Фундаментальные принципы

Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели

Вы давно мечтали оставить в прошлом килограмм 18, из-за которых вы стесняетесь своего тела и не уверены в себе? И все еще не верите, что от них получится избавиться за месяц ограничений в питании, соблюдая все строгие правила? Профессор Усам Хамдий поможет Вам поверить в невозможное.

Чтобы диета не принесла вред, стоит соблюдать четкие правила:

Яичная химическая диета на 4 недели. Яичная диета на 4 недели

Эффективное похудение за месяц. Эффективная диета на месяц

Реально ли похудеть за месяц на 10 кг ? Все зависит от исходных данных. Если при росте 170 см, вы весите 60-65 кг, то вопрос о похудении на 10 кг вообще не целесообразен. Для этого случая лучше использовать сбалансированное, здоровое питание и спорт.

Но, если проблема является серьезной, и вас мучает лишний вес — диета на месяц — именно то, что вам нужно!

Итак, диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях:

1 неделя похудения

Пн

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
2. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
3. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
9. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
10. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
11. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
12. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
13. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
14. Все виды брюк. Брюки и их названия
15. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
16. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
17. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
18. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
19. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
20. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
21. Сыроедения польза и вред.
22. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
23. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
24. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
25. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
26. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
27. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
28. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
29. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
30. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
31. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
32. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
33. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
35. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
36. Целлюлит после родов. Целлюлит
37. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
40. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
41. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
42. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
43. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
44. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
45. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма