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
25. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
26. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
27. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
28. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
29. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
30. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
31. Что можно есть для похудения. Режим питания
32. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
33. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
34. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
35. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
36. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
37. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
38. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
39. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
40. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
41. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
42. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
43. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
44. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
45. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
46. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
47. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
48. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
49. Дробное питание для похудения. Что это такое?
50. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия