Фундаментальные принципы

Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели

Вы давно мечтали оставить в прошлом килограмм 18, из-за которых вы стесняетесь своего тела и не уверены в себе? И все еще не верите, что от них получится избавиться за месяц ограничений в питании, соблюдая все строгие правила? Профессор Усам Хамдий поможет Вам поверить в невозможное.

Чтобы диета не принесла вред, стоит соблюдать четкие правила:

Яичная химическая диета на 4 недели. Яичная диета на 4 недели

Эффективное похудение за месяц. Эффективная диета на месяц

Реально ли похудеть за месяц на 10 кг ? Все зависит от исходных данных. Если при росте 170 см, вы весите 60-65 кг, то вопрос о похудении на 10 кг вообще не целесообразен. Для этого случая лучше использовать сбалансированное, здоровое питание и спорт.

Но, если проблема является серьезной, и вас мучает лишний вес — диета на месяц — именно то, что вам нужно!

Итак, диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях:

1 неделя похудения

Пн

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
4. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
5. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
6. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
7. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
8. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
9. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
10. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
11. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
12. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
13. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
14. Жировая болезнь печени у детей.
15. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
16. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
17. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
18. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
19. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
20. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
21. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
22. Как избавиться от носогубных складок
23. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
24. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
25. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
26. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
27. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
28. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
29. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
30. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
31. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
32. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
33. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
34. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
36. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
40. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
43. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
44. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
45. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
46. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
49. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения