Фундаментальные принципы

Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели

Вы давно мечтали оставить в прошлом килограмм 18, из-за которых вы стесняетесь своего тела и не уверены в себе? И все еще не верите, что от них получится избавиться за месяц ограничений в питании, соблюдая все строгие правила? Профессор Усам Хамдий поможет Вам поверить в невозможное.

Чтобы диета не принесла вред, стоит соблюдать четкие правила:

Яичная химическая диета на 4 недели. Яичная диета на 4 недели

Эффективное похудение за месяц. Эффективная диета на месяц

Реально ли похудеть за месяц на 10 кг ? Все зависит от исходных данных. Если при росте 170 см, вы весите 60-65 кг, то вопрос о похудении на 10 кг вообще не целесообразен. Для этого случая лучше использовать сбалансированное, здоровое питание и спорт.

Но, если проблема является серьезной, и вас мучает лишний вес — диета на месяц — именно то, что вам нужно!

Итак, диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях:

1 неделя похудения

Пн

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
4. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
5. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
6. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
7. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
9. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
10. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
11. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
12. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
13. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
14. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
15. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
16. Жировая болезнь печени у детей.
17. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
18. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
19. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
20. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
21. Сыроедения польза и вред.
22. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
23. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
25. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
28. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
29. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
30. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
31. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
32. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
33. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
34. Билайт состав инструкция. Состав
35. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
36. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
37. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
38. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
39. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
40. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
41. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
42. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
43. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
44. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
45. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
46. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
47. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
48. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
49. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
50. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия