Фундаментальные принципы

Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели

Вы давно мечтали оставить в прошлом килограмм 18, из-за которых вы стесняетесь своего тела и не уверены в себе? И все еще не верите, что от них получится избавиться за месяц ограничений в питании, соблюдая все строгие правила? Профессор Усам Хамдий поможет Вам поверить в невозможное.

Чтобы диета не принесла вред, стоит соблюдать четкие правила:

Яичная химическая диета на 4 недели. Яичная диета на 4 недели

Эффективное похудение за месяц. Эффективная диета на месяц

Реально ли похудеть за месяц на 10 кг ? Все зависит от исходных данных. Если при росте 170 см, вы весите 60-65 кг, то вопрос о похудении на 10 кг вообще не целесообразен. Для этого случая лучше использовать сбалансированное, здоровое питание и спорт.

Но, если проблема является серьезной, и вас мучает лишний вес — диета на месяц — именно то, что вам нужно!

Итак, диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях:

1 неделя похудения

Пн

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
4. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
5. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
6. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
7. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
8. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
9. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
10. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
11. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
12. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
13. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
14. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
15. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
16. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
17. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
18. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
19. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
20. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
21. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
22. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
23. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
24. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
25. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
26. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
27. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
28. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
29. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
30. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
31. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
32. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
33. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
34. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
35. Мезоботокс, что это. Ксеомин
36. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
38. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
39. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
40. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
41. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
44. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
45. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
46. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
47. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
48. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
49. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?